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Obwohl es leichter gesagt als getan ist, müssen Sie versuchen, aufdringliche Gedanken nicht Ihr Leben bestimmen zu lassen und Ihre täglichen Entscheidungen negativ zu beeinflussen. Sie können Schritte unternehmen, um sie selbst zu bewältigen, indem Sie: Achtsamkeit praktizieren, die Gedanken nicht fürchten und sich erlauben, sie abzulehnen, die Gedanken weniger persönlich nehmen, sie akzeptieren, wenn sie erscheinen, als das, was sie sind. Manchen Menschen reichen Selbsthilfemethoden nicht aus, und sie erfordert eine professionelle Behandlung. Dies könnte beinhalten; Kognitive Verhaltenstherapie/Exposure and Response Prevention (ERP): Dies ist die Goldstandardbehandlung für aufdringliche Gedanken im Zusammenhang mit Zwangsstörungen. Einzelberatung mit einem Psychiater, der in der Behandlung von aufdringlichen Gedanken im Zusammenhang mit Zwangsstörungen wie SSRIs geschult ist habe einen...

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, den Verdacht haben, an einer Zwangsstörung zu leiden, gibt es einige Möglichkeiten, eine professionelle Diagnose zu erhalten. Es werden einige Tests durchgeführt. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen, die Dinge wie die Entnahme einer Blutprobe beinhalten kann, um körperliche Gesundheitsprobleme auszuschließen, die Ihre Symptome auslösen könnten. Ein Therapeut oder Psychiater wird Ihnen eine Reihe von Fragen stellen, um Ihre Symptome besser zu verstehen, und kann auch psychometrische Instrumente einsetzen, um sowohl die Art als auch die Intensität der Symptome zu klären. Es ist wichtig, dass Sie sich von einem Psychiater behandeln lassen, der speziell in der Bewertung und Behandlung von Zwangsstörungen geschult ist, da diese Symptome leicht übersehen oder von Ärzten falsch diagnostiziert werden können, die ...