أنواع الأنواع الفرعية للوسواس القهري / الوسواس القهري

على الرغم من أن العديد من الناس ، بل وثقافتنا الشعبية ، يفترضون أن الوسواس القهري يستلزم الانشغال بالمخاوف من الجراثيم أو الحاجة المفرطة إلى النظافة ، يمكن أن يتبنى الوسواس القهري مجموعة لا تصدق من الموضوعات (أو ما يشار إليه سريريًا باسم "الأنواع الفرعية").

خذ أنواع اختبار الوسواس القهري

أحد العوامل المشتركة في جميع عروض الوسواس القهري هو أن الفرد يتم استنزافه من قبل المخاوف التي غالبًا ما يتعرف عليها على أنها مفرطة ، على عكس مشاعرهم أو معتقداتهم أو قيمهم الحقيقية ، ودائمًا ما يركزون على شيء مهم للغاية بالنسبة للشخص.

بغض النظر عن موضوع الوسواس القهري أو النوع الفرعي الخاص به ، فإن المعاناة من الوسواس القهري تجعل الفرد مستهلكًا تمامًا من خلال القلق والقلق الذي يثير الأفكار أو المخاوف أو الصور أو الدوافع غير المرغوب فيها. هذه الأفكار مستمرة ، ويمكن أن تحدث استجابةً لمحفز أو تلميح خارجي معين ، أو يمكن أن تحدث بدون استفزاز أو "من فراغ". بمرور الوقت ، عندما ينخرط الفرد في سلوكيات قهرية في محاولة لطرد أو قمع أو نفي هذه الأفكار والخوف والقلق اللذين تسببهما ، تصبح هذه الهواجس ساحقة ومستمرة ويمكن أن تجرد الفرد من إحساسه بالهوية ونوعية الحياة. تُعرف هذه الأفكار الوسواسية المستمرة والسلوكيات القهرية التي تصاحبها باسم الوسواس القهري.

ما هي الأنواع المختلفة من الوسواس القهري؟

السؤال الشائع الذي يميل الناس إلى طرحه هو ما إذا كانت هناك أنواع مختلفة من الوسواس القهري أم لا. كل شخص لديه أعراضه الخاصة للوسواس القهري والتي تختلف من شخص لآخر دون أن يعاني أي شخص من أعراض تمامًا مثل الأعراض الأخرى. على الرغم من هذا التباين ، هناك أنواع فرعية شائعة من الوسواس القهري ، والتي تصف الشكل والمحتوى المعينين اللذين يفترضهما الوسواس القهري لدى الشخص.

عند التفكير في الأنواع الفرعية من الوسواس القهري ، من المهم أن نتذكر أن الفرد قد يعاني من نوع فرعي أساسي واحد أو قد يواجه عناصر من العديد من الأنواع الفرعية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون أعراضهم مستقرة إلى حد ما بمرور الوقت ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن تظهر أعراض جديدة فجأة إلى حد ما أو يمكن أن تعود المخاوف والهواجس القديمة مع القليل من الفهم لما دفعها إلى الظهور من جديد.

تنقسم أعراض الوسواس القهري عمومًا إلى فئات محددة بشكل فضفاض ، على الرغم من وجود ميزات فريدة يمكن أن تؤثر على الأشخاص بشكل مختلف حتى في نفس النوع الفرعي. فيما يلي الفئات العامة لأعراض الوسواس القهري وكيف يمكن أن تظهر ، على الرغم من أن الأفراد المصابين بالوسواس القهري قد يجدون أن أعراضهم لم يتم التقاطها بشكل كامل ضمن فئة عامة. من المهم أن تتذكر أن الوسواس القهري يتميز بشكل أفضل بدورة الهوس / القلق / الإكراه / الراحة / الهوس ، وليس بالشكل المعين أو مجال المحتوى الذي يفترضه.

الأنواع الشائعة من الوسواس القهري

ما هي الموضوعات الوسواسية الشائعة للوسواس القهري؟

التلوث / التنظيف

يتميز هذا النوع الفرعي من الوسواس القهري بعدم الراحة الشديدة مع مخاوف من التلوث. يمكن أن تركز مخاوف التلوث على الجراثيم أو أجزاء الجسم أو سوائل الجسم أو المواد أو الأوساخ أو المواد الكيميائية أو السموم الأخرى. قد يخشى بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري من أن يتلوثوا بتجارب الآخرين أو عواطفهم أو سماتهم. ستؤدي المخاوف من هذا النوع عمومًا إلى الانخراط في جهود شاقة وطقوسية لتطهير أنفسهم وبيئتهم من أجل تخليص أنفسهم من الملوثات المرهوبة ، أو لتجنب الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء أو الأنشطة المرتبطة بمخاوفهم في محاولة للقضاء على فرص ملامسة المادة الملوثة المخيفة.

الأذى والهواجس الجنسية

بالنسبة للأفراد الذين يعانون من هذا النوع الفرعي من الوسواس القهري ، فإن الأفكار الهوسية والمكثفة حول الأذى المحتمل لأنفسهم أو للآخرين شديدة ، وتؤدي إلى إعاقة وتسبب مشاعر خجل وخوف وقلق لا تصدق ، ويمكن أيضًا أن تركز على مواضيع جنسية مؤلمة. قد يخشى الأفراد الذين يعانون من هذا النوع من الوسواس القهري من أنهم قد يؤذون الآخرين أو يقتلونهم ، أو يتسببون في حدوث شيء فظيع من خلال الإهمال ، مثل حريق منزل أو دهس شخص ما بسيارته أو التسبب بطريقة أخرى في حادث مروع أو الأذى الجنسي أو الاعتداء على شخص آخر ، أو يمكن أن تقتل أو تؤذي نفسها. غالبًا ما يسعى الأشخاص الذين يعانون من الأذى أو الوسواس القهري الجنسي إلى الطمأنينة من الأصدقاء أو أفراد الأسرة بشأن احتمال تسببهم في إلحاق الأذى بالآخرين ، ويراجعون عقليًا أفعالهم للتأكد من عدم حدوث أي شيء فظيع ، والتحقق للتأكد من أنهم قد أغلقوا الأجهزة أو أقفلوا الأبواب ، الانخراط في سلوكيات التحقق الأخرى مثل مشاهدة الأخبار بحثًا عن دليل على أن مخاوفهم صحيحة ، وسوف يتجنب الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء التي يمكن أن تسبب الأذى ، وسيتوقفون عن الانخراط في الأنشطة التي يخشون أنها قد تضر بشخص ما ، مثل القيادة أو الطبخ أو قضاء الوقت مع الأطفال أو أفراد الأسرة.

هواجس التوجه الجنسي والعلاقة

يمكن أن يتخذ الوسواس القهري شكل المخاوف المتعلقة بالنشاط الجنسي للفرد وما إذا كان الفرد مثليًا أو مستقيمًا أو لديه توجهًا جنسيًا مخالفًا لما يعتقده دائمًا أو يعرف أنه حقيقي. قد يعاني الأفراد الآخرون من الهواجس المتعلقة بعلاقتهم وما إذا كانت هي العلاقة الصحيحة بالنسبة لهم ، أو أنها صحية ومرضية ، أو إذا كانوا ينجذبون حقًا إلى شريكهم. غالبًا ما يسعى الأشخاص الذين يعانون من هذه الأشكال من الوسواس القهري بشكل إلزامي ومتكرر للحصول على معلومات من الإنترنت أو الكتب لمساعدتهم على الإجابة على هذه الأسئلة ، وطلب الطمأنينة من الآخرين ، والتحقق من ردود أفعالهم العاطفية والجسدية تجاه الآخرين أو مع شركائهم لمراقبة أو تقييم مشاعرهم أو مستوى الجاذبية ، أو سيتجنب الأشخاص أو الأماكن أو الأنشطة التي تثير هذه المخاوف.

الهواجس الدينية والضمير

يرتبط هذا النوع الفرعي من الوسواس القهري بهواجس غير مرغوب فيها حول مخاوف دينية أو أخلاقية ويمكن أن تحدث حتى في الأشخاص الذين لا يعتبرون أنفسهم متدينين في العادة. قد يخشى الأفراد الذين يعانون من هواجس الصدق من أنهم أخطأوا (أو سوف يخطئون) أو يسيئون إلى الله أو تعاليم دينهم ، وبالتالي فهم معرضون لخطر الإدانة أو العواقب الوخيمة الأخرى الآن أو في الحياة الآخرة. تشمل الإكراهات الشائعة التي يعاني منها أولئك الذين يعانون من هذا النوع الفرعي من الوسواس القهري الصلاة المتكررة أو الطقسية ، أو طلب الطمأنينة من أفراد الأسرة أو القادة الدينيين مثل القساوسة أو الكهنة أو الأئمة أو الحاخامات ، أو القراءة الإجبارية (أو تجنب) الكتب المقدسة ، أو الحضور الإجباري في ( أو التجنب الكامل لـ) الكنائس أو المساجد أو المعابد اليهودية أو أماكن العبادة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني بعض الأفراد من موضوعات وسواسية وجودية ، يخافون فيها وينشغلون بها بمعنى الحياة أو طبيعة الوجود ، وينخرطون في جهود محمومة للعثور على إجابات ومشاعر اليقين بشأن هذه الأسئلة.

التماثل / الوسواس القهري الصحيح فقط

يشعر الأشخاص المصابون بهذا النوع الفرعي من الوسواس القهري بحاجة قوية جدًا لترتيب العناصر أو الانخراط في حركات معينة حتى يصبحوا مثاليين أو يشعرون أنهم على ما يرام. في بعض الحالات ، قد تكون هذه الحاجة الملحة للتحرك بطريقة معينة أو لتنظيم الأشياء والمساحات مصحوبة "بالتفكير السحري" ، وفي هذه الحالة يتم تنفيذ هذه الجهود كوسيلة لمنع حدوث شيء سيء. غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون بهذا النوع الفرعي من الوسواس القهري أنفسهم يكررون الأفعال أو الحركات أو السلوكيات أو يعيدون ترتيب العناصر بشكل قهري مرارًا وتكرارًا من أجل الوصول إلى الشعور بالكمال أو الشعور بأنهم "على حق" ، وقد يجدون صعوبة في المغادرة منزلهم أو انتقالهم إلى الأنشطة المرغوبة أو الضرورية بسبب درجة الوقت والطاقة التي تستهلكها أفعالهم القهرية.

يمكن أن تبدو علامات وأعراض الوسواس القهري

في كثير من الحالات ، يمكن رؤية الكثير من أعراض الوسواس القهري لدى الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من أنواع الوسواس القهري. في هذا القسم ، ستلقي نظرة فاحصة على بعض أعراض الأنواع الفرعية المختلفة لمساعدتك على معرفة ما إذا كنت تعاني من أي نوع فرعي من الوسواس القهري.

التلوث / التنظيف

تشمل أعراض هذا النوع الفرعي:

مخاوف مهووسة بشأن الإصابة بالمرض أو الجراثيم.
الأفكار المستمرة حول الشعور بالنجس أو القذرة ، سواء جسديًا أو عقليًا.
مخاوف مستمرة بشأن المواد السامة والدم والفيروسات وأنواع أخرى من التلوث.
تجنب أي مصادر محتملة للتلوث.
الإكراهات للتخلص من أي أشياء تراها متسخة ، حتى لو لم تكن متسخة
الإكراه على تنظيف أو غسل أي مواد ملوثة.
طقوس غسيل وتنظيف محددة ، مثل تنظيف الأسطح عددًا محددًا من المرات.

التناظر / الترتيب

الحاجة إلى العناصر لتكون محاذاة بطريقة معينة.
تتطلب تناسقًا أو تنظيمًا لعناصرك.
تحتاج إلى التناسق في أفعالك ، مثل إذا خدشت إحدى يديك ، فأنت بحاجة إلى خدش اليد الأخرى.
الإجبار على ترتيب الأشياء حتى تصبح مثالية.
الشعور بالضيق أو عدم الاكتمال إذا لم تكن الأمور كما ينبغي أن تكون بالضبط.
طقوس العد ، مما يعني أنك بحاجة إلى العد لعدد معين من المرات.
هل لديك طقوس منظمة.

خذ أنواع اختبار الوسواس القهري

الوسواس القهري أكثر شيوعًا مما تعتقد ، حيث يعاني ما يقرب من 2.3٪ من الأشخاص من هذه الحالة. هذه الحالة يمكن أن تتداخل حقًا مع كل جانب من جوانب حياتك ، مما يقلل من جودة الحياة التي تعيشها. المشكلة هي أن الكثير من الناس يشعرون بالحرج أو الخجل من التفكير في اضطراب الوسواس القهري ، مما يجعلهم يترددون في الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها حقًا.

من الطبيعي أن تنظر إلى الأعراض وتشعر بالقلق من أن هذه حالة قد تعاني منها. قد يجعلك هذا أكثر خوفًا من الذهاب إلى الطبيب. لكن الخبر السار هو أنك قادر على إجراء اختبارات عبر الإنترنت لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ، مما يتيح لك اتخاذ الخطوة الأولى في الحصول على العلاج الذي تحتاجه.

في الختام

إذا كنت تعاني من الوسواس القهري ، فقد يؤثر ذلك على صحتك العقلية ونوعية حياتك. بالحصول على العلاج الذي تحتاجه للتحسن ، ستكون قادرًا على التحكم بشكل أفضل في هذه الأفكار التي تستهلكك والعودة إلى الحياة المعيشية. من خلال إجراء اختبار الوسواس القهري ، يمكنك معرفة المزيد عما إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري حتى تتمكن من البحث عن العلاج الذي تحتاجه.

خذ اختبار أنواع الوسواس القهري

المحلية