OCD には通常、強迫観念と強迫行為という XNUMX つの要素があります。 強迫観念は、個人が意識的に考えたいと思わなくても繰り返し発生する、侵入的で苦痛で望ましくない思考です。 OCD でなくても大多数の人が侵入的思考を経験しますが、OCD のある人はこれらの思考をはるかに大きく、より激しい程度に経験し、非常に脅威的で不安なものとして経験します。
OCD の XNUMX 番目の要素は強迫行動です。これは、強迫観念によって引き起こされる不安を中和または元に戻すために、特定の行動を実行する必要性です。 強迫的行動は、強迫的な祈り、思考の置き換え、または苦痛な思考を打ち消すための努力などの精神的プロセスだけでなく、他の人が見たり観察したりできる観察可能な行動や行動の形をとる可能性があることに注意することが重要です。 これらの精神的プロセスは、総称して精神的強迫または反芻と呼ばれます。 多くの場合、強迫的行動は複雑なルーチンで構成され、完了するまでに数時間かかることもあります。
OCDは、迷信的または通常は注意深いまたは用心深い行動とは異なることに注意する必要があります。 たとえば、就寝前に電化製品の電源がオフになっていることを確認するのはOCDではありませんが、安全で快適に感じる前に各電化製品を複数回確認する必要がある場合はOCDになる可能性があります。
OCDを持つ多くの人々は、彼らの強迫観念と強迫行動が現実に基づいていないことを知っています。 しかし、彼らはまだ、これらの考えを彼らの心から強制することができないと感じたり、彼らが一連の強制を完了するまで落ち着いて安全であると感じたりします。 OCDは、特定の状況で提示される実際のリスクをはるかに超える、強迫的、不安的、および望ましくない恐怖の存在、および個人が過度であることを知っているにもかかわらずやめることができないと感じる強迫行動の存在によって指定されますと不合理。