व्यक्तिगत ओसीडी उपप्रकार परीक्षण

प्योर ओ / प्योर ऑब्सेशनल ओसीडी टेस्ट

1. अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए वास्तविक जीवन को अपनाएं।*
2. विचारों से छुटकारा पाने या विचारों को दूर धकेलने का प्रयास करना।*
3. एक ही जुनूनी ट्रिगर के बारे में जुनूनी और मजबूर होना।*
4. किसी जुनून (एक डर) के बारे में लगातार चिंतन (सोचना) करके यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या आपका जुनून सच्चा है, वास्तविक है, या कुछ ऐसा है जो आप वास्तव में चाहते हैं।*