Uji Keparahan OCD

Ketika pikiran yang menyusahkan dan tidak diinginkan terus-menerus mengganggu Anda dan mengganggu cara hidup Anda, ini dapat memengaruhi kesehatan mental Anda. Tidak peduli apa yang Anda coba lakukan, pikiran-pikiran ini sepertinya tidak hilang dan dapat memakan Anda jika dihindari atau diabaikan. Ketika Anda memiliki pikiran obsesif seperti ini yang tidak kunjung hilang, Anda mungkin menderita OCD.

Meskipun gejala spesifik yang mempengaruhi mereka dengan OCD ringan dan berat adalah sama, perbedaannya dapat dirasakan dan diukur dengan intensitas gejala dan sejauh mana mereka mengganggu kehidupan dan fungsi seseorang. Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi Anda untuk menjalani tes dan menentukan tingkat keparahan gejala Anda sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat.

Bagi mereka yang menderita pikiran obsesif, pikiran mereka dapat dengan mudah kewalahan dan terganggu oleh pikiran-pikiran ini. Berjuang dengan pikiran obsesif tidak mudah dan dapat mendatangkan malapetaka pada hidup Anda. Dengan membaca terus, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana tingkat keparahan OCD dapat dievaluasi dan mengapa ini merupakan langkah penting dalam perjalanan Anda menuju penyembuhan dan pemulihan.

Apa itu OCD Berat?

Kesalahpahaman umum tentang OCD adalah bahwa ini semua tentang menjadi sangat bersih, rapi, dan teratur. Dalam beberapa kasus, ini bahkan merupakan titik plot komedi. Sayangnya, orang yang menderita OCD tahu betapa parahnya kondisi ini. Ini adalah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan penderitanya memiliki pikiran obsesif yang tidak terkendali dan dorongan untuk melakukan perilaku kompulsif yang berulang dan melumpuhkan untuk mengurangi ketakutan dan kecemasan yang diciptakan oleh pikiran mereka.

Dengan OCD yang parah, obsesi dan kompulsi Anda memiliki cara yang buruk untuk memengaruhi hubungan dan tanggung jawab Anda. Anda dapat menemukan kenyamanan dalam kenyataan bahwa OCD adalah kondisi yang sangat dapat diobati, bahkan jika Anda memiliki bentuk OCD yang parah.

Anda juga harus menyadari bahwa ada juga kondisi kesehatan mental yang dapat muncul bersamaan dengan OCD.
Kondisi-kondisi ini meliputi:

  • Gangguan penyalahgunaan zat
  • Gangguan kecemasan
  • Depresi

    Tanda dan Gejala OCD Parah

    OCD hadir dengan gejala konsisten yang dapat Anda cari jika Anda khawatir menderita kondisi ini. Di bagian ini, Anda bisa melihat lebih dekat beberapa gejala yang mungkin Anda alami seperti:

    Pikiran obsesif

    • Kecemasan jika sesuatu tidak ditempatkan dengan cara tertentu atau tidak rapi, tepat, atau simetris
    • Terus-menerus khawatir tentang apakah Anda mematikan lampu, mengunci pintu, atau kekhawatiran serupa lainnya bahwa sesuatu yang buruk mungkin terjadi karena kelalaian atau kelupaan
    • Tidak ingin menyentuh benda lain atau benda tertentu menyentuh Anda karena takut terkontaminasi bakteri, kotoran, atau racun
    • Pikiran berulang untuk terlibat dalam tindakan atau perilaku yang tidak ingin Anda lakukan
    • Gambar yang tidak diinginkan dan mengganggu tentang hal-hal yang dianggap tabu, termasuk ketakutan seksual, agama, atau lainnya yang berfokus pada bahaya

    Perilaku kompulsif

    • Mencuci tangan secara berlebihan, mandi, membersihkan lingkungan Anda, atau bekerja untuk memastikan bahwa kontaminasi dari barang-barang yang ditakuti dibatasi atau dikurangi
    • Terus-menerus mengatur item untuk membuatnya terorganisir dengan sempurna, meskipun itu tidak perlu atau Anda seharusnya melakukan sesuatu yang lain
    • Diam-diam mengulang kalimat, doa, mantra, atau berhitung, bahkan ketika Anda tidak menginginkannya
    • Mengecek pintu, kunci, kompor, atau benda lainnya berulang kali meskipun itu mencegah Anda keluar rumah
    • Mencari kepastian dari orang lain bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi atau akan terjadi
    • Menghindari orang, tempat, objek, atau aktivitas yang menimbulkan rasa takut dan tertekan

    Tanda dan Gejala OCD lainnya

    • Berjuang untuk pergi bekerja atau sekolah tepat waktu, atau bahkan sama sekali
    • Tidak dapat pergi ke atau menikmati semua jenis aktivitas sosial
    • Hubungan bermasalah akibat OCD
    • Masalah kesehatan yang disebabkan oleh OCD, seperti mencuci tangan berlebihan yang menyebabkan dermatitis
    • Merasa diliputi rasa malu, menyalahkan diri sendiri, atau rasa bersalah
    • Menjadi lebih cemas semakin Anda mencoba mengendalikan perilaku Anda
    • Upaya yang gagal untuk melawan perilaku kompulsif dan merasa kehilangan kendali dan hak pilihan subjektif atas perilaku Anda
    • Mempertimbangkan atau mencoba melukai diri sendiri atau bunuh diri karena perasaan malu, bersalah, putus asa, dan tidak berdaya

    Dalam banyak kasus, orang mengalami munculnya gejala OCD pada saat mereka mencapai masa remaja akhir atau dewasa awal. Namun, Anda harus tahu bahwa seseorang dari segala usia dapat didiagnosis menderita OCD. Untuk didiagnosis dengan benar dengan kondisi ini, Anda perlu bertemu dengan penyedia medis atau profesional kesehatan mental yang dapat menilai gejala Anda dengan hati-hati dan membantu Anda mendapatkan kejelasan tentang kondisi Anda dan berharap itu memang dapat membaik.

    Ikuti Tes OCD

    OCD parah mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, dengan 1% dari populasi menderita kondisi ini, dan merupakan kondisi yang sangat nyata bagi Anda dan jutaan penderita lainnya. Mungkin terasa sulit atau bahkan memalukan untuk membicarakan gejala Anda dengan orang lain, yang mencegah orang mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan untuk mendapatkan kembali kendali atas hidup mereka.

    Banyak penderita memulai perjalanan pemulihan OCD mereka dengan melihat gejala OCD online dan menyadari bahwa ketakutan, kekhawatiran, keraguan, dan perilaku kompulsif yang menyusahkan sebenarnya dapat didorong oleh OCD. Tampaknya menakutkan untuk berbicara dengan dokter atau profesional kesehatan mental tentang kekhawatiran Anda, tetapi untungnya, Anda dapat mengikuti tes online yang dapat membantu Anda mengatasi rasa takut ini dengan menyadari bahwa Anda tidak sendirian dan bahwa gejala Anda sebenarnya dapat menjadi bagian dari perawatan yang dapat diobati. dan kondisi kesehatan mental umum.

    Ikuti Tes Keparahan OCD

    Kesimpulan

    OCD yang parah benar-benar dapat berdampak besar pada kualitas hidup Anda. Kabar baiknya adalah bahwa ada pilihan pengobatan yang tersedia untuk Anda yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda. Anda berhak menjalani kehidupan yang Anda inginkan. Dengan mengikuti tes OCD, Anda dapat mengetahui apakah Anda menderita OCD parah atau tidak sehingga Anda dapat mencari bantuan yang Anda butuhkan.