OCDテストと症状のカウント

OCDのカウントは、OCDの非常に一般的なサブタイプです。 OCDを数えることに苦しんでいる個人は、しばしば彼らの日を通して繰り返し数える必要性を感じます。 多くの場合、OCDのカウントに強迫的なトリガーがないように見えることがありますが、そうではありません。 多くの場合、行動、ステップ、または決定を行う前に満たす必要のある特定の数値、幸運数、または代替方程式があります。 強迫性障害を数えている人が不安のレベルが高まっていると感じるのは、これらの時期によくあることです。 OCDを数えることの一般的な強迫行動には、頭の中で繰り返し数える必要がある、行動を起こす前に過去に特定の数に達した場合は心の中で再確認する、または特定の数に達するまで特定のタスクを回避するなどがあります。この形式のOCDからは、偶数、奇数、または幸運な数に達したら、アクションまたは動作を終了または開始する必要性も感じます。 これは、カウントがそれらの数値に達しない場合に何か悪いことが起こることを恐れて行われることがよくあります。