حدد صفحة

عن القلق

كما ترى ، فإن اضطرابات القلق والقلق شائعة بشكل لا يصدق. أسباب القلق في عالم اليوم عديدة. تكلفة المعيشة ، والتضخم ، والمخاوف الصحية ، وفقدان الوظيفة ، والوالد ، والمدرسة ، والعلاقات ، وما إلى ذلك ، هذه على سبيل المثال لا الحصر ، والقائمة تطول وتطول وهي فريدة بالنسبة للفرد.

بغض النظر عن كيفية ظهور القلق أو سبب ظهوره ، فإن القلق هو رد فعل للضغوط. لذلك ، كلما زاد التوتر في حياتنا ، زاد احتمال تعرضنا للقلق. بالنسبة لبعض الأشخاص ، لن يشعروا بالقلق إلا أثناء مقابلة عمل ، أو اختبار مهم ، أو أثناء تجربة مرهقة.

بالنسبة للآخرين ، سيبدأ القلق في أن يصبح تجربة يومية أو حتى كل ساعة. يحدث هذا عندما ينتقل القلق من القلق العام إلى اضطراب القلق. هناك خمسة أنواع رئيسية لاضطرابات القلق. وتشمل هذه اضطرابات القلق الاجتماعي ، واضطراب القلق العام (GAD) ، واضطراب الهلع ، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، واضطراب الوسواس القهري (OCD). مزيد من المعلومات حول هذه أدناه. كل اضطراب قلق له علاماته وأعراضه الفريدة الخاصة به. على سبيل المثال ، اضطراب القلق الاجتماعي هو الخوف من الإحراج أو السخرية أثناء التفاعلات الاجتماعية حيث يكون اضطراب الهلع خوفًا مستمرًا من نوبة هلع مفاجئة أخرى. الوسواس القهري أيضًا له علاماته وأعراضه الفريدة ، لكن مشكلة الوسواس القهري تكمن في أنه عادة ما يسيء فهمه من قبل معظم الناس.