強迫症常見問題
1. 什麼是強迫症(OCD)?
強迫症 (OCD) 是一種常見的慢性遺傳病,如果沒有得到適當的診斷和治療,就會產生嚴重的痛苦。 強迫症會嚴重影響個人的精神、情感和社交。 強迫症,俗稱強迫症,是一種焦慮症,由兩部分組成:強迫症和強迫症。 強迫觀念是重複的想法、圖像或衝動,它們是負面的,會產生痛苦和不適。 為了緩解焦慮、恐懼、羞恥和/或厭惡等不舒服的感覺,採取行動或行為來減少或消除痛苦(強迫)。
2. 什麼是強迫症測試?
強迫症測試使用耶魯-布朗強迫症測試/量表。 也稱為 Y-BOCS。 Y-BOCS 在 OCD 社區中廣為人知,是幫助診斷 OCD 的金標準測試。 請注意,要獲得對強迫症的真正醫學診斷,您應該聯繫當地的強迫症專家、心理健康治療師、輔導員或醫學專家(醫生)。
3. 強迫症測試會為我提供正式的強迫症診斷嗎?
不可以。強迫症測試不是正式的、醫學的、專業的診斷。 為了獲得此信息,我們強烈建議您尋找並會見可以提供正式心理/醫學診斷的治療師、心理學家、精神科醫生或其他醫療專業人員。
4. 什麼是常見的強迫症困擾(強迫症的子類型/主題)?
強迫症有許多不同的亞型。 其中包括:
- 檢查強迫症
- 污染強迫症
- 危害強迫症
- 健康問題強迫症
- 同性戀強迫症
- 侵入性思維強迫症
- 恰到好處的強迫症
- 神奇思維強迫症
- 嗅覺參考綜合症
- 戀童癖強迫症
- 完美強迫症
- 產後強迫症
- 純“O”型強迫症
- 關係強迫症
- 謹慎強迫症
- 迷信強迫症
- 性強迫症
- 軀體強迫症
- 對稱強迫症
5. 常見的強迫症有哪些?
有多種形式的強迫行為。 有些是外部的,有些是內部的。 以下是一些常見的強迫症強迫症:
- 躲避
- 避人
- 避開地方
- 避免經歷
- 迴避想法
- 檢查
- 計數
- 檢查和重新檢查
- 重複某些單詞、數字或短語
- 尋求他人的安慰
- 重讀/重寫
- 重新排列對象和項目
- 洗手
- 長時間淋浴
- 竊聽
- 推開思緒
- 祈禱
- 重播過去的事件
- 對過去的事件、想法、經歷等進行反思。
- 弄清楚痴迷是否真實,真實,或者為什麼它在一個人的生活中不斷發生
- 現在需要知道
- 互聯網研究
6. 是什麼導致強迫症?
研究表明,家族基因似乎對強迫症的發病負有部分責任,但如何解鎖這些基因仍然未知(國際強迫症基金會,2018 年)。 有信息表明,生活壓力源、創傷甚至疾病可以解開強迫症的遺傳密碼。 可以肯定的是,一旦這個遺傳密碼被解鎖,如果沒有有效的治療,強迫症就會成為一種慢性、終生的疾病,導致生活質量下降。 國際強迫症基金會
8. 強迫症通常從幾歲開始?
典型的強迫症發病開始於 10 至 12 歲左右,平均個人在發病後需要大約 14 至 17 年的時間尋求治療(國際強迫症基金會,2019 年)。 這意味著大多數患有強迫症的人會在 XNUMX 多歲時遭受痛苦,直到他們的強迫症嚴重到需要干預時。 國際強迫症基金會
9. 強迫症可以治療嗎?
是的,強迫症是一種可治療的疾病。 根據國際強迫症基金會,最好的治療形式是 CBT(暴露和反應預防)和抗抑鬱藥物 (SSRI) 的組合,適用於那些希望使用強迫症藥物的人。 國際強迫症基金會。
10. 什麼治療/療法有助於強迫症?
認知行為療法 (CBT),特別是暴露反應預防 (ERP),CBT 的一個亞型,一直是強迫症患者的“黃金標準”心理治療。 接受強迫症治療。
11. 什麼是暴露和儀式/反應預防 (ERP)?
ERP 是暴露和儀式/反應預防的首字母縮寫詞。 這種治療形式被稱為“強迫症治療的黃金標準形式”。
ERP 是一種有效治療焦慮症的行為療法。 暴露療法涉及在體內(現場)或想像中系統化地對抗令人恐懼的刺激。 它的工作原理是 a) 習慣,其中反復接觸通過滅絕過程隨著時間的推移減少焦慮; b) 否定可怕的預測; c) 對恐懼刺激的更深層次處理和 d) 增加自我效能感和掌握感(VandenBos, G. 2007)。
用 ERP 治療強迫症已經證明,“心理健康領域最偉大的成功案例之一”(Abramowitz,2006,第 407 頁)。 這是因為,“在過去的 20 年中,由於 ERP 的發展,強迫症患者的預後從差變為非常好”(Abramowitz,2006,第 407 頁)。
阿布拉莫維茨,JS(2006 年)。 強迫症的心理治療。 加拿大精神病學雜誌,51(7),407-416。
VandenBos, G. (2007)。 APA心理學詞典。 華盛頓特區:美國心理學會。