Les personnes souffrant de TOC « Juste » ressentent souvent le besoin que les choses se sentent ou soient « Juste » dans leur vie avant de pouvoir passer à autre chose. Leur TOC peut commencer à leur dire que pour que quelque chose soit fait, il doit se sentir juste. Sinon, si cela ne vous convient pas, ce n'est pas complet, ou quelque chose de mauvais va arriver. Cela peut inclure le besoin de votre chemise, pantalon, chaussettes ou tenue pour se sentir bien, pour que des tâches telles que les devoirs soient ou se sentent bien avant de les rendre, ou même avoir besoin de se sentir juste avant de terminer une activité/tâche. Ce besoin que les choses se sentent bien peut entraîner beaucoup de douleur et de souffrance et peut rendre les tâches quotidiennes beaucoup plus longues que pour tout le monde. D'autres formes de comportement compulsif interne peuvent inclure une vérification interne pour vérifier si quelque chose vous convient avant de le commencer ou de le terminer. Des compulsions physiques supplémentaires peuvent inclure la répétition d'une action ou d'un comportement plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez bien et que votre anxiété diminue. Les personnes souffrant de ce sous-type de TOC peuvent également choisir d'éviter complètement l'action ou le comportement afin de ne pas se faire prendre pour s'assurer que quelque chose est juste.
