OCDの一般的なタイプ
OCDの一般的な強迫観念のテーマは何ですか？
汚染/洗浄
このサブタイプのOCDは、汚染の恐れを伴う極度の不快感を特徴としています。 汚染の恐れは、細菌、体の部分、体液や物質、汚れ、化学物質、またはその他の毒素に集中する可能性があります。 汚染OCDを持つ一部の人々は、他の人々の経験、感情、または特性によって汚染されることを恐れることがあります。 この性質の恐怖は、一般に、恐れられている汚染物質を取り除くために、または恐怖に関連する人、場所、物、または活動を回避するために、個人が自分自身とその環境を浄化するための骨の折れる儀式的な努力に従事するように導きます恐れられている汚染物質と接触する可能性を排除するため。
危害と性的強迫観念
このサブタイプのOCDを経験している個人にとって、自分自身や他の人への潜在的な危害についての強迫的で強迫的な考えは、強迫的で無力であり、恥、恐れ、不安の信じられないほどの感情を引き起こします。 この形態のOCDに苦しむ個人は、他人を傷つけたり殺したり、住宅火災などの過失によって何かひどいことが起こることを恐れたり、誰かを車でひっくり返したり、ひどい事故を引き起こしたり、性的危害を加えたり、他の人を暴行したりする可能性があります、または自分自身を殺したり傷つけたりする可能性があります。 危害または性的OCDに苦しむ人々は、他人に危害を加える可能性について友人や家族に安心を求め、ひどいことが起こっていないことを確認するために行動を精神的に見直し、電化製品の電源を切ったりドアをロックしたことを確認します。 、恐怖が真実であるという証拠をニュースで見るなど、他のチェック行動に従事し、危害を及ぼす可能性のある人、場所、または物体を避け、運転など、誰かに危害を加える可能性があると恐れる活動に従事することをやめますまたは料理をしたり、子供や家族と一緒に時間を過ごしたりします。
性的指向と人間関係への執着
OCDは、自分のセクシュアリティに関連する恐怖の形をとることができ、その個人が同性愛者であるか、異性愛者であるか、または他の方法で、彼らが常に信じている、または真実であると知っているものとは反対の性的指向を持っているかどうかを想定できます。 他の個人は、彼らの関係に関連する執着を経験するかもしれません、そしてそれが彼らにとって正しい関係であるかどうか、健康で充実しているかどうか、または彼らが本当に彼らのパートナーに惹かれているかどうか。 これらの形態のOCDに苦しむ人々は、インターネットや本から強制的かつ繰り返し情報を求めて、これらの質問に答えたり、他の人に安心を求めたり、他の人やパートナーに対する感情的および肉体的な反応をチェックして、自分の気持ちを監視または評価することがよくあります。または魅力のレベル、またはこれらの恐れを促す人、場所、または活動を避けます。
宗教的で綿密な執着
このサブタイプのOCDは、宗教的または道徳的な恐怖に関する望ましくない強迫観念に関連しており、通常は自分自身を宗教的であるとは考えていない人々でも発生する可能性があります。 綿密な執着に苦しんでいる個人は、自分が罪を犯した（または罪を犯す）か、さもなければ神や自分たちの宗教の信条を怒らせることを恐れ、そのため、現在または来世において、天罰または他の恐ろしい結果の危険にさらされる可能性があります。 このサブタイプのOCDを持つ人々にしばしば経験される一般的な強制には、反復的または儀式的な祈り、家族または牧師、司祭、イマーム、ラビなどの宗教指導者からの安心を求めること、聖典を強制的に読む（または回避する）、または（または）教会、モスク、シナゴーグ、またはその他の礼拝所の完全な回避。 さらに、一部の個人は、人生の意味や存在の性質を恐れ、夢中になっている実存的な強迫観念のテーマに苦しんでおり、これらの質問に対する答えと確信を見つけるために必死の努力をしています。
対称性/ちょうどいいOCD
このサブタイプのOCDを持つ人々は、アイテムが完璧になるか、ちょうどいいと感じるまで、アイテムを配置したり、特定の動きをしたりする必要性を非常に強く感じています。 場合によっては、この執拗な動きやオブジェクトやスペースの整理には「魔法の思考」が伴うことがあります。その場合、これらの努力は何か悪いことが起こらないようにする方法として実行されます。 このサブタイプのOCDを持つ人々は、完璧感や「ちょうどいい」感覚を得るために、行動、動き、行動を繰り返したり、アイテムを強制的に何度も並べ替えたりすることがよくあり、離れるのが難しい場合があります。彼らの強迫観念が消費する時間とエネルギーの程度のために、彼らの家または望ましいまたは必要な活動への移行。
OCDの兆候と症状は次のようになります
多くの場合、OCDの症状の多くは、あらゆるタイプのOCDの患者に見られます。 このセクションでは、さまざまなサブタイプの症状のいくつかを詳しく見て、OCDのサブタイプに苦しんでいるかどうかを確認するのに役立ちます。
汚染/洗浄
このサブタイプの症状は次のとおりです。
- 病気や細菌を取得することについての執拗な懸念。
- 肉体的または精神的に、汚れたまたは汚れた感じについての永続的な考え。
- 有毒物質、血液、ウイルス、およびその他のさまざまな種類の汚染に対する絶え間ない恐怖。
- 潜在的な汚染源を回避します。
- 汚れていなくても、汚れていると感じたアイテムを取り除くように強制する
- 汚染されたアイテムを洗浄または洗浄することの強制。
- 表面を特定の回数洗浄するなど、特定の洗浄および洗浄の儀式。
対称性/順序付け
- アイテムを特定の方法で整列させる必要があります。
- アイテムの対称性または編成が必要です。
- 片方の手を引っ掻く場合はもう一方の手を引っ掻く必要があるなど、アクションに対称性が必要です。
- それらが完全になるまでアイテムを配置することの強制。
- 物事が正確にあるべき姿ではない場合、苦痛や不完全さを感じる。
- 儀式を数えること。つまり、特定の回数だけ数える必要があります。
- 組織の儀式を持っています。
OCDテストの種類をとる
OCDはあなたが思っているよりも一般的で、2.3％近くの人がこの状態に苦しんでいます。 この状態は、あなたの人生のあらゆる側面を本当に妨害し、あなたが経験する生活の質を低下させる可能性があるものです。 問題は、多くの人がOCDを持っているという考えを恥ずかしく思ったり、恥ずかしく思ったりすることです。そのため、本当に必要な助けを得るのをためらっています。
症状を見て、これがあなたが苦しんでいる可能性のある状態であることを心配するのは正常です。 これはあなたが医者に行くことをさらに恐れさせることができます。 しかし、良いニュースは、あなたがOCDを持っているかどうかを確認するためにオンラインテストを受けることができるということです。そして、あなたがあなたが必要とする治療を受けるための最初の一歩を踏み出すことを可能にします。
まとめ
あなたがOCDに苦しんでいる場合、これはあなたの精神的健康と生活の質に影響を与える可能性があります。 あなたが良くなるために必要な治療を受けることによって、あなたはあなたを消費しているこれらの考えをよりよくコントロールし、生活に戻ることができるようになります。 OCDテストを受けることで、あなたが必要な治療法を探すことができるように、あなたがOCDを持っているかどうかについてもっと知ることができます。