حدد صفحة

ما هو نوع الوسواس القهري الذي أعانيه؟

هذا هو أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا للأشخاص الذين أدركوا للتو أنهم مصابون بالوسواس القهري أو إذا انتقل الوسواس القهري من نوع فرعي إلى آخر. يبدأ التعافي من خلال فهم نوع الوسواس القهري الذي تعاني منه. 

إذا كنت تعاني من الوسواس القهري ، فقد يكون من الصعب فهم ما يحدث. قد تشعر وكأنك عالق في دائرة من الأفكار المتطفلة والأفعال القهرية التي لا يمكنك التحرر منها. لكن هناك أمل.

من أولى الخطوات للحصول على علاج فعال معرفة نوع الوسواس القهري الذي تعاني منه. هذا هو المكان الذي يأتي فيه هذا الاختبار. من خلال الإجابة على بعض الأسئلة حول الأعراض والسلوكيات الخاصة بك ، يمكننا أن نقدم لك فكرة أفضل عن نوع الوسواس القهري الذي قد تتعامل معه.

أجب عن الاختبار الآن لتبدأ في رحلتك إلى الشفاء.

حول الوسواس القهري وأنواع الوسواس القهري

الوسواس القهري ، أو الوسواس القهري ، هو حالة صحية عقلية تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يتسم الوسواس القهري بالأفكار المستمرة والتطفلية ، والتي تسمى الهواجس ، بالإضافة إلى السلوكيات المتكررة التي تسمى القهرية. غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أنه يجب عليهم أداء ما يلزمهم من أجل درء كارثة أو بعض النتائج السلبية الأخرى. على الرغم من عدم وجود علاج للوسواس القهري ، فمن الممكن إدارة الحالة بالعلاج والأدوية.

هناك أنواع مختلفة من الوسواس القهري ، ولكل منها مجموعته الفريدة من الهواجس والأفعال القهرية. تشمل بعض الأنواع الأكثر شيوعًا ما يلي:

 

 

    الأنواع الشائعة من الوسواس القهري

    • فحص الوسواس القهري
    • الوسواس القهري التلوث
    • عد الوسواس القهري
    • الوسواس القهري الوجودي / الفلسفي
    • الغذاء / ممارسة الوسواس القهري
    • الوسواس القهري
    • ضرر الوسواس القهري
    • الصحة / هيبوكوندريا الوسواس القهري
    • ضرب n تشغيل الوسواس القهري
    • الوسواس القهري مثلي الجنس (HOCD)
    • زنا المحارم الوسواس القهري
    • أفكار تدخلية الوسواس القهري

     

    • فقط الحق الوسواس القهري
    • التفكير السحري الوسواس القهري
    • التلوث العقلي / العاطفي الوسواس القهري
    • التفكير في الوسواس القهري
    • الوسواس القهري الأخلاقي
    • بحاجة إلى معرفة الوسواس القهري
    • متلازمة المرجع الشمي
    • جنون العظمة الوسواس القهري
    • الولع الجنسي بالأطفال OCD / POCD
    • الكمال الوسواس القهري
    • الوسواس القهري في فترة ما حول الولادة
    • الوسواس القهري بعد الولادة
    • نقي O / نقي الوسواس القهري

     

    • العلاقة الوسواس القهري / ROCD
    • الوسواس القهري الديني / الشذوذ الديني
    • الوسواس القهري المسؤولية / فرط المسؤولية الوسواس القهري
    • اجترار الوسواس القهري
    • الفصام / الخوف من الإصابة بالجنون الوسواس القهري
    • إيذاء النفس الوسواس القهري / الوسواس القهري الانتحاري
    • الوسواس القهري الجنسي العدواني
    • التوجه الجنسي الوسواس القهري
    • القلق الاجتماعي الوسواس القهري
    • الوسواس القهري الجسدي / الوسواس الحسي الحركي
    • الوسواس القهري الخرافي
    • التماثل الوسواس القهري / الانتظام الوسواس القهري
    • الوسواس القهري العنيف / الأفكار العدوانية الوسواس القهري

    كيف يمكنني معرفة نوع الوسواس القهري لدي؟

    هناك العديد من الأنواع المختلفة من الوسواس القهري ، وقد يكون من الصعب معرفة النوع الذي لديك. ومع ذلك ، هناك بعض القواسم المشتركة التي يمكن أن تساعدك في تحديد نوع الوسواس القهري الخاص بك. على سبيل المثال ، يعاني غالبية الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري من أفكار غير مرحب بها وتدخلية ، تُعرف باسم "الهواجس". يمكن أن تأخذ هذه الهواجس شكل شكوك أو مخاوف أو مخاوف متكررة. من أجل تخفيف القلق الناجم عن هذه الوساوس ، غالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بأفعال قهرية ، وهي سلوكيات متكررة أو طقوس عقلية يشعرون بأنهم مضطرون لأدائها. تشمل الدوافع الشائعة الغسل المفرط لليدين ، والعد ، والفحص. إذا وجدت نفسك تقوم بأي من هذه الأنشطة بشكل متكرر أو كنت مهووسًا بأفكار معينة ، فقد تكون مصابًا بالوسواس القهري.

    كم عدد أنواع الوسواس القهري؟

    هنا في مشروع التعافي من اضطراب الوسواس القهري ، حددنا أكثر من 38 نوعًا فرعيًا من الوسواس القهري. ستدعمك اختباراتنا في تحديد ما إذا كان أي منها موجودًا في حياتك. يمكنك النقر فوق اختباراتنا لإجراء واحد من 38 نوعًا فرعيًا من اختبارات الوسواس القهري. سيتألف كل واحد من الهواجس والأفعال القهرية الشائعة في هذا النوع من الوسواس القهري. على الرغم من صعوبة إدراك أنك مصاب بالوسواس القهري وأن هناك نوعًا معينًا من الوسواس القهري يندرج تحت ما تتعامل معه ، فمن المهم أن تتسلح بأكبر قدر ممكن من المعرفة حول النوع المحدد من الوسواس القهري الذي لديك. بهذه الطريقة يمكنك البدء في الخروج من اضطراب الوسواس القهري. 

    اكتشف نوع الوسواس القهري الذي تعاني منه

    يمكن أن يأخذ الوسواس القهري أي نوع تقريبًا ولكن هناك أنواعًا شائعة يقع فيها معظم الأشخاص المصابين بهذه الحالة. أسهل طريقة للبدء في تحديد النوع أو الأنواع التي لديك هي إجراء اختبارات أو اختبارات الوسواس القهري التي ستدعمك في الحصول على مزيد من الوضوح حول بعض الأنماط الوسواسية والقهرية الشائعة في أنواع معينة. سيعطيك هذا القدرة على البدء في توضيح كيفية ظهور الوسواس القهري في هذا الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك إجراء اختبارات الوسواس القهري بانتظام في ضمان عدم تغيير الوسواس القهري لديك إلى نوع جديد من الوسواس القهري.

    لماذا يتغير الوسواس القهري لدي؟

    ليس من غير المألوف أن يتغير الوسواس القهري من نوع إلى نوع آخر بمرور الوقت. يحدث هذا لمعظم الناس مع استمرارهم في الحياة. يمكن أن يحدث هذا بسبب الوقت أو يمكن أن يحدث لأن شخصًا ما يخضع للعلاج ويعمل على التخلص من نوع واحد ويخلق الوسواس القهري نوعًا جديدًا ليظل وثيق الصلة بحياته. من المهم أن تفهم ما إذا كان الوسواس القهري لديك قد تغير ، وإذا كان قد تغير ، فما هو النوع الذي تغير إليه؟ بهذه الطريقة يمكنك استخدام الأدوات والاستراتيجيات التي تعلمتها في برنامج التعافي من اضطراب الوسواس القهري الذي سيدعمك في عدم إنشاء دورة الوسواس القهري الجديدة. 

    يمكن أن تبدو علامات وأعراض الوسواس القهري

    في كثير من الحالات ، يمكن رؤية الكثير من أعراض الوسواس القهري لدى الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من أنواع الوسواس القهري. في هذا القسم ، ستلقي نظرة فاحصة على بعض أعراض الأنواع الفرعية المختلفة لمساعدتك على معرفة ما إذا كنت تعاني من أي نوع فرعي من الوسواس القهري.

    العلامات والأعراض الشائعة لاضطراب الوسواس القهري

    • هواجس التلوث والتنظيف القهري
    • التحقق من الدوافع (على سبيل المثال ، التحقق مرة أخرى من إيقاف تشغيل الموقد)
    • هواجس الترتيب والتناظر وترتيب الإكراهات
    • الأفكار غير المرغوب فيها والتطفلية والمحظورة (على سبيل المثال ، الأفكار العدوانية أو الجنسية أو الدينية)
    • الإكراهات العقلية (مثل العد ، وتكرار الكلمات بصمت ، وتجنب الأرقام)
    • الإكراهات الجسدية (مثل اللمس والتنصت والفرك)
    • التحييد بالإكراه (على سبيل المثال ، إذا كان لديك فكرة تطفلية حول إيذاء شخص ما ، فقد تشعر أنك مضطر لغسل يديك كطريقة للتأكد من أنك لن تتصرف وفقًا للفكرة

    في الختام

    سيدعمك إجراء اختبار الوسواس القهري في الفهم السريع لما إذا كان هناك نوع (أنواع) معين من الوسواس القهري يظهر في حياتك في هذا الوقت. سيساعدك هذا في معرفة أنك لست وحدك ونأمل مثل الكثير منا ، سترى أن الوسواس القهري لديك ليس فريدًا من نوعه كما هو عليه قبل معرفة أن لديك نوعًا معينًا. يشعر معظمنا وكأننا في جزيرة محلاة قبل تحديد أي نوع من الوسواس القهري لدينا. المعرفة قوة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمعرفة نوع الوسواس القهري الذي تعاني منه.