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Comprobación de la prueba y los síntomas del TOC

Acerca del TOC y control del TOC

El TOC, o trastorno obsesivo compulsivo, es una afección de salud mental que puede hacer que las personas experimenten compulsiones o pensamientos repetitivos e intrusivos. Verificar el TOC es un tipo de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en el que una persona siente la necesidad de verificar algo repetidamente para sentirse aliviada de la ansiedad.

¿Qué es el control del TOC?

Se puede verificar cualquier cosa, como asegurarse de que la puerta esté cerrada con llave o revisar la estufa para ver si está apagada. Para las personas con TOC de verificación, el acto de verificar brinda un alivio temporal de la ansiedad, pero regresa rápidamente una vez que se completa la verificación. El tratamiento para controlar el TOC a menudo incluye exposición y prevención de respuesta (ERP), que es un tipo de terapia cognitiva conductual (CBT) que ayuda a las personas a enfrentar sus miedos y aprender a vivir con la ansiedad sin controlar.

Comprobación de prueba y diagnóstico de TOC

Un profesional de la salud mental puede hacer un diagnóstico de TOC verificado a través de una entrevista clínica y una evaluación. También hay medidas de autoinforme, como la Escala Obsesivo Compulsiva de Yale-Brown, que se pueden usar para ayudar a hacer un diagnóstico. Las pruebas para controlar el TOC a menudo incluyen un examen físico y pruebas de laboratorio para descartar otras afecciones con síntomas similares.

    Signos y síntomas de controlar el TOC

    Los signos y síntomas de controlar el TOC pueden incluir:

    • revisando varias veces para asegurarse de que las puertas estén cerradas, los electrodomésticos estén apagados, etc.
    • verificar si algo malo sucederá si no se llevan a cabo ciertos rituales o comportamientos
    • participar en comportamientos repetitivos como tocar, lavarse las manos o contar en un intento de aliviar la ansiedad
    • evitar personas, lugares o cosas que puedan desencadenar obsesiones o compulsiones
    • sentirse ansioso, estresado o al límite la mayor parte del tiempo

    El TOC de verificación se caracteriza por compulsiones de verificación persistentes e intrusivas. Las personas con TOC de verificación a menudo sienten una necesidad abrumadora de revisar las cosas (por ejemplo, cerraduras, electrodomésticos, puertas) varias veces o de cierta manera para evitar que suceda algo malo. Por ejemplo, alguien con TOC de control podría revisar la estufa repetidamente para asegurarse de que esté apagada o revisar las cerraduras de la puerta varias veces para asegurarse de que estén cerradas. Estas compulsiones de verificación pueden interferir con las actividades diarias y causar una angustia significativa. Controlar el TOC es un tipo de trastorno obsesivo compulsivo (TOC). El TOC es una condición de salud mental que se caracteriza por obsesiones (pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos) y/o compulsiones (comportamientos repetitivos o actos mentales). Las personas con TOC a menudo experimentan dificultades para controlar sus pensamientos y comportamientos a pesar de saber que sus obsesiones y compulsiones no son razonables. Si cree que podría tener un TOC de control, comuníquese con un profesional de salud mental para obtener ayuda.

    ¿Qué debe hacer si cree que tiene TOC de control?

    Si alguno de los signos de Checking OCD resuena con usted y cree que puede tener Checking OCD, uno de los primeros pasos que puede tomar es realizar una prueba de Harm OCD. Una simple prueba en línea podría ayudarlo a poner sus pensamientos en perspectiva y asegurarle que no hay nada vergonzoso en tener estos pensamientos (¡aunque eso es fácil de decir si no es usted quien tiene los pensamientos!).

    Hay varios métodos de tratamiento para controlar el TOC que pueden ayudar a aliviar el estrés y la preocupación causados ​​por tener tales pensamientos.

    Tratamiento para comprobar el TOC

    El tratamiento estándar de oro para quienes padecen TOC de verificación es ERP (Terapia de prevención de exposición y respuesta). Esta es una forma de TCC en la que el paciente se involucra en ejercicios que lo exponen gradualmente a sus miedos de manera planificada y estratégica. La investigación demuestra que esta es la forma más efectiva de tratar el TOC Checking y tiene éxito en más de dos tercios de los casos. .

    La TCC que incorpora atención plena también se considera una forma eficaz de tratar el TOC en las últimas etapas del tratamiento. Este tratamiento tiene como objetivo cambiar la forma en que ve y reacciona a sus pensamientos, para que los tome menos en serio. La atención plena te ayudará a sentirte más relajado y capaz de sobrellevar los pensamientos cuando surjan.

    Algunos ven la medicación como un último recurso, pero para otros es una forma efectiva de controlar sus síntomas cuando se combina con la psicoterapia adecuada y el cambio de comportamiento. Los medicamentos (más comúnmente, los ISRS) se pueden usar junto con otros tratamientos y son más efectivos cuando se combinan con ERP.

    Si cree que puede tener TOC de verificación, el mejor curso de acción es ver a su médico o terapeuta que evaluará sus síntomas y le aconsejará sobre el mejor curso de acción para ayudarlo.