Часто задаваемые вопросы по ОКР

1. Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это распространенное хроническое генетическое заболевание, которое вызывает серьезные страдания, если его не диагностировать и не лечить должным образом. ОКР может серьезно повлиять на психическое, эмоциональное и социальное состояние человека. Обсессивно-компульсивное расстройство, более известное как ОКР, представляет собой тревожное расстройство, состоящее из двух частей: навязчивых идей и компульсий. Навязчивые идеи - это повторяющиеся мысли, образы или импульсы, которые являются негативными и вызывают страдание и дискомфорт. Чтобы облегчить дискомфортные чувства тревоги, страха, стыда и / или отвращения, выполняется действие или поведение для уменьшения или устранения дистресса (принуждение).

2. Что такое тест ОКР?

Тест ОКР использует обсессивно-компульсивный тест Йеля-Брауна / шкалу. Также известен как Y-BOCS. Y-BOCS широко известен в сообществе ОКР как золотой стандарт теста, помогающий в диагностике ОКР. Обратите внимание: чтобы получить настоящий медицинский диагноз обсессивно-компульсивного расстройства, вам следует обратиться к местному специалисту по ОКР, психотерапевту, консультанту или медицинскому работнику (врачу).

3. Сможет ли тест на ОКР предоставить мне официальный диагноз ОКР?

Нет. Тест на ОКР не является официальным медицинским или профессиональным диагнозом. Чтобы получить его, мы настоятельно рекомендуем найти и посетить терапевта, психолога, психиатра или другого медицинского работника, который может поставить официальный психологический / медицинский диагноз.

4. Каковы общие навязчивые идеи ОКР (подтипы / темы ОКР)?

Есть много разных подтипов ОКР. К ним относятся следующие:

  • Проверка ОКР
  • Загрязнение ОКР
  • Вред ОКР
  • Проблемы со здоровьем, ОКР
  • Гомосексуальное ОКР
  • Навязчивые мысли ОКР
  • Правильное ОКР
  • ОКР с магическим мышлением
  • Обонятельный эталонный синдром
  • Педофилия ОКР
  • Совершенство ОКР
  • Послеродовое ОКР
  • Чистое «O» ОКР
  • Отношения ОКР
  • Скрупулезность ОКР
  • Суеверное ОКР
  • Сексуальное ОКР
  • Соматическое ОКР
  • Симметрия ОКР

Тип теста ОКР

5. Каковы общие компульсии ОКР?

Есть много форм компульсивного поведения. Некоторые из них внешние, а некоторые внутренние. Вот некоторые распространенные компульсии ОКР:

  • уклонение
  • Избегать людей
  • Избегать мест
  • Избегать переживаний
  • Избегайте мыслей
  • Контроль
  • Подсчет
  • Проверка и перепроверка
  • Повторение определенных слов, цифр или фраз
  • Ищу поддержки у других
  • Повторное чтение / перезапись
  • Перестановка объектов и предметов
  • Мытье рук
  • Принятие длительного душа
  • Нажатие
  • Отталкивая мысли
  • Молиться
  • Воспроизведение прошлых событий
  • Размышления о прошлых событиях, мыслях, переживаниях и т. Д.
  • Выяснение, является ли одержимость реальной, верной или почему она продолжает возникать в жизни человека.
  • Нужно знать прямо сейчас
  • Интернет исследования

Пройдите тест на обсессивно-компульсивное расстройство

6. Что вызывает ОКР?

Исследования показали, что семейные гены, по-видимому, частично ответственны за начало ОКР, но что открывает эти гены, до сих пор неизвестно (International OCD Foundation, 2018). Есть информация, свидетельствующая о том, что факторы жизненного стресса, травмы и даже болезни могут разблокировать генетический код ОКР. Несомненно, как только этот генетический код будет разблокирован, без эффективного лечения ОКР станет хроническим пожизненным заболеванием, которое приводит к низкому качеству жизни. Международный фонд ОКР

7. Каковы общие симптомы ОКР?

  • Неконтролируемые, нежелательные навязчивые мысли
  • Повторяющиеся мысли
  • Тревога
  • Страх
  • сокрушать
  • Чувство необходимости выполнять определенные задачи, действия или поведение
  • уклонение
  • Isolation
  • Депрессия
  • Чувство вины, стыда и смущения

Пройдите тест на обсессивно-компульсивное расстройство

8. В каком возрасте обычно начинается ОКР?

Типичное начало ОКР начинается в возрасте от 10 до 12 лет, при этом среднему человеку требуется от 14 до 17 лет, чтобы обратиться за лечением после начала (International OCD Foundation, 2019). Это означает, что большинство людей с ОКР будут страдать до двадцати лет, когда их ОКР станет настолько серьезным, что потребуется вмешательство. Международный фонд ОКР

9. Можно ли вылечить ОКР?

Да, ОКР поддается лечению. По мнению Международного фонда ОКР, лучшая форма лечения - это комбинация КПТ (Предотвращение воздействия и реакции) и антидепрессантов (СИОЗС) для тех, кто хочет использовать лекарства от ОКР. Международный фонд ОКР.

10. Какое лечение / терапия помогает при ОКР?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), в частности, предотвращение воздействия и реакции (ERP), подтип КПТ, остается «золотым стандартом» психотерапевтического лечения для людей, живущих с ОКР. Пройдите курс лечения ОКР.

11. Что такое предотвращение воздействия и ритуала / реагирования (ERP)?

ERP - это аббревиатура от Exposure and Ritual / Response Prevention. Эта форма терапии известна как «золотой стандарт лечения ОКР».

ERP - это форма поведенческой терапии, которая эффективна при лечении тревожных расстройств. Экспозиционная терапия включает в себя систематизацию конфронтации со стимулом, которого боятся, либо in vivo (вживую), либо в воображении. Он работает за счет а) ПРИВЫКАНИЯ, при котором повторяющиеся воздействия со временем уменьшают тревогу за счет ВЫГЛУШЕНИЯ; б) опровержение пугающих прогнозов; в) более глубокая обработка вызывающего страх раздражителя и г) усиление чувства САМОЭФФЕКТИВНОСТИ и мастерства (VandenBos, G. 2007).

Терапевтическое лечение ОКР с помощью ERP продемонстрировало «один из величайших успехов в области психического здоровья» (Abramowitz, 2006, стр. 407). Это связано с тем, что «за последние 20 лет прогноз для людей с ОКР изменился с плохого на очень хороший в результате развития ERP» (Abramowitz, 2006, стр. 407).

Абрамовиц, Дж.С. (2006). Психологическое лечение обсессивно-компульсивного расстройства. Канадский журнал психиатрии, 51 (7), 407-416.

ВанденБос, Г. (2007). Психологический словарь АПА. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Тип теста ОКР