Foire aux questions sur le TOC
1. Qu'est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une maladie génétique chronique courante qui produit une détresse importante lorsqu'elle n'est pas correctement diagnostiquée et traitée. Le TOC peut gravement affecter un individu mentalement, émotionnellement et socialement. Le trouble obsessionnel-compulsif, mieux connu sous le nom de TOC, est un trouble anxieux composé de deux parties : les obsessions et les compulsions. Les obsessions sont des pensées, des images ou des impulsions répétitives qui sont négatives et produisent de la détresse et de l'inconfort. Afin de soulager les sentiments gênants d'anxiété, de peur, de honte et/ou de dégoût, une action ou un comportement est effectué pour réduire ou éliminer la détresse (Compulsion).
2. Qu'est-ce que le test TOC ?
Le test TOC utilise le test/échelle Yale-Brown obsessionnel-compulsif. Également connu sous le nom de Y-BOCS. Le Y-BOCS est largement connu dans la communauté des TOC comme le test de référence pour aider au diagnostic du TOC. Veuillez noter que pour obtenir un véritable diagnostic médical de trouble obsessionnel-compulsif, vous devez contacter un spécialiste local du TOC, un thérapeute en santé mentale, un conseiller ou un professionnel de la santé (médecin).
3. Le test TOC me fournira-t-il un diagnostic formel de TOC ?
Non. Le test TOC n'est pas un diagnostic formel, médical et professionnel. Afin de recevoir cela, nous vous recommandons fortement de trouver et de consulter un thérapeute, un psychologue, un psychiatre ou un autre professionnel de la santé qui peut fournir un diagnostic psychologique/médical formel.
4. Quelles sont les obsessions courantes du TOC (sous-types/thèmes du TOC) ?
Il existe de nombreux sous-types de TOC. Il s'agit notamment des éléments suivants :
- Vérification du TOC
- Contamination TOC
- Nuisible au TOC
- Problèmes de santé TOC
- TOC homosexuel
- Pensées intrusives TOC
- Parfait TOC
- Pensée magique TOC
- Syndrome de référence olfactive
- Pédophilie TOC
- TOC parfait
- TOC post-partum
- TOC « O » pur
- Relation TOC
- Scrupulosité TOC
- TOC superstitieux
- TOC sexuel
- TOC somatique
- TOC symétrique
5. Quelles sont les compulsions TOC courantes ?
Il existe de nombreuses formes de comportements compulsifs. Certains sont externes et certains sont internes. Voici quelques compulsions courantes de TOC :
- Évitement
- Éviter les gens
- Eviter les lieux
- Éviter les expériences
- Éviter les pensées
- Vérification
- Compte
- Vérification et re-vérification
- Répéter certains mots, chiffres ou phrases
- Chercher à se rassurer auprès des autres
- Relecture / réécriture
- Réorganiser des objets et des éléments
- Se laver les mains
- Prendre des douches prolongées
- Tapotement
- Repousser les pensées
- Prier
- Rejouer les événements passés
- Ruminer sur des événements passés, des pensées, des expériences, etc.
- Déterminer si une obsession est réelle, vraie ou pourquoi elle continue de se produire dans sa vie
- Besoin de savoir maintenant
- Recherche internet
6. Quelles sont les causes du TOC ?
La recherche a démontré que les gènes familiaux semblent être en partie responsables de l'apparition du TOC, mais ce qui déverrouille ces gènes est encore inconnu (International OCD Foundation, 2018). Il existe des informations suggérant que les facteurs de stress de la vie, les traumatismes et même la maladie peuvent déverrouiller le code génétique du TOC. Ce qui est certain, une fois ce code génétique déverrouillé, sans traitement efficace, le TOC devient une maladie chronique à vie qui entraîne une mauvaise qualité de vie. La Fondation Internationale des TOC
7. Quels sont les symptômes courants du TOC ?
- Pensées intrusives incontrôlables et indésirables
- Pensées répétitives
- Anxiété, Stress
- Peur
- Submerger
- Ressentir le besoin d'effectuer certaines tâches, actions ou comportements
- Évitement
- Isolement
- Dépression
- Sentiments de culpabilité, de honte et d'embarras
8. À quel âge débute généralement le TOC ?
L'apparition typique du TOC commence vers l'âge de 10 à 12 ans, l'individu moyen prenant environ 14 à 17 ans pour se faire soigner après l'apparition (International OCD Foundation, 2019). Cela signifie que la plupart des personnes atteintes de TOC souffriront jusqu'à la vingtaine, lorsque leur TOC est devenu suffisamment grave pour qu'une intervention soit nécessaire. La Fondation Internationale des TOC
9. Le TOC est-il traitable ?
Oui, le TOC est une maladie traitable. La meilleure forme de traitement selon la Fondation internationale des TOC est une combinaison de TCC (Prévention de l'exposition et de la réponse) et d'un médicament antidépresseur (ISRS) pour ceux qui souhaitent utiliser des médicaments pour TOC. La Fondation Internationale des TOC.
10. Quel traitement/thérapie aide le TOC ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en particulier la prévention de la réponse à l'exposition (ERP), un sous-type de la TCC, est restée le traitement psychothérapeutique « de référence » pour les personnes vivant avec un TOC. Obtenez un traitement pour le TOC.
11. Qu'est-ce que la prévention de l'exposition et du rituel/réponse (ERP) ?
ERP est l'acronyme de Exposure and Ritual/Response Prevention. Cette forme de thérapie est connue sous le nom de « forme de traitement de référence pour le TOC ».
L'ERP est une forme de thérapie comportementale efficace dans le traitement des troubles anxieux. La thérapie d'exposition consiste à systématiser la confrontation à un stimulus redouté, soit in vivo (en direct) soit dans l'imaginaire. Cela fonctionne par a) HABITUATION, dans laquelle des expositions répétées réduisent l'anxiété au fil du temps par un processus d'EXTINCTION ; b) infirmant les prédictions effrayantes ; c) un traitement plus approfondi du stimulus redouté et d) des sentiments croissants d'AUTO-EFFICACITÉ et de maîtrise (VandenBos, G. 2007).
Le traitement thérapeutique du TOC avec ERP a démontré « l'une des plus grandes réussites en santé mentale » (Abramowitz, 2006, p. 407). En effet, « au cours des 20 dernières années, le pronostic des personnes atteintes de TOC est passé de mauvais à très bon en raison du développement de l'ERP » (Abramowitz, 2006, p. 407).
Abramowitz, JS (2006). Le traitement psychologique du trouble obsessionnel-compulsif. Revue canadienne de psychiatrie, 51(7), 407-416.
VandenBos, G. (2007). Dictionnaire de psychologie APA. Washington, DC : Association psychologique américaine.