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侵入的思考の治療

言うのは簡単ですが、侵入的思考があなたの人生を動かし、あなたの日々の選択に悪影響を与えないようにする必要があります。あなたは自分でそれらを管理するためのステップを踏むことができます：マインドフルネスを実践する考えを恐れず、自分で考えを却下できるようにする考えをあまり個人的にしない彼らが何であるかを示したときにそれらを受け入れる専門的な治療が必要になります。これには以下が含まれる場合があります。認知行動療法/曝露および反応防止（ERP）：これはOCD関連の侵入的思考のゴールドスタンダード治療ですSSRIなどのOCD薬の治療の訓練を受けた精神保健専門家とのXNUMX対XNUMXのカウンセリングOCD関連の侵入的思考は持っている...

侵入的思考とは何ですか？

前に述べたように、誰もがポジティブとネガティブの両方で、ある程度の侵入的思考を経験します。

OCDと侵入的思考

OCDの一般的な症状のXNUMXつは、侵入的思考を経験していることです。誰もがある程度のレベルを経験する可能性があります...

OCD回復のヒント

OCDと診断されたら、回復を開始できます。この一部には、治療や服用が含まれる場合があります...

OCD統計

いくつかの統計を見ると、この病気がどれほど一般的であるかを理解できます。影響があると推定されています...

OCDの兆候と症状

OCDには通常、強迫観念と強迫観念というXNUMXつの要素があります。執着は押し付けがましく、苦痛です...

OCDを取得するリスクを高めるものは何ですか？

OCDを発症する可能性を高める可能性のあるいくつかの要因があります。まず、あなたのリスクは...

OCDを診断する方法

あなたまたはあなたが知っている誰かが彼らがOCDを持っていると疑うならば、専門的な診断を受けるいくつかの方法があります。実行されるテストがいくつかあります。医師は身体検査を行う可能性があります。これには、血液サンプルを採取して、症状を引き起こす可能性のある身体的健康上の問題を除外するなどが含まれます。セラピストまたは精神科医療提供者は、症状をよりよく理解するために一連の質問をします。また、症状の種類と強度の両方を明確にするように設計された心理測定機器を管理する場合もあります。特にOCD症状の評価と治療の訓練を受けたメンタルヘルスの専門家に治療を求めることが重要です。これらの症状は、実践者によって簡単に見落とされたり誤診されたりする可能性があるためです...