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ओसीडी / ओसीडी उपप्रकार के प्रकार

हालांकि बहुत से लोग, और वास्तव में हमारी लोकप्रिय संस्कृति, यह मानते हैं कि ओसीडी में कीटाणुओं के डर या स्वच्छता की अत्यधिक आवश्यकता से ग्रस्त होना शामिल है, ओसीडी विषयों की एक अविश्वसनीय सरणी (या जिसे चिकित्सकीय रूप से "उपप्रकार" के रूप में संदर्भित किया जाता है) को अपना सकता है।

ओसीडी की सभी प्रस्तुतियों में एक समानता यह है कि व्यक्ति इस डर से भस्म हो जाता है कि वे अक्सर अपनी वास्तविक भावनाओं, विश्वासों या मूल्यों के विपरीत अत्यधिक के रूप में पहचानते हैं, और हमेशा उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो व्यक्ति के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।

किसी के विशेष ओसीडी विषय या उपप्रकार के बावजूद, ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति को पूरी तरह से परेशान और चिंता उत्तेजक विचारों, भय, छवियों या अवांछित आवेगों से भस्म कर देता है। ये विचार लगातार बने रहते हैं, किसी विशिष्ट बाहरी ट्रिगर या संकेत के जवाब में हो सकते हैं, या अकारण या "बेकार" हो सकते हैं। समय के साथ, जैसे-जैसे व्यक्ति इन विचारों को दूर करने, दबाने, या अन्यथा नकारने के प्रयास में बाध्यकारी व्यवहार में संलग्न होता है, ये जुनून भारी और सर्व-उपभोग करने वाले हो जाते हैं और एक व्यक्ति की पहचान की भावना को छीन सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता। ये निरंतर जुनूनी विचार और उनके साथ आने वाले बाध्यकारी व्यवहार को ओसीडी के रूप में जाना जाता है।

ओसीडी के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

लोगों के मन में एक आम सवाल होता है कि क्या ओसीडी विभिन्न प्रकार के होते हैं या नहीं। ओसीडी के हर किसी के अपने विशिष्ट लक्षण होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं जिनमें बिना किसी पीड़ित के लक्षण बिल्कुल दूसरे की तरह होते हैं। इस परिवर्तनशीलता के बावजूद, ओसीडी के सामान्य उपप्रकार हैं, जो उस विशेष रूप और सामग्री का वर्णन करते हैं जो एक व्यक्ति का ओसीडी मानता है।

ओसीडी के उपप्रकारों पर विचार करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति एक प्राथमिक उपप्रकार से पीड़ित हो सकता है या कई अलग-अलग उपप्रकारों के तत्वों का अनुभव कर सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ लोगों के लिए उनके लक्षण समय के साथ काफी स्थिर हो सकते हैं, लेकिन दूसरों के लिए नए लक्षण कुछ अचानक सामने आ सकते हैं या पुराने भय और जुनून उनके पुनरुत्थान को प्रेरित करने की थोड़ी सी समझ के साथ वापस आ सकते हैं।

ओसीडी के लक्षण आमतौर पर शिथिल परिभाषित श्रेणियों में आते हैं, हालांकि ऐसी अनूठी विशेषताएं हैं जो एक ही उपप्रकार के भीतर भी लोगों को अलग तरह से प्रभावित कर सकती हैं। ओसीडी के लक्षणों की सामान्य श्रेणियां नीचे दी गई हैं और वे कैसे उपस्थित हो सकते हैं, हालांकि ओसीडी वाले व्यक्तियों को लग सकता है कि उनके लक्षण एक सामान्य श्रेणी में पूरी तरह से नहीं पकड़े गए हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ओसीडी को उसके जुनून/चिंता/मजबूरी/राहत/जुनून के चक्र द्वारा सबसे अच्छी तरह से चित्रित किया जाता है, न कि उस विशेष रूप या सामग्री क्षेत्र के द्वारा जिसे वह मानता है।

 

 

    ओसीडी के सामान्य जुनूनी विषय क्या हैं?

    संदूषण/सफाई

    ओसीडी के इस उपप्रकार को संदूषण के डर के साथ अत्यधिक असुविधा की विशेषता है। संदूषण की आशंका कीटाणुओं, शरीर के अंगों, शारीरिक तरल पदार्थ या पदार्थों, गंदगी, रसायनों या अन्य विषाक्त पदार्थों पर केंद्रित हो सकती है। दूषित ओसीडी वाले कुछ लोग अन्य लोगों के अनुभवों, भावनाओं या लक्षणों से दूषित होने से डर सकते हैं। इस प्रकृति के डर आम तौर पर व्यक्ति को खुद को और अपने पर्यावरण को शुद्ध करने के लिए श्रमसाध्य और कर्मकांड के प्रयासों में शामिल होने के लिए प्रेरित करते हैं ताकि खुद को भयभीत संदूषक से मुक्त किया जा सके, या लोगों, स्थानों, वस्तुओं या उनके डर से जुड़ी गतिविधियों से बचने के लिए प्रयास किया जा सके। आशंकित संदूषक के संपर्क में आने की संभावना को समाप्त करने के लिए।

    नुकसान और यौन जुनून

    ओसीडी के इस उपप्रकार का अनुभव करने वाले व्यक्तियों के लिए, खुद को या अन्य लोगों को संभावित नुकसान के बारे में जुनूनी और गहन विचार तीव्र, अक्षम, और शर्म, भय और चिंता की अविश्वसनीय भावनाओं का कारण बनते हैं, और यह भी परेशान यौन विषयों पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है। ओसीडी के इस रूप से पीड़ित व्यक्तियों को डर हो सकता है कि वे दूसरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं या मार सकते हैं, लापरवाही से कुछ भयानक हो सकते हैं, जैसे कि घर में आग लगना, किसी को अपनी कार से चलाना या अन्यथा एक भयानक दुर्घटना, यौन नुकसान या किसी अन्य व्यक्ति पर हमला करना। , या खुद को मार या नुकसान पहुंचा सकता है। जो लोग नुकसान या यौन ओसीडी से पीड़ित हैं, वे अक्सर दोस्तों या परिवार के सदस्यों से दूसरों को नुकसान पहुंचाने की उनकी क्षमता के बारे में आश्वासन मांगते हैं, मानसिक रूप से अपने कार्यों की समीक्षा करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कुछ भी भयानक नहीं हुआ है, यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि उन्होंने उपकरण बंद कर दिए हैं या दरवाजे बंद कर दिए हैं। , अन्य जाँच व्यवहारों में संलग्न हों जैसे कि समाचार देखना इस बात का प्रमाण है कि उनका डर सच है, लोगों, स्थानों या वस्तुओं से बचेंगे जो नुकसान पहुँचा सकते हैं, और उन गतिविधियों में शामिल होना बंद कर देंगे जिनमें उन्हें डर है कि वे किसी को नुकसान पहुँचा सकते हैं, जैसे कि ड्राइविंग या खाना बनाना या बच्चों या परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताना।

    यौन अभिविन्यास और संबंध जुनून

    ओसीडी किसी की कामुकता से संबंधित भय का रूप ग्रहण कर सकता है और क्या व्यक्ति समलैंगिक है, सीधे है, या अन्यथा यौन अभिविन्यास है जो कि वे हमेशा से विश्वास करते हैं या सच होने के विपरीत हैं। अन्य व्यक्तियों को अपने रिश्ते से संबंधित जुनून का अनुभव हो सकता है और क्या यह उनके लिए सही संबंध है, स्वस्थ और संतोषजनक है, या यदि वे वास्तव में अपने साथी के प्रति आकर्षित हैं। ओसीडी के इन रूपों से पीड़ित लोग अक्सर इन सवालों के जवाब देने में मदद करने के लिए इंटरनेट या किताबों से जानकारी मांगते हैं, दूसरों से आश्वासन मांगते हैं, अन्य लोगों या उनके साथी को उनकी भावनाओं की निगरानी या आकलन करने के लिए उनकी भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं की जांच करते हैं। या आकर्षण का स्तर, या ऐसे लोगों, स्थानों या गतिविधियों से बचना चाहिए जो इन आशंकाओं को प्रेरित करते हैं।

    धार्मिक और ईमानदारी के जुनून

    ओसीडी का यह उपप्रकार धार्मिक या नैतिक भय के आसपास अवांछित जुनून से संबंधित है और उन लोगों में भी हो सकता है जो आमतौर पर खुद को धार्मिक नहीं मानते हैं। ईमानदारी के जुनून से पीड़ित व्यक्तियों को डर हो सकता है कि उन्होंने पाप किया है (या पाप करेंगे) या अन्यथा भगवान या अपने धर्म के सिद्धांतों को ठेस पहुंचाते हैं और इसलिए उन्हें अभी या बाद के जीवन में धिक्कार या अन्य भयानक परिणामों का खतरा है। ओसीडी के इस उपप्रकार वाले लोगों के लिए अक्सर अनुभव की जाने वाली सामान्य मजबूरियों में दोहराव या कर्मकांड की प्रार्थना शामिल होती है, जिसमें परिवार के सदस्यों या धार्मिक नेताओं जैसे पादरी, पुजारी, इमाम, या रब्बियों से आश्वासन मांगना, पवित्र शास्त्रों को अनिवार्य रूप से पढ़ना (या टालना), या अनिवार्य उपस्थिति शामिल है। या पूर्ण परिहार) चर्चों, मस्जिदों, आराधनालयों, या अन्य पूजा स्थलों से। इसके अतिरिक्त, कुछ व्यक्ति अस्तित्वपरक जुनूनी विषयों से पीड़ित होते हैं, जिसमें वे डरते हैं, और जीवन के अर्थ या अस्तित्व की प्रकृति के बारे में चिंतित हैं, और इन सवालों के जवाब और निश्चितता की भावनाओं को खोजने के लिए उन्मत्त प्रयासों में संलग्न हैं।

    समरूपता/जस्ट राइट ओसीडी

    ओसीडी के इस उपप्रकार वाले लोगों को वस्तुओं को व्यवस्थित करने या विशिष्ट आंदोलनों में संलग्न होने की बहुत मजबूत आवश्यकता महसूस होती है जब तक कि वे परिपूर्ण न हों या सही महसूस न करें। कुछ मामलों में, इस जुनूनी को एक निश्चित तरीके से आगे बढ़ने या वस्तुओं और रिक्त स्थान को व्यवस्थित करने की आवश्यकता "जादुई सोच" के साथ हो सकती है, इस मामले में इन प्रयासों को कुछ बुरा होने से रोकने के तरीके के रूप में निष्पादित किया जाता है। ओसीडी के इस उपप्रकार वाले लोग अक्सर पूर्णता की भावना या "सही" होने की भावना प्राप्त करने के लिए खुद को दोहराए जाने वाले कार्यों, आंदोलनों, या व्यवहारों या वस्तुओं को बार-बार पुनर्व्यवस्थित करते हुए पाएंगे और इसे छोड़ना मुश्किल हो सकता है उनके घर या वांछित या आवश्यक गतिविधियों के लिए संक्रमण समय और ऊर्जा की मात्रा के कारण जो उनकी मजबूरियों का उपभोग करते हैं।

    ओसीडी के लक्षण और लक्षण ऐसे दिख सकते हैं

    कई मामलों में, किसी भी प्रकार के ओसीडी वाले लोगों में ओसीडी के बहुत सारे लक्षण देखे जा सकते हैं। इस खंड में, आप विभिन्न उपप्रकारों के कुछ लक्षणों पर करीब से नज़र डालेंगे, जिससे आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि क्या आप ओसीडी के किसी उपप्रकार से पीड़ित हैं।

    संदूषण/सफाई

    इस उपप्रकार के लक्षणों में शामिल हैं:

    • बीमार या कीटाणु होने के बारे में जुनूनी चिंताएँ।
    • शारीरिक या मानसिक रूप से अशुद्ध या गंदा महसूस करने के बारे में लगातार विचार।
    • विषाक्त पदार्थों, रक्त, वायरस और अन्य विभिन्न प्रकार के संदूषण के बारे में लगातार भय।
    • संदूषण के किसी भी संभावित स्रोत से बचना।
    • ऐसी किसी भी वस्तु से छुटकारा पाने की बाध्यता जिसे आप गंदी समझते हैं, भले ही वे गंदी न हों
    • किसी दूषित वस्तु को साफ करने या धोने की बाध्यता।
    • विशिष्ट धुलाई और सफाई अनुष्ठान, जैसे किसी सतह को एक निश्चित संख्या में साफ करना।

    समरूपता / आदेश

    • वस्तुओं को एक विशिष्ट तरीके से संरेखित करने की आवश्यकता है।
    • आपके आइटम की समरूपता या संगठन की आवश्यकता है।
    • अपने कार्यों में समरूपता की आवश्यकता है, जैसे कि यदि आप एक हाथ को खरोंचते हैं तो आपको दूसरे को खरोंचने की आवश्यकता होती है।
    • वस्तुओं को तब तक व्यवस्थित करने की बाध्यता जब तक वे परिपूर्ण न हों।
    • अगर चीजें ठीक वैसी नहीं हैं जैसी होनी चाहिए, तो व्यथित या अधूरा महसूस करना।
    • गिनने की रस्में, जिसका अर्थ है कि आपको किसी संख्या को एक विशिष्ट संख्या में गिनने की आवश्यकता है।
    • संगठन के संस्कार हों।

    ओसीडी टेस्ट के प्रकार लें

    आपके विचार से ओसीडी अधिक आम है, लगभग 2.3% लोग इस स्थिति से पीड़ित हैं। यह स्थिति कुछ ऐसी है जो वास्तव में आपके जीवन के हर पहलू में हस्तक्षेप कर सकती है, जिससे आपके जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है। एक मुद्दा यह है कि बहुत से लोग ओसीडी होने के विचार से शर्मिंदा या शर्मिंदा होते हैं, जिससे उन्हें वह सहायता प्राप्त करने में संकोच होता है जिसकी उन्हें वास्तव में आवश्यकता होती है।

    लक्षणों को देखना और चिंतित होना सामान्य है कि यह एक ऐसी स्थिति है जिससे आप पीड़ित हो सकते हैं। इससे आपको डॉक्टर के पास जाने में और भी डर लग सकता है। लेकिन, अच्छी खबर यह है कि आप यह देखने के लिए ऑनलाइन परीक्षण करने में सक्षम हैं कि क्या आपके पास ओसीडी है, जिससे आपको आवश्यक उपचार प्राप्त करने में पहला कदम उठाने की अनुमति मिलती है।

    निष्कर्ष

    यदि आप ओसीडी से पीड़ित हैं, तो यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। उपचार प्राप्त करने से आपको बेहतर होने की आवश्यकता है, आप इन विचारों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में सक्षम होने जा रहे हैं जो आपको खा रहे हैं और जीवन जीने के लिए वापस आ जाएंगे। ओसीडी परीक्षण लेने से, आप इस बारे में अधिक जान सकते हैं कि क्या आपको ओसीडी है ताकि आप अपने लिए आवश्यक उपचार ढूंढ सकें।