ओसीडी अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) क्या है?
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक सामान्य, पुरानी, आनुवांशिक स्थिति है जो ठीक से निदान और उपचार न करने पर महत्वपूर्ण संकट पैदा करती है। ओसीडी किसी व्यक्ति को मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक रूप से गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जिसे ओसीडी के रूप में जाना जाता है, एक चिंता विकार है जो दो भागों से बना है: जुनून और मजबूरी। जुनून दोहराए जाने वाले विचार, चित्र या आवेग हैं जो नकारात्मक हैं और संकट और परेशानी पैदा करते हैं। चिंता, भय, शर्म और/या घृणा की असहज भावनाओं को दूर करने के लिए, संकट (मजबूती) को कम करने या समाप्त करने के लिए एक क्रिया या व्यवहार किया जाता है।
2. ओसीडी टेस्ट क्या है?
ओसीडी टेस्ट येल-ब्राउन ऑब्सेसिव-कंपल्सिव टेस्ट/स्केल का इस्तेमाल करता है। वाई-बीओसीएस के रूप में भी जाना जाता है। वाई-बीओसीएस व्यापक रूप से ओसीडी समुदाय में ओसीडी के निदान में मदद करने के लिए स्वर्ण मानक परीक्षण के रूप में जाना जाता है। कृपया ध्यान दें, जुनूनी-बाध्यकारी विकार का वास्तविक चिकित्सा निदान प्राप्त करने के लिए, आपको स्थानीय ओसीडी विशेषज्ञ, मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक, परामर्शदाता, या चिकित्सा पेशेवर (डॉक्टर) से संपर्क करना चाहिए।
3. क्या ओसीडी परीक्षण मुझे औपचारिक ओसीडी निदान प्रदान करेगा?
नहीं। ओसीडी परीक्षण औपचारिक, चिकित्सा, पेशेवर निदान नहीं है। इसे प्राप्त करने के लिए, हम एक चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, या किसी अन्य चिकित्सा पेशेवर को खोजने और देखने की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं जो एक औपचारिक मनोवैज्ञानिक / चिकित्सा निदान प्रदान कर सकता है।
4. आम ओसीडी ऑब्सेशन (ओसीडी के उप-प्रकार / थीम) क्या हैं?
ओसीडी के कई अलग-अलग उपप्रकार हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- ओसीडी की जांच
- संदूषण ओसीडी
- नुकसान ओसीडी
- स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं ओसीडी
- समलैंगिक ओसीडी
- घुसपैठ विचार ओसीडी
- जस्ट राइट ओसीडी
- जादुई सोच ओसीडी
- घ्राण संदर्भ सिंड्रोम
- पीडोफिलिया ओसीडी
- पूर्णता ओसीडी
- प्रसवोत्तर ओसीडी
- शुद्ध "ओ" ओसीडी
- संबंध ओसीडी
- स्क्रूपुलोसिटी ओसीडी
- अंधविश्वासी ओसीडी
- यौन ओसीडी
- दैहिक ओसीडी
- समरूपता ओसीडी
5. आम ओसीडी मजबूरियां क्या हैं?
बाध्यकारी व्यवहार के कई रूप हैं। कुछ बाहरी हैं और कुछ आंतरिक हैं। यहाँ कुछ सामान्य OCD मजबूरियाँ हैं:
- परिहार
- लोगों से बचना
- स्थानों से बचना
- अनुभवों से बचना
- विचारों से बचना
- जाँच हो रही है
- गिनती
- जाँच और पुन: जाँच
- कुछ शब्दों, संख्याओं या वाक्यांशों को दोहराना
- दूसरों से आश्वासन मांगना
- फिर से पढ़ना / फिर से लिखना
- वस्तुओं और वस्तुओं को पुनर्व्यवस्थित करना
- हाथ धोना
- लंबे समय तक शावर लेना
- दोहन
- विचारों को दूर धकेलना
- प्रार्थना
- पिछली घटनाओं को फिर से चलाना
- पिछली घटनाओं, विचारों, अनुभवों आदि पर चिंतन करना।
- यह पता लगाना कि क्या कोई जुनून वास्तविक है, सच है, या यह किसी के जीवन में क्यों होता रहता है
- अभी जानने की जरूरत है
- इंटरनेट अनुसंधान
6. ओसीडी का क्या कारण है?
अनुसंधान ने प्रदर्शित किया है कि ओसीडी की शुरुआत के लिए पारिवारिक जीन आंशिक रूप से जिम्मेदार प्रतीत होते हैं लेकिन इन जीनों को जो अनलॉक करता है वह अभी भी अज्ञात है (इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन, 2018)। ऐसी जानकारी है जो बताती है कि जीवन तनाव, आघात और यहां तक कि बीमारी भी ओसीडी आनुवंशिक कोड को अनलॉक कर सकती है। निश्चित रूप से, एक बार जब यह आनुवंशिक कोड अनलॉक हो जाता है, प्रभावी उपचार के बिना, ओसीडी एक पुरानी, आजीवन स्थिति बन जाती है जो जीवन की खराब गुणवत्ता की ओर ले जाती है। इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन
7. ओसीडी के सामान्य लक्षण क्या हैं?
- अनियंत्रित, अवांछित दखल देने वाले विचार
- दोहराव विचार
- चिंता
- डर
- डूब
- कुछ कार्यों, क्रियाओं या व्यवहारों को करने की आवश्यकता महसूस करना
- परिहार
- अलगाव
- डिप्रेशन
- अपराध बोध, शर्म और शर्मिंदगी की भावना
8. ओसीडी आमतौर पर किस उम्र में शुरू होता है?
विशिष्ट ओसीडी की शुरुआत लगभग १० से १२ साल की उम्र में होती है, जिसमें औसत व्यक्ति को शुरुआत के बाद इलाज के लिए लगभग १४ से १७ साल लगते हैं (इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन, २०१ ९)। इसका मतलब यह है कि ओसीडी वाले अधिकांश व्यक्ति अपने बिसवां दशा तक पीड़ित होंगे जब उनका ओसीडी इतना गंभीर हो गया है कि हस्तक्षेप की आवश्यकता है। इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन
9. क्या ओसीडी का इलाज संभव है?
हां, ओसीडी एक इलाज योग्य स्थिति है। इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन के अनुसार उपचार का सबसे अच्छा तरीका सीबीटी (एक्सपोजर एंड रिस्पांस प्रिवेंशन) और उन लोगों के लिए एक एंटी-डिप्रेसेंट दवा (एसएसआरआई) का संयोजन है जो ओसीडी दवा का उपयोग करना चाहते हैं। इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन।
10. कौन-सा उपचार/उपचार ओसीडी में मदद करता है?
कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी), विशेष रूप से एक्सपोजर रिस्पांस प्रिवेंशन (ईआरपी), सीबीटी का एक उपप्रकार, ओसीडी के साथ रहने वाले व्यक्तियों के लिए "स्वर्ण मानक" मनोचिकित्सा उपचार बना हुआ है। ओसीडी का इलाज कराएं।
11. एक्सपोजर एंड रिचुअल / रिस्पांस प्रिवेंट (ईआरपी) क्या है?
ERP एक्सपोजर एंड रिचुअल / रिस्पांस प्रिवेंशन का संक्षिप्त नाम है। चिकित्सा के इस रूप को 'ओसीडी के लिए उपचार के स्वर्ण मानक रूप' के रूप में जाना जाता है।
ईआरपी व्यवहार चिकित्सा का एक रूप है जो चिंता विकारों के इलाज में प्रभावी है। एक्सपोजर थेरेपी में एक भयभीत उत्तेजना के साथ टकराव को व्यवस्थित करना शामिल है, या तो विवो (लाइव) या कल्पना में। यह ए) आदत द्वारा काम करता है, जिसमें बार-बार एक्सपोजर विलुप्त होने की प्रक्रिया द्वारा समय के साथ चिंता को कम करता है; बी) भयावह भविष्यवाणियों की पुष्टि करना; सी) भयभीत उत्तेजना का गहन प्रसंस्करण और डी) आत्म-प्रभावकारिता और महारत की बढ़ती भावनाओं (वेंडेनबॉस, जी। 2007)।
ईआरपी के साथ ओसीडी के उपचारात्मक उपचार ने प्रदर्शित किया है, "मानसिक स्वास्थ्य में सबसे बड़ी सफलता की कहानियों में से एक" (अब्रामोविट्ज़, 2006, पृष्ठ 407)। ऐसा इसलिए है क्योंकि, "पिछले 20 वर्षों के भीतर, ओसीडी वाले व्यक्तियों के लिए पूर्वानुमान ईआरपी के विकास के परिणामस्वरूप खराब से बहुत अच्छे में बदल गया है" (अब्रामोविट्ज़, 2006, पृष्ठ 407)।
अब्रामोविट्ज़, जेएस (2006)। जुनूनी-बाध्यकारी विकार का मनोवैज्ञानिक उपचार। कैनेडियन जर्नल ऑफ साइकियाट्री, 51(7), 407-416।
वांडेनबॉस, जी। (2007)। मनोविज्ञान का एपीए शब्दकोश। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन।