Bireysel OKB Alt Tip Testi

Ruminasyon OKB Testi

1. Sürekli olarak kafanızda bir zihinsel kontrol listesinden geçmek.*
2. Geçmişteki olayları ve diğer anıları gözden geçirmek için çok zaman ve enerji harcamak.*
3. Yasa dışı, ahlaka aykırı bir şey yapıp yapamayacağınızı veya birine veya kendinize zarar verip veremeyeceğinizi düşünmek için çok zaman harcamak.*
4. Kimseyi incitmediğinizden emin olmak için geçmiş olayları tekrarlayarak sürekli olarak kafanızı kontrol edin.*