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Welche Art von Zwangsstörung habe ich?

Dies ist eine der häufigsten Fragen für Menschen, die gerade festgestellt haben, dass sie eine Zwangsstörung haben oder ob sich ihre Zwangsstörung von einem Subtyp zu einem anderen verschoben hat. Die Genesung beginnt damit, zu verstehen, welche Art von Zwangsstörung Sie haben. 

Wenn Sie mit OCD zu kämpfen haben, kann es schwierig sein zu verstehen, was los ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Kreislauf aufdringlicher Gedanken und Zwänge gefangen zu sein, aus dem Sie sich nicht befreien können. Aber es gibt Hoffnung.

Einer der ersten Schritte zu einer wirksamen Behandlung besteht darin, herauszufinden, welche Art von Zwangsstörung Sie haben. Hier kommt dieses Quiz ins Spiel. Indem wir einige Fragen zu Ihren Symptomen und Verhaltensweisen beantworten, können wir Ihnen eine bessere Vorstellung davon geben, mit welcher Art von Zwangsstörung Sie es möglicherweise zu tun haben.

Machen Sie jetzt das Quiz, um mit Ihrer Reise zur Genesung zu beginnen.

Über Zwangsstörungen und Arten von Zwangsstörungen

OCD oder Obsessive Compulsive Disorder ist eine psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Zwangsstörungen sind durch anhaltende und aufdringliche Gedanken, sogenannte Obsessionen, sowie durch sich wiederholende Verhaltensweisen, sogenannte Zwänge, gekennzeichnet. Menschen mit Zwangsstörungen haben oft das Gefühl, dass sie ihre Zwänge ausführen müssen, um eine Katastrophe oder ein anderes negatives Ergebnis abzuwenden. Obwohl es keine Heilung für OCD gibt, ist es möglich, den Zustand mit Therapie und Medikamenten zu behandeln.

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Arten von Zwangsstörungen, jede mit ihren eigenen einzigartigen Zwangsgedanken und Zwängen. Einige der häufigsten Arten sind:

 

 

    Häufige Arten von Zwangsstörungen

    • OCD prüfen
    • Kontamination OCD
    • Zählen von Zwangsstörungen
    • Existenzielle / Philosophische OCD
    • Nahrungs-/Übungs-OCD
    • Wahrsagerei OCD
    • Schaden OCD
    • Gesundheit / Hypochondrie OCD
    • Hit n Run OCD
    • Homosexuelle Zwangsstörung (HOCD)
    • Inzest OCD
    • Aufdringliche Gedanken OCD

     

    • Genau richtig OCD
    • Magisches Denken OCD
    • Psychische / emotionale Kontamination OCD
    • Gedankenlesende OCD
    • Moral OCD
    • Müssen Sie OCD kennen?
    • Olfaktorisches Referenzsyndrom
    • Paranoia OCD
    • Pädophilie OCD / POCD
    • Perfektionismus OCD
    • Perinatale Zwangsstörung
    • Postpartale Zwangsstörung
    • Pure O / Pure Zwangsstörung

     

    • Beziehung OCD / ROCD
    • Religiöse Zwangsstörung / Skrupulosität
    • Verantwortungs-OCD / Hyper-Verantwortungs-OCD
    • Wiederkäuen OCD
    • Schizophrenie / Angst, verrückt zu werden OCD
    • Selbstverletzung OCD / Suizidale OCD
    • Sexuell aggressive Zwangsstörung
    • Sexuelle Orientierung OCD
    • Soziale Angst OCD
    • Somatische Zwangsstörung / sensomotorische Zwangsstörung
    • Abergläubische Zwangsstörung
    • Symmetrie-OCD / Ordnungs-OCD
    • Heftige Zwangsstörung / Aggressive Gedanken Zwangsstörung

    Wie finde ich heraus, welche Art von Zwangsstörung ich habe?

    Es gibt viele verschiedene Arten von Zwangsstörungen, und es kann schwierig sein, herauszufinden, welche Art Sie haben. Es gibt jedoch einige Gemeinsamkeiten, die Ihnen helfen können, Ihre spezielle Form der Zwangsstörung zu identifizieren. Beispielsweise erlebt eine Mehrheit der Menschen mit Zwangsstörungen unerwünschte und aufdringliche Gedanken, die als „Obsessionen“ bekannt sind. Diese Obsessionen können die Form von sich wiederholenden Zweifeln, Sorgen oder Sorgen annehmen. Um die durch diese Obsessionen verursachte Angst zu lindern, entwickeln Menschen mit Zwangsstörungen oft Zwänge, bei denen es sich um sich wiederholende Verhaltensweisen oder mentale Rituale handelt, zu deren Durchführung sie sich gezwungen fühlen. Häufige Zwänge sind übermäßiges Händewaschen, Zählen und Kontrollieren. Wenn Sie feststellen, dass Sie häufig eine dieser Aktivitäten ausführen oder von bestimmten Gedanken besessen sind, haben Sie möglicherweise eine Zwangsstörung.

    Wie viele Arten von Zwangsstörungen gibt es?

    Hier bei The OCD Recovery Project haben wir über 38 Subtypen von OCD identifiziert. Unsere Tests unterstützen Sie dabei, festzustellen, ob diese in Ihrem Leben vorhanden sind. Sie können auf unsere Tests klicken, um einen der 38 einzelnen Subtypen von OCD-Tests durchzuführen. Jeder besteht aus Zwangsgedanken und Zwängen, die dieser Art von Zwangsstörung gemeinsam sind. Obwohl es schwierig ist zu erkennen, dass Sie eine Zwangsstörung haben und es eine bestimmte Art von Zwangsstörung gibt, mit der Sie es zu tun haben, ist es wichtig, sich mit so viel Wissen wie möglich über die spezifische Art von Zwangsstörung, die Sie haben, auszurüsten. Auf diese Weise können Sie beginnen, aus dem OCD-Zyklus herauszukommen. 

    Finden Sie heraus, welche Art von Zwangsstörung Sie haben

    OCD kann fast jeden Typ annehmen, aber es gibt gängige Typen, in die die meisten Menschen mit dieser Erkrankung fallen. Der einfachste Weg, um zu beginnen, den Typ oder die Typen zu identifizieren, die Sie haben, besteht darin, OCD-Tests oder Quizes zu machen, die Sie dabei unterstützen, bestimmte zwanghafte und zwanghafte Muster, die bestimmten Typen gemeinsam sind, klarer zu machen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Klarheit darüber zu bekommen, wie sich Ihre Zwangsstörung zu diesem Zeitpunkt zeigt. Darüber hinaus kann die regelmäßige Durchführung von OCD-Tests Sie dabei unterstützen, sicherzustellen, dass sich Ihre Zwangsstörung nicht zu einer neuen Art von Zwangsstörung ändert.

    Warum ändert sich meine Zwangsstörung?

    Es ist nicht ungewöhnlich, dass OCD im Laufe der Zeit von einem Typ zu einem anderen Typ wechselt. Dies passiert den meisten Menschen im Laufe ihres Lebens. Dies kann im Laufe der Zeit geschehen oder weil jemand in Behandlung ist und daran arbeitet, einen Typ loszuwerden, und OCD einen neuen Typ schafft, der in seinem Leben relevant bleibt. Es ist wichtig zu verstehen, ob sich Ihre Zwangsstörung geändert hat, und wenn ja, zu welcher Art hat sie sich geändert? Auf diese Weise können Sie die Werkzeuge und Strategien nutzen, die Sie in der Therapie oder Ihrem OCD-Wiederherstellungsprogramm gelernt haben, die Sie dabei unterstützen, keinen neuen OCD-Zyklus zu schaffen. 

    Anzeichen und Symptome einer Zwangsstörung können aussehen

    In vielen Fällen können viele der Symptome von Zwangsstörungen bei Personen mit jeder Art von Zwangsstörung beobachtet werden. In diesem Abschnitt erhalten Sie einen genaueren Blick auf einige der Symptome der verschiedenen Subtypen, damit Sie feststellen können, ob Sie an einem Subtyp von Zwangsstörung leiden.

    Häufige Anzeichen und Symptome von Zwangsstörungen

    • Kontaminationszwänge und Putzzwänge
    • Überprüfung von Zwängen (z. B. zweimaliges Überprüfen, ob der Herd ausgeschaltet ist)
    • Ordnungs- und Symmetrieobsessionen und Ordnungszwänge
    • Unerwünschte, aufdringliche und tabuisierte Gedanken (z. B. aggressive, sexuelle oder religiöse Gedanken)
    • Geistige Zwänge (z. B. Zählen, Wörter lautlos wiederholen, Zahlen vermeiden)
    • Körperliche Zwänge (z. B. Berühren, Klopfen, Reiben)
    • Neutralisieren mit einem Zwang (z. B. wenn Sie einen aufdringlichen Gedanken haben, jemandem Schaden zuzufügen, fühlen Sie sich möglicherweise gezwungen, Ihre Hände zu waschen, um sicherzustellen, dass Sie nicht auf den Gedanken reagieren

    Fazit

    Die Teilnahme an einem OCD-Test hilft Ihnen dabei, schnell zu verstehen, ob bestimmte Arten von OCD zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben auftreten. Dies wird Sie dabei unterstützen zu wissen, dass Sie nicht allein sind, und hoffentlich werden Sie wie viele von uns sehen, dass Ihre Zwangsstörung nicht einzigartig ist, wie es sich anfühlt, bevor Sie wissen, dass Sie einen bestimmten Typ haben. Die meisten von uns fühlen sich wie auf einer einsamen Insel, bevor sie erkennen, welche Art von Zwangsstörung wir haben. Wissen ist Macht, besonders wenn es darum geht, Ihre spezifische Art von Zwangsstörung zu kennen.