Şiddetli OKB Belirtileri ve Belirtileri
OKB, bu durumdan muzdarip olduğunuzdan endişe ediyorsanız, arayabileceğiniz tutarlı semptomlar sunar. Bu bölümde, sahip olabileceğiniz birçok semptomdan bazılarına daha yakından bakabilirsiniz:
takıntılı düşünceler
- İşler belirli bir şekilde yerleştirilmemişse veya düzgün, kesin veya simetrik değilse endişe
- Sürekli olarak ışığı kapatıp kapatmadığınızı, kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi veya ihmal veya unutkanlık nedeniyle korkunç bir şey olabileceğine dair benzer endişeler
- Bakteri, kir veya toksinlerden bulaşma korkusu nedeniyle başka şeylere dokunmak veya belirli şeylerin size dokunmasını istememek
- Yapmak istemediğiniz eylemlere veya davranışlara katılmanın tekrarlayan düşünceleri
- Cinsel, dini veya diğer zarar odaklı korkular da dahil olmak üzere tabu sayılan konuların istenmeyen ve araya giren görüntüleri
Kompulsif Davranışlar
- Ellerinizi aşırı derecede yıkamak, duş almak, çevrenizi temizlemek veya korku öğelerinden kaynaklanan kontaminasyonun sınırlandırılmasını veya hafifletilmesini sağlamak için başka bir şekilde çalışmak
- Gerekli olmasa veya başka bir şey yapıyor olmanız gerekse bile, öğeleri mükemmel bir şekilde organize etmek için sürekli olarak düzenlemek
- İstemeseniz bile bir cümleyi, duayı, mantrayı veya saymayı sessizce tekrarlamak
- Evden çıkmanıza engel olsa bile kapıları, kilitleri, sobaları veya diğer şeyleri tekrar tekrar kontrol etmek
- Korkunç bir şey olmadığı veya olmayacağı konusunda başkalarından güvence istemek
- Korku ve sıkıntı yaratan insanlardan, yerlerden, nesnelerden veya faaliyetlerden kaçınma
OKB'nin Diğer Belirtileri ve Belirtileri
- İşe veya okula zamanında, hatta hiç gitmek için mücadele etmek
- Herhangi bir sosyal aktiviteye gidememek veya tadını çıkaramamak
- OKB'nin bir sonucu olarak sorunlu ilişkiler
- Dermatite yol açan aşırı el yıkama gibi OKB'nin neden olduğu sağlık sorunları
- Utanç, kendini suçlama veya suçluluk duygusuyla boğulmuş hissetmek
- Davranışlarınızı kontrol etmeye çalıştıkça daha fazla endişeli olmak
- Zorlayıcı davranışlara direnmek için başarısız çabalar ve davranışınız üzerinde öznel bir kontrol ve ajans kaybı hissetmek
- Utanç, suçluluk, umutsuzluk ve çaresizlik duyguları nedeniyle kendine zarar vermeyi veya intiharı düşünme veya buna teşebbüs etme
Çoğu durumda, insanlar geç ergenliğe veya erken yetişkinliğe ulaştıklarında OKB semptomlarının ortaya çıkışını yaşarlar. Ancak her yaştaki kişiye OKB tanısı konabileceğini bilmelisiniz. Bu rahatsızlığın doğru bir şekilde teşhis edilmesi için, belirtilerinizi dikkatli bir şekilde değerlendirebilecek ve durumunuz hakkında netlik kazanmanıza yardımcı olabilecek ve gerçekten iyileşebileceğini umabilecek bir tıp uzmanı veya ruh sağlığı uzmanıyla görüşmeniz gerekecektir.
OKB Testi yapın
Şiddetli OKB dünya çapında milyonlarca insanı etkiler ve nüfusun %1'i bu durumdan muzdariptir ve sizin ve diğer milyonlarca hasta için çok gerçek olan bir durumdur. Semptomlarınız hakkında diğer insanlarla konuşmak zor ve hatta utanç verici olabilir, bu da insanların hayatlarının kontrolünü yeniden kazanmak için ihtiyaç duydukları yardımı almasını engeller.
Pek çok hasta, OKB semptomlarına çevrimiçi olarak bakarak ve korkularının, endişelerinin, şüphelerinin ve rahatsız edici kompulsif davranışlarının aslında OKB tarafından yönlendirilebileceğini fark ederek OKB iyileşme yolculuğuna başlar. Endişeleriniz hakkında bir doktor veya ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak göz korkutucu görünebilir, ancak neyse ki, yalnız olmadığınızı ve semptomlarınızın aslında tedavi edilebilir bir hastalığın parçası olabileceğini fark ederek bu korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek çevrimiçi testler yapabilirsiniz. ve ortak akıl sağlığı durumu.
Sonuç
Şiddetli OKB, yaşam kaliteniz üzerinde gerçekten büyük bir etkiye sahip olabilir. İyi haber şu ki, hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olabilecek tedavi seçenekleriniz var. Yaşamak istediğin hayatı yaşamayı hak ediyorsun. OKB testi yaparak, ciddi OKB'niz olup olmadığını öğrenebilir, böylece ihtiyacınız olan yardımı arayabilirsiniz.