「ちょうどいい」OCD に苦しむ人は、日々の生活や生活を続ける前に、生活の中で物事が「ちょうどいい」と感じたり、「ちょうどいい」ものである必要性を感じることがよくあります。 彼らのOCDは、何かをするためにはそれがちょうど良いと感じる必要があると彼らに言い始める可能性があります。 そうしないと、ちょうど良いと感じられなかったり、完全ではなかったり、何か悪いことが起こったりします。 これには、シャツ、ズボン、靴下、または服装がちょうどよいと感じられる必要があること、宿題などのタスクを提出する前にちょうどよいと感じている必要があること、さらには、アクティビティやタスクを終える前にちょうどよいと感じている必要があることさえも含まれます。 物事を適切に感じたいというこの欲求は、多くの痛みや苦しみを引き起こし、日常の作業に他の人よりもはるかに時間がかかる可能性があります。 他の形態の内部強迫行動には、何かを開始または終了する前に、何かが適切であると感じているかどうかを確認するために内部でチェックすることが含まれる場合があります。 追加の身体的強迫には、「適切に感じ」不安がなくなるまで、ある行動や行動を複数回繰り返すことが含まれる場合があります。 OCD のこのサブタイプに苦しんでいる人は、何かが適切であることを確認する必要があることに巻き込まれないように、その行動や行動を完全に避けることを選択することもできます。
