Blog

Meskipun lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, Anda perlu mencoba untuk tidak membiarkan pikiran yang mengganggu menguasai hidup Anda dan memengaruhi pilihan Anda sehari-hari secara negatif. Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengelolanya sendiri dengan: Melatih perhatian penuh Tidak takut pada pikiran dan membiarkan diri Anda mengabaikannya Mengambil pikiran secara pribadi Menerimanya ketika muncul apa adanya Bagi sebagian orang, metode swadaya tidak cukup, dan mereka akan membutuhkan perawatan profesional. Ini mungkin termasuk; Terapi Perilaku Kognitif/Pencegahan Paparan dan Respons (ERP): Ini adalah perawatan standar emas untuk pikiran mengganggu terkait OCD Konseling satu lawan satu dengan profesional kesehatan mental yang terlatih dalam pengobatan OCD Obat seperti SSRI Pikiran mengganggu terkait OCD dapat memiliki ...

Jika Anda, atau seseorang yang Anda kenal, mencurigai mereka menderita OCD, ada beberapa cara untuk mendapatkan diagnosis profesional. Ada beberapa tes yang akan dilakukan. Dokter medis Anda kemungkinan akan melakukan pemeriksaan fisik, yang dapat mencakup hal-hal seperti mengambil sampel darah untuk menyingkirkan masalah kesehatan fisik yang mungkin memicu gejala Anda. Seorang terapis atau penyedia psikiatri akan menanyakan serangkaian pertanyaan kepada Anda untuk lebih memahami gejala Anda dan mungkin juga mengelola instrumen psikometri yang dirancang untuk memperjelas jenis dan intensitas gejala. Penting bagi Anda untuk mencari pengobatan dari profesional kesehatan mental yang terlatih dalam evaluasi dan pengobatan gejala OCD secara khusus, karena gejala ini dapat dengan mudah diabaikan atau salah didiagnosis oleh praktisi yang melakukan...