儘管說起來容易做起來難，但您需要盡量不要讓侵入性的想法影響您的生活並對您的日常選擇產生負面影響。 您可以通過以下方式自行管理它們：
對於一些人來說，自助方法還不夠，還需要專業的治療。 這可能包括；
強迫症相關的侵入性想法會對您的日常生活產生不利影響。 患者可能會對自己的狀況感到尷尬，並且由於害怕受到評判而不願表達自己的想法。 如果您有侵入性的想法，那麼尋求幫助以防止這些想法佔據您的生活是至關重要的。 重要的是要記住，這些想法是不由自主的並且不受您控制的，但是您可以通過一些方法來管理它們以防止它們變得虛弱。
作為強迫症的同胞，我們承諾永遠不會向您發送垃圾郵件。 我們獲取此信息的目標是繼續為您提供額外的資源，以支持您走出強迫症週期。 您可以隨時選擇退出。
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