Bireysel OKB Alt Tip Testi

Müdahaleci Düşünceler OKB Testi

1. İstenmeyen, araya giren düşüncelerinizin tekrar etmekten asla vazgeçmeyeceğinden korkmak.*
2. Mümkün olan her şekilde dikkatinizi dağıtarak düşüncelerden kaçınmaya çalışmak.*
3. Kalıcı düşünceler ve korkular hakkında derin düşüncelere dalmak ve bunların neden devam ettiğini anlamak ya da gerçekleşmeyen düşünceleri anlamaya çalışmak.*
4. Müdahaleci, istenmeyen düşüncelerinizi veya zihinsel görüntülerinizi tetikleyen nesnelerden, insanlardan veya yerlerden kaçınmak.*