Pertanyaan yang Sering Diajukan OCD
1. Apa itu Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)?
Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah kondisi genetik umum, kronis, yang menghasilkan tekanan signifikan jika tidak didiagnosis dan diobati dengan benar. OCD dapat sangat mempengaruhi individu secara mental, emosional dan sosial. Gangguan obsesif-kompulsif, lebih dikenal sebagai OCD, adalah gangguan kecemasan yang terdiri dari dua bagian: obsesi dan kompulsi. Obsesi adalah pikiran, gambaran, atau impuls berulang yang negatif dan menghasilkan kesusahan dan ketidaknyamanan. Untuk menghilangkan perasaan cemas, takut, malu, dan/atau jijik yang tidak menyenangkan, maka dilakukan suatu tindakan atau perilaku untuk mengurangi atau menghilangkan distres tersebut (Compulsion).
2. Apa itu tes OCD?
Tes OCD menggunakan Tes/Skala Obsesif-Kompulsif Yale-Brown. Juga dikenal sebagai Y-BOCS. Y-BOCS dikenal luas di seluruh komunitas OCD sebagai tes standar emas untuk membantu dalam diagnosis OCD. Harap dicatat, untuk mendapatkan diagnosis medis yang nyata dari Obsessive-Compulsive Disorder, Anda harus menghubungi spesialis OCD setempat, terapis kesehatan mental, konselor, atau profesional medis (Dokter).
3. Akankah Tes OCD memberi saya diagnosis OCD formal?
Tidak. Tes OCD bukanlah diagnosis formal, medis, profesional. Untuk menerima ini, kami sangat menyarankan untuk mencari dan menemui terapis, psikolog, psikiater, atau profesional medis lain yang dapat memberikan diagnosis psikologis/medis formal.
4. Apa Obsesi OCD yang Umum (Sub-Jenis / Tema OCD)?
Ada banyak subtipe OCD yang berbeda. Ini termasuk, berikut ini:
- Memeriksa OCD
- OCD kontaminasi
- Membahayakan OCD
- Masalah Kesehatan OCD
- OCD homoseksual
- Pikiran Mengganggu OCD
- Tepat OCD
- OCD Berpikir Ajaib
- Sindrom Referensi Penciuman
- Pedofilia OCD
- OCD Kesempurnaan
- OCD pascapersalinan
- OCD "O" murni
- Hubungan OCD
- OCD Kehati-hatian
- OCD takhayul
- OCD seksual
- OCD somatik
- OCD simetri
5. Apa Kompulsi OCD yang umum?
Ada banyak bentuk perilaku kompulsif. Ada yang bersifat eksternal dan ada pula yang bersifat internal. Berikut adalah beberapa kompulsi OCD yang umum:
- Penghindaran
- Menghindari orang
- Menghindari tempat
- Menghindari pengalaman
- Menghindari pikiran
- Memeriksa
- Perhitungan
- Memeriksa & memeriksa ulang
- Mengulangi kata, angka, atau frasa tertentu
- Mencari kepastian dari orang lain
- Membaca ulang / menulis ulang
- Menata ulang objek dan item
- Mencuci tangan
- Mandi dalam waktu lama
- Penyadapan
- Menjauhkan pikiran
- berdoa
- Memutar ulang peristiwa masa lalu
- Merenungkan peristiwa masa lalu, pikiran, pengalaman, dll.
- Mencari tahu apakah obsesi itu nyata, benar, atau mengapa itu terus terjadi dalam hidup seseorang
- Perlu tahu sekarang
- Pencarian internet
6. Apa penyebab OCD?
Penelitian telah menunjukkan bahwa gen keluarga tampaknya sebagian bertanggung jawab atas timbulnya OCD tetapi apa yang membuka gen ini masih belum diketahui (International OCD Foundation, 2018). Ada informasi yang menunjukkan bahwa stresor kehidupan, trauma, dan bahkan penyakit dapat membuka kunci kode genetik OCD. Yang pasti, begitu kode genetik ini dibuka, tanpa pengobatan yang efektif, OCD menjadi kondisi kronis seumur hidup yang mengarah pada kualitas hidup yang buruk. Yayasan OCD Internasional
7. Apa saja gejala umum OCD?
- Pikiran mengganggu yang tidak terkendali dan tidak diinginkan
- Pikiran berulang
- Kegelisahan
- takut
- Membanjiri
- Merasa perlu untuk melakukan tugas, tindakan, atau perilaku tertentu
- Penghindaran
- Isolasi
- Depresi
- Perasaan bersalah, malu, dan malu
8. Usia berapa biasanya OCD dimulai?
Onset OCD yang khas dimulai sekitar usia 10 hingga 12 tahun dengan rata-rata individu membutuhkan waktu sekitar 14 hingga 17 tahun untuk mencari pengobatan setelah onset (International OCD Foundation, 2019). Ini berarti bahwa sebagian besar individu dengan OCD akan menderita sampai usia dua puluhan ketika OCD mereka sudah cukup parah sehingga diperlukan intervensi. Yayasan OCD Internasional
9. Apakah OCD Dapat Diobati?
Ya, OCD adalah kondisi yang dapat diobati. Bentuk pengobatan terbaik menurut International OCD Foundation adalah kombinasi CBT (Exposure & Response Prevention) dan obat anti depresi (SSRI) bagi mereka yang ingin menggunakan obat OCD. Yayasan OCD Internasional.
10. Pengobatan/terapi apa yang membantu OCD?
Terapi Perilaku Kognitif (CBT), khususnya Pencegahan Respons Paparan (ERP), subtipe CBT, tetap menjadi perawatan psikoterapi "standar emas" untuk individu yang hidup dengan OCD. Dapatkan pengobatan untuk OCD.
11. Apa itu Exposure and Ritual/Response Prevent (ERP)?
ERP adalah singkatan dari Exposure and Ritual/Response Prevention. Bentuk terapi ini dikenal sebagai 'bentuk pengobatan standar emas untuk OCD.'
ERP merupakan salah satu bentuk terapi perilaku yang efektif dalam mengatasi gangguan kecemasan. Terapi pemaparan melibatkan konfrontasi sistematis dengan stimulus yang ditakuti, baik in vivo (hidup) atau dalam imajinasi. Ia bekerja dengan a) HABITUASI, di mana paparan berulang mengurangi kecemasan dari waktu ke waktu dengan proses KEpunahan; b) menyangkal prediksi yang menakutkan; c) pemrosesan lebih dalam dari stimulus yang ditakuti dan d) peningkatan perasaan EFIKASI DIRI dan penguasaan (VandenBos, G. 2007).
Pengobatan terapi OCD dengan ERP telah menunjukkan, "salah satu kisah sukses terbesar dalam kesehatan mental" (Abramowitz, 2006, hal. 407). Ini karena, "dalam 20 tahun terakhir, prognosis untuk individu dengan OCD telah berubah dari buruk menjadi sangat baik sebagai akibat dari pengembangan ERP" (Abramowitz, 2006, p. 407).
Abramowitz, JS (2006). Perawatan psikologis gangguan obsesif-kompulsif. Jurnal Psikiatri Kanada, 51(7), 407-416.
VandenBos, G. (2007). kamus psikologi APA. Washington, DC: Asosiasi Psikologi Amerika.