ОКР обычно имеет два компонента: навязчивые идеи и компульсии. Навязчивые идеи — это навязчивые, неприятные и нежелательные мысли, которые повторяются и возникают без сознательного желания человека думать о них. Хотя подавляющее большинство людей даже без ОКР испытывают навязчивые мысли, люди с ОКР переживают эти мысли в гораздо большей и большей степени и воспринимают их как очень угрожающие и тревожные.
Вторым компонентом ОКР является компульсивное поведение, которое представляет собой потребность выполнить определенное действие, чтобы нейтрализовать или устранить тревогу, вызванную навязчивыми идеями. Важно отметить, что компульсивное поведение может принимать форму наблюдаемых действий или поведения, которые другой человек мог бы видеть или наблюдать, а также психических процессов, таких как навязчивая молитва, замена мыслей или работа над устранением неприятных мыслей. Эти психические процессы в совокупности называются психическими навязчивыми мыслями или размышлениями. Часто компульсивное поведение состоит из сложной рутины, выполнение которой иногда занимает несколько часов.
Следует отметить, что ОКР отличается от суеверного или обычно осторожного или осторожного поведения. Например, ОКР не является проверкой того, что вы выключили электроприборы перед сном, но это может быть ОКР, если вам нужно проверять каждое из них несколько раз, прежде чем вы почувствуете себя в безопасности и комфортно.
Многие люди с ОКР знают, что их навязчивые идеи и компульсивное поведение не имеют реальной основы. Но они все еще чувствуют себя неспособными вытеснить эти мысли из своего разума или чувствовать себя спокойными и безопасными, пока они не завершат свой ряд компульсий. ОКР обозначается наличием сильных, беспокоящих и нежелательных страхов, которые намного превышают реальный риск, представленный в данной ситуации, а также наличием компульсивного поведения, от которого человек чувствует себя неспособным прекратить, несмотря на то, что знает, что он чрезмерен. и необоснованно.