ประเภททั่วไปของ OCD
- ความสัมพันธ์ OCD / ROCD
- OCD ทางศาสนา / ความรอบคอบ
- OCD ความรับผิดชอบ / OCD ความรับผิดชอบสูง
- ครุ่นคิด OCD
- โรคจิตเภท / ความกลัวที่จะบ้า OCD
- OCD ทำร้ายตัวเอง / OCD ฆ่าตัวตาย
- OCD ก้าวร้าวทางเพศ
- OCD ปฐมนิเทศทางเพศ
- ความวิตกกังวลทางสังคม OCD
- โซมาติก OCD / Sensorimotor OCD
- OCD ที่เชื่อโชคลาง
- OCD สมมาตร / OCD เป็นระเบียบ
- OCD ที่มีความรุนแรง / ความคิดที่ก้าวร้าว OCD
ธีมครอบงำทั่วไปของ OCD คืออะไร?
การปนเปื้อน/การทำความสะอาด
OCD ชนิดย่อยนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งยวดโดยกลัวการปนเปื้อน ความกลัวการปนเปื้อนอาจเน้นไปที่เชื้อโรค ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ของเหลวในร่างกายหรือสาร สิ่งสกปรก สารเคมี หรือสารพิษอื่นๆ บางคนที่มี OCD ปนเปื้อนสามารถกลัวการปนเปื้อนจากประสบการณ์ อารมณ์ หรือลักษณะของคนอื่น ความกลัวในลักษณะนี้โดยทั่วไปจะชักนำให้บุคคลมีส่วนร่วมในความพยายามอย่างหนักและเป็นพิธีกรรมเพื่อชำระตนเองและสิ่งแวดล้อมของตนเพื่อขจัดสิ่งปนเปื้อนที่น่ากลัว หรือเพื่อหลีกเลี่ยงผู้คน สถานที่ วัตถุ หรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับความกลัวในความพยายาม เพื่อขจัดโอกาสในการสัมผัสกับสารปนเปื้อนที่น่ากลัว
อันตรายและความหลงใหลทางเพศ
สำหรับบุคคลที่ประสบ OCD ประเภทย่อยนี้ ความคิดที่ครอบงำและรุนแรงเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นต่อตนเองหรือผู้อื่นนั้นรุนแรง ทุพพลภาพ และทำให้เกิดความรู้สึกอับอาย ความกลัว และวิตกกังวลอย่างไม่น่าเชื่อ และยังอาจมุ่งเน้นไปที่ประเด็นทางเพศที่น่าวิตก บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรค OCD แบบนี้อาจกลัวว่าตนเองจะทำร้ายหรือฆ่าผู้อื่น ทำให้เกิดเรื่องเลวร้ายผ่านความประมาทเลินเล่อ เช่น ไฟไหม้บ้าน ขับรถพาใครไปชน หรือทำให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรง ทำร้ายทางเพศ หรือทำร้ายผู้อื่น หรืออาจฆ่าหรือทำร้ายตัวเองได้ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอันตรายหรือ OCD ทางเพศมักจะแสวงหาความมั่นใจจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับศักยภาพที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่น ทบทวนการกระทำของพวกเขาทางจิตเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าหรือประตูล็อค เข้าไปตรวจสอบพฤติกรรมอื่นๆ เช่น ดูข่าว หาหลักฐานว่ากลัวจริง จะหลีกเลี่ยงคน สถานที่ หรือสิ่งของที่อาจก่อให้เกิดอันตราย และจะหยุดทำกิจกรรมที่กลัวจะทำร้ายผู้อื่น เช่น การขับรถ หรือทำอาหารหรือใช้เวลากับเด็กหรือสมาชิกในครอบครัว
การปฐมนิเทศทางเพศและความหลงใหลในความสัมพันธ์
OCD สามารถสันนิษฐานได้ในรูปแบบของความกลัวที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศและไม่ว่าบุคคลนั้นเป็นเกย์ ตรงไปตรงมา หรือมีรสนิยมทางเพศที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่พวกเขาเชื่อหรือรู้ว่าเป็นความจริงมาโดยตลอด บุคคลอื่นอาจประสบกับความหมกมุ่นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา และไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่ถูกต้องสำหรับพวกเขา มีสุขภาพดีและสมหวัง หรือหากพวกเขาสนใจคนรักจริง ๆ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก OCD รูปแบบเหล่านี้มักจะแสวงหาข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตหรือหนังสือซ้ำๆ เพื่อช่วยตอบคำถามเหล่านี้ แสวงหาความมั่นใจจากผู้อื่น ตรวจสอบปฏิกิริยาทางอารมณ์และร่างกายต่อผู้อื่นหรือกับคู่ของพวกเขาเพื่อติดตามหรือประเมินความรู้สึกของพวกเขา หรือระดับของแรงดึงดูด หรือจะหลีกเลี่ยงผู้คน สถานที่ หรือกิจกรรมที่กระตุ้นความกลัวเหล่านี้
ความหลงใหลในศาสนาและความรอบคอบ
ประเภทย่อยของ OCD นี้เกี่ยวข้องกับความหมกมุ่นที่ไม่ต้องการเกี่ยวกับความกลัวทางศาสนาหรือศีลธรรม และสามารถเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งในคนที่ปกติแล้วไม่คิดว่าตนเองเคร่งศาสนา บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความลุ่มหลงในความรอบคอบอาจกลัวว่าพวกเขาได้ทำบาป (หรือจะทำบาป) หรือทำให้พระเจ้าหรือหลักคำสอนของศาสนาขุ่นเคืองขุ่นเคืองใจ และด้วยเหตุนี้จึงเสี่ยงต่อการถูกสาปแช่งหรือผลร้ายแรงอื่น ๆ ในขณะนี้หรือในชีวิตหลังความตาย แรงผลักดันทั่วไปที่มักพบสำหรับผู้ที่เป็นโรค OCD ประเภทย่อยนี้ ได้แก่ การสวดมนต์ซ้ำๆ หรือตามพิธีกรรม การแสวงหาความมั่นใจจากสมาชิกในครอบครัวหรือผู้นำทางศาสนา เช่น บาทหลวง พระอิหม่าม หรือรับบี การบังคับอ่าน (หรือหลีกเลี่ยง) พระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ หรือการเข้าร่วมโดยบังคับที่ ( หรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง) โบสถ์ สุเหร่า ธรรมศาลา หรือสถานที่สักการะอื่นๆ นอกจากนี้ บุคคลบางคนต้องทนทุกข์จากประเด็นที่ครอบงำจิตใจซึ่งพวกเขาหวาดกลัวและหมกมุ่นอยู่กับความหมายของชีวิตหรือธรรมชาติของการดำรงอยู่ และมีส่วนร่วมในความพยายามอย่างบ้าคลั่งเพื่อค้นหาคำตอบและความรู้สึกมั่นใจเกี่ยวกับคำถามเหล่านี้
สมมาตร/ถูกต้อง OCD
ผู้ที่มีโรค OCD ประเภทย่อยนี้รู้สึกว่าจำเป็นต้องจัดสิ่งของหรือเคลื่อนไหวเฉพาะอย่างแรง จนกว่าพวกเขาจะสมบูรณ์แบบหรือรู้สึกว่าใช่ ในบางกรณี ความจำเป็นที่ต้องเคลื่อนไหวในทางใดทางหนึ่งหรือเพื่อจัดระเบียบสิ่งของและช่องว่าง อาจมาพร้อมกับ "การคิดอย่างมหัศจรรย์" ซึ่งในกรณีนี้ ความพยายามเหล่านี้จะถูกดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น ผู้ที่เป็นโรค OCD ประเภทย่อยนี้มักจะพบว่าตัวเองทำการกระทำ การเคลื่อนไหว หรือพฤติกรรมซ้ำๆ หรือจัดเรียงรายการซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างบีบบังคับเพื่อให้ได้มาซึ่งความรู้สึกสมบูรณ์แบบหรือรู้สึกว่า "ถูกต้อง" และอาจพบว่ายากที่จะจากไป บ้านของพวกเขาหรือเปลี่ยนไปเป็นกิจกรรมที่ต้องการหรือจำเป็นเนื่องจากระดับของเวลาและพลังงานที่การบังคับใช้
สัญญาณและอาการของ OCD สามารถมีลักษณะดังนี้
ในหลายกรณี สามารถพบอาการของโรค OCD จำนวนมากในผู้ที่เป็นโรค OCD ชนิดใดก็ได้ ในส่วนนี้ คุณจะได้ดูอาการของประเภทย่อยต่างๆ อย่างละเอียดยิ่งขึ้น เพื่อช่วยให้คุณทราบว่าคุณเป็นโรค OCD ชนิดย่อยใดๆ หรือไม่
การปนเปื้อน/การทำความสะอาด
อาการของประเภทย่อยนี้ ได้แก่ :
- ความกังวลที่ครอบงำเกี่ยวกับการเจ็บป่วยหรือเชื้อโรค
- คิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สะอาดหรือสกปรก ไม่ว่าทางร่างกายหรือจิตใจ
- ความกลัวอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสารพิษ เลือด ไวรัส และการปนเปื้อนประเภทอื่นๆ
- หลีกเลี่ยงแหล่งที่อาจเกิดการปนเปื้อน
- การบังคับให้กำจัดสิ่งของใดๆ ที่คุณมองว่าสกปรก แม้ว่าจะไม่สกปรกก็ตาม
- การบังคับให้ทำความสะอาดหรือล้างสิ่งของที่ปนเปื้อน
- พิธีการซักและทำความสะอาดเฉพาะ เช่น การทำความสะอาดพื้นผิวตามจำนวนครั้งที่กำหนด
สมมาตร/การสั่งซื้อ
- ต้องการรายการที่จะจัดตำแหน่งในลักษณะเฉพาะ
- ต้องการความสมมาตรหรือการจัดวางสิ่งของของคุณ
- ต้องการความสมมาตรในการกระทำของคุณ เช่น ถ้าคุณเกามือข้างหนึ่ง คุณต้องเกาอีกข้างหนึ่ง
- บังคับจัดของจนครบ
- รู้สึกเป็นทุกข์หรือไม่สมบูรณ์หากสิ่งต่างๆ ไม่เป็นอย่างที่ควรจะเป็น
- การนับพิธีกรรม หมายความว่าคุณต้องนับจำนวนครั้งที่เจาะจงถึงจำนวนหนึ่ง
- มีพิธีกรรมองค์กร
ใช้ประเภทของการทดสอบ OCD
โรค OCD เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด โดยเกือบ 2.3% ของคนที่เป็นโรคนี้ ภาวะนี้เป็นสิ่งที่สามารถแทรกแซงทุกด้านในชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง ลดคุณภาพชีวิตที่คุณประสบ ปัญหาคือหลายคนอายหรือละอายใจที่คิดว่าจะมี OCD ซึ่งทำให้พวกเขาลังเลที่จะได้รับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการจริงๆ
เป็นเรื่องปกติที่จะดูอาการและกังวลว่านี่เป็นภาวะที่คุณอาจกำลังทุกข์ทรมาน สิ่งนี้สามารถทำให้คุณกลัวการไปพบแพทย์มากขึ้น แต่ข่าวดีก็คือคุณสามารถทำการทดสอบออนไลน์เพื่อดูว่าคุณมี OCD หรือไม่ ซึ่งช่วยให้คุณเริ่มทำการรักษาตามที่คุณต้องการได้
สรุป
หากคุณเป็นโรค OCD อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตของคุณ เมื่อได้รับการรักษาที่จำเป็นเพื่อให้ดีขึ้น คุณจะสามารถควบคุมความคิดเหล่านี้ที่กลืนกินคุณและกลับไปใช้ชีวิตได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการทดสอบ OCD คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมว่าคุณมี OCD หรือไม่ เพื่อที่คุณจะได้ค้นหาการรักษาที่คุณต้องการ