أسئلة وأجوبة الوسواس القهري
1. ما هو الوسواس القهري (OCD)؟
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة وراثية شائعة ومزمنة تنتج ضائقة كبيرة عندما لا يتم تشخيصها وعلاجها بشكل صحيح. يمكن أن يؤثر الوسواس القهري بشدة على الفرد عقليًا وعاطفيًا واجتماعيًا. اضطراب الوسواس القهري ، المعروف باسم الوسواس القهري ، هو اضطراب قلق يتكون من جزأين: الوساوس والإكراه. الوساوس هي أفكار أو صور أو دوافع متكررة سلبية وتسبب الضيق وعدم الراحة. من أجل تخفيف المشاعر المزعجة من القلق والخوف والعار و / أو الاشمئزاز ، يتم القيام بعمل أو سلوك لتقليل أو التخلص من الضيق (الإكراه).
2. ما هو اختبار الوسواس القهري؟
يستخدم اختبار الوسواس القهري اختبار / مقياس ييل براون الوسواس القهري. يُعرف أيضًا باسم Y-BOCS. يُعرف Y-BOCS على نطاق واسع في جميع أنحاء مجتمع الوسواس القهري باعتباره الاختبار القياسي الذهبي للمساعدة في تشخيص الوسواس القهري. يرجى ملاحظة أنه للحصول على تشخيص طبي حقيقي لاضطراب الوسواس القهري ، يجب عليك الاتصال بأخصائي الوسواس القهري المحلي أو معالج الصحة العقلية أو مستشار أو أخصائي طبي (طبيب).
3. هل سيوفر لي اختبار الوسواس القهري تشخيص الوسواس القهري الرسمي؟
لا. اختبار الوسواس القهري ليس تشخيصًا رسميًا أو طبيًا أو مهنيًا. من أجل الحصول على هذا ، نوصي بشدة بإيجاد ورؤية معالج أو طبيب نفسي أو طبيب نفسي أو أخصائي طبي آخر يمكنه تقديم تشخيص نفسي / طبي رسمي.
4. ما هي هواجس الوسواس القهري الشائعة (الأنواع الفرعية / موضوعات الوسواس القهري)؟
هناك العديد من الأنواع الفرعية المختلفة للوسواس القهري. وتشمل ما يلي:
- فحص الوسواس القهري
- الوسواس القهري التلوث
- ضرر الوسواس القهري
- مخاوف صحية الوسواس القهري
- الوسواس القهري مثلي الجنس
- أفكار تدخلية الوسواس القهري
- فقط الحق الوسواس القهري
- التفكير السحري الوسواس القهري
- متلازمة المرجع الشمي
- الاعتداء الجنسي على الأطفال الوسواس القهري
- الكمال الوسواس القهري
- الوسواس القهري بعد الولادة
- نقي "O" الوسواس القهري
- العلاقة الوسواس القهري
- اضطراب الوسواس القهري
- الوسواس القهري الخرافي
- الوسواس القهري الجنسي
- الوسواس القهري الجسدي
- التماثل الوسواس القهري
5. ما هي أشكال الوسواس القهري الشائعة؟
هناك العديد من أشكال السلوك القهري. بعضها خارجي وبعضها داخلي. فيما يلي بعض الدوافع الشائعة للوسواس القهري:
- تجنب
- تجنب الناس
- تجنب الأماكن
- تجنب الخبرات
- تجنب الأفكار
- فحص
- عد
- فحص وإعادة الفحص
- تكرار كلمات أو أرقام أو عبارات معينة
- طلب الطمأنينة من الآخرين
- إعادة القراءة / إعادة الكتابة
- إعادة ترتيب الأشياء والعناصر
- غسل اليدين
- أخذ زخات مطولة
- نقر
- دفع الأفكار بعيدًا
- الصلاة
- إعادة الأحداث الماضية
- اجترار الأحداث والأفكار والتجارب الماضية وما إلى ذلك.
- معرفة ما إذا كان الهوس حقيقيًا أو حقيقيًا أو سبب استمرار حدوثه في حياة المرء
- بحاجة إلى معرفة الآن
- البحث على الإنترنت
6. ما الذي يسبب الوسواس القهري؟
أظهرت الأبحاث أن جينات العائلة تبدو مسؤولة جزئيًا عن ظهور الوسواس القهري ، لكن ما الذي يفتح هذه الجينات لا يزال مجهولاً (مؤسسة الوسواس القهري الدولية ، 2018). هناك معلومات تشير إلى أن ضغوطات الحياة والصدمات وحتى المرض يمكن أن تفتح الشفرة الوراثية للوسواس القهري. ما هو مؤكد ، بمجرد أن يتم فتح هذا الرمز الجيني ، دون علاج فعال ، يصبح الوسواس القهري حالة مزمنة تستمر مدى الحياة تؤدي إلى نوعية حياة رديئة. مؤسسة الوسواس القهري الدولية
7. ما هي الأعراض الشائعة لاضطراب الوسواس القهري؟
- أفكار تدخلية لا يمكن السيطرة عليها وغير مرغوب فيها
- أفكار متكررة
- القلق.
- خوف
- تطغى
- الشعور بالحاجة إلى أداء مهام أو أفعال أو سلوكيات معينة
- تجنب
- العزلة
- الاكتئاب
- الشعور بالذنب والعار والإحراج
8. في أي عمر يبدأ الوسواس القهري عادة؟
يبدأ ظهور اضطراب الوسواس القهري النموذجي من حوالي 10 إلى 12 عامًا مع متوسط الفرد الذي يستغرق حوالي 14 إلى 17 عامًا للحصول على العلاج بعد ظهوره (مؤسسة الوسواس القهري الدولية ، 2019). هذا يعني أن معظم الأفراد المصابين بالوسواس القهري سيعانون حتى العشرينات من عمرهم عندما يكون الوسواس القهري لديهم شديدًا لدرجة أن التدخل مطلوب. مؤسسة الوسواس القهري الدولية
9. هل الوسواس القهري قابل للعلاج؟
نعم ، الوسواس القهري حالة قابلة للعلاج. أفضل شكل من أشكال العلاج وفقًا لمؤسسة OCD الدولية هو مزيج من CBT (منع التعرض والاستجابة) والأدوية المضادة للاكتئاب (SSRI) لأولئك الذين يرغبون في استخدام دواء الوسواس القهري. مؤسسة الوسواس القهري الدولية.
10. ما العلاج / العلاج الذي يساعد الوسواس القهري؟
ظل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وتحديداً منع الاستجابة للتعرض (ERP) ، وهو نوع فرعي من العلاج المعرفي السلوكي ، هو العلاج النفسي "المعيار الذهبي" للأفراد الذين يعيشون مع الوسواس القهري. احصل على علاج الوسواس القهري.
11. ما هو التعرض والطقوس / منع الاستجابة (ERP)؟
ERP هو اختصار لـ Exposure و Ritual / Response Prevention. يُعرف هذا النوع من العلاج باسم "الشكل القياسي الذهبي لعلاج الوسواس القهري".
ERP هو شكل من أشكال العلاج السلوكي الفعال في علاج اضطرابات القلق. يتضمن علاج التعرض المواجهة المنهجية مع الحافز المخيف ، إما في الجسم الحي (الحي) أو في الخيال. إنه يعمل من خلال أ) التلاؤم ، حيث يؤدي التعرض المتكرر إلى تقليل القلق بمرور الوقت من خلال عملية الانقراض ؛ ب) عدم تأكيد التوقعات المخيفة ؛ ج) معالجة أعمق للحافز المخيف و د) زيادة مشاعر الكفاءة الذاتية والإتقان (فاندنبوس ، جي 2007).
أظهر العلاج العلاجي للوسواس القهري مع ERP ، "واحدة من أعظم قصص النجاح في الصحة العقلية" (Abramowitz ، 2006 ، ص 407). هذا لأنه "خلال العشرين عامًا الماضية ، تغير تشخيص الأفراد المصابين بالوسواس القهري من ضعيف إلى جيد جدًا نتيجة لتطور تخطيط موارد المؤسسات" (Abramowitz، 20، p. 2006).
ابراموفيتز ، شبيبة (2006). العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري. المجلة الكندية للطب النفسي ، 51 (7) ، 407-416.
فاندنبوس ، جي (2007). قاموس APA لعلم النفس. واشنطن العاصمة: جمعية علم النفس الأمريكية.