Voici quelques exemples de ce que quelqu'un expérimente avec Pure O :
- Pensées répétées et continues qui provoquent des troubles mentaux, de l'anxiété et de la détresse.
- Se sentir effrayé, dégoûté ou bouleversé par les pensées sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle.
- Routines intérieures répétitives pour supprimer les pensées ou le besoin d'agir sur les pensées.
- Éviter les situations où les pensées sont susceptibles d'apparaître.
- Chercher l'assurance constante des autres.
- Trouver les tâches quotidiennes difficiles (comme dormir, sortir de la maison, manger, voir des amis) en raison de la détresse mentale que cela provoque.
- Vérification des sensations corporelles comme l'excitation.
- Douter de vous-même et de vos préférences sexuelles.
L'O pur, ainsi que le TOC, peuvent parfois être liés à d'autres troubles mentaux tels que :
- Anxiété, Stress
- Palissade
- Dépression
- Abus de substances (addiction)
Types d'O pur
Les pensées qui viennent avec Pure O ne sont presque toujours pas invitées. Ce sont des pensées que vous ne pouvez pas contrôler et parfois ce sont des sujets que vous ne vous êtes jamais cru capable de penser.
Les pensées pures et les images mentales concernent assez souvent le sexe et les troubles sexuels, la profanation, la mort d'une manière que vous avez peut-être vue dans des films comme Destination finale et meurtre. Les différents types de Pure O peuvent provoquer des altérations qui changent la vie. Ruptures, effondrements, attaques de panique, abandons scolaires et échecs aux examens.
Par conséquent, Pure O peut être extrêmement pénible, surtout si votre rituel intérieur ou votre routine extérieure n'ébranle pas le processus de pensée avant qu'il ne s'aggrave. Dans certains cas, l'anxiété peut faire son apparition ou vous pourriez chercher du réconfort auprès d'un ami proche ou d'un membre de votre famille pour vous mettre à l'aise. Bien que cela aussi, puisse être difficile car les pensées qui accompagnent Pure O, comme mentionné précédemment, ne sont pas très pures et peuvent être inappropriées d'en parler.
- Relation TOC
- Nuisible au TOC
- Pédophilie TOC
- TOC sexuel
Tous les types provoquent des processus de pensée, des images et des sentiments indésirables ainsi que le sentiment sombre de douter de soi. Le O pur peut amener une personne à remettre en question ses propres valeurs morales.
Imaginez passer un examen scolaire et avoir soudainement l'image répétée dans votre esprit de vos camarades d'école nus. La pensée elle-même ne vous est jamais venue à l'esprit, vous ne pensez pas que vous les trouvez attirantes, en plus vous avez un partenaire. Maintenant, vous douterez de votre sexualité, de vos sentiments pour votre partenaire et de vos sentiments pour vos pairs. Cela peut être une période très déroutante et ce n'est qu'un exemple.
Faites un test Pure O
Avoir un trouble obsessionnel-compulsif pur n'est pas rare et vous n'êtes pas seul. Il n'y a aucun moyen de dire combien de personnes dans le monde souffrent de TOC pur, car il s'agit plus d'une manière dont le TOC peut se manifester que d'un type distinct de TOC. Les pensées intrusives qui surviennent avec le TOC peuvent être très difficiles à aborder et peuvent créer des sentiments de culpabilité, de honte et d'isolement.
Il existe des tests en ligne que vous pouvez effectuer pour obtenir plus d'informations sur vos symptômes et un diagnostic possible, mais il est également suggéré de demander conseil à un professionnel de la santé ou de la santé mentale qui peut vous aider à mieux comprendre votre état et à déterminer tout autre problème sous-jacent. qui peuvent nécessiter de l'attention et des soins.
Traitement pour Pure O
Le TOC qui se présente comme Pure O est une maladie traitable et peut être traité par un professionnel de la santé mentale spécialisé dans le TOC. Exposition et réponse La prévention, qui est une forme de thérapie cognitivo-comportementale, est le traitement de référence utilisé pour les troubles anxieux et TOC. Ce traitement aide l'individu à faire face progressivement et stratégiquement à ses peurs tout en évitant de s'engager dans des compulsions mentales et physiques. Ce processus aide l'individu à mieux comprendre son état et à développer de nouvelles façons saines de répondre à ses pensées intrusives.