การทดสอบ OCD

ก้าวแรกสู่การรับรู้ การรักษา และการฟื้นฟู

OCD คืออะไร?

โรคย้ำคิดย้ำทำคือโรควิตกกังวลที่ส่งผลกระทบต่อประชากร 156,000,000 เปอร์เซ็นต์ของโลก ซึ่งประกอบด้วยประมาณ XNUMX คนทั่วโลก สำหรับผู้ประสบภัย OCD ส่วนใหญ่ ความรู้สึกละอาย ความรู้สึกผิด และความกลัวสามารถขัดขวางความเต็มใจที่จะรับการรักษา การไม่รู้ว่าคุณมีอาการหรือได้รับแจ้งอย่างไม่เหมาะสมเกี่ยวกับสภาพนั้นอาจทำให้เรื่องแย่ลงได้

พื้นที่ทั่วไปของชีวิตที่มักได้รับผลกระทบจาก OCD ได้แก่ สุขภาพจิตและร่างกาย ความมั่นใจในตนเอง ความนับถือตนเอง คุณค่าในตนเอง ความสัมพันธ์ในครอบครัวและส่วนตัว โรงเรียนและที่ทำงาน และความบกพร่องทางจิตสังคมรูปแบบอื่นๆ ด้วยเหตุนี้ OCD จึงถูกจัดเป็นหนึ่งในสิบความผิดปกติชั้นนำโดยองค์การอนามัยโลก เนื่องจาก OCD มีองค์ประกอบทางชีวภาพ จึงจำเป็นต้องระบุทันทีว่าคุณมีอาการหรือไม่

เมื่อใดควรทำการทดสอบ OCD และการทดสอบ OCD ใด

เมื่อใดที่ควรทำการทดสอบ OCD?

คุณพบว่าตัวเองจมอยู่กับความคิดที่ไม่ต้องการซึ่งสร้างความวิตกกังวล ความกลัว หรืออารมณ์ด้านลบอื่นๆ อยู่ตลอดเวลาหรือไม่? หรือคุณอยู่ในรูปแบบการทำนิสัยและพฤติกรรมบางอย่างที่จำกัดตัวคุณ และส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวัน การงาน และความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

    อาการทั่วไปของ OCD: สิ่งเหล่านี้มีผลกับคุณหรือไม่?

    • คุณกำลังรับมือกับความคิด รูปภาพ และความกลัวที่ล่วงล้ำและไม่พึงปรารถนาหรือไม่?
    • คุณกำลังเผชิญกับ "การวนซ้ำ" / ความคิดซ้ำๆ หรือไม่?
    • คุณรู้สึกติดอยู่กับงาน พิธีกรรม หรือพฤติกรรมที่คุณรู้สึกว่าต้องทำแต่ไม่สนุกและไม่อยากทำหรือไม่?
    • คุณกำลังประสบกับความวิตกกังวล ความเครียด และความกังวลอย่างต่อเนื่องหรือไม่?
    • คุณเริ่มแยกตัวเองแล้วหรือยัง?
    • คุณกำลังหลีกเลี่ยงผู้คน สถานที่ หรือประสบการณ์ที่คุณเคยเพลิดเพลินหรือไม่?
    • คุณกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าเมื่อคุณไม่วิตกกังวลหรือไม่?

    ฉันควรทำการทดสอบ OCD ใด – ไม่แน่ใจว่าต้องสอบแบบไหน?

    • สงสัยว่าเป็น OCD หรือไม่? ทำแบบทดสอบนี้
    • สงสัยว่าคุณมี OCD ประเภทใด? ทำแบบทดสอบย่อย
    • สงสัยว่าคุณมี OCD ชนิดใหม่หรือไม่? ทำแบบทดสอบย่อยแต่ละประเภท
    • รู้ว่าคุณมี OCD และกำลังสงสัยเกี่ยวกับความรุนแรงของ OCD หรือไม่? ทำการทดสอบความรุนแรงของ OCD

    การทดสอบของคุณให้การวินิจฉัยทางการแพทย์หรือไม่?

    การทดสอบของเรามีขึ้นเพื่อเป็นข้อมูลและเพื่อการศึกษาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ให้การวินิจฉัยทางการแพทย์สำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ หากคุณต้องการได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรค OCD เราขอแนะนำให้คุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญ OCD จิตแพทย์ หรือแพทย์ดูแลหลักของคุณ

    การมี OCD เป็นอย่างไร?

    คนส่วนใหญ่คิดว่าถ้าคุณมี OCD คุณกำลังล้างมือ ทำความสะอาด หรือตรวจสอบล็อคประตู นี่เป็นเพียงสามประเภทของ OCD และไม่ได้อธิบายประสบการณ์ของผู้ประสบภัยจำนวนมาก ไม่ว่าใครจะจัดการกับ OCD ประเภทใด ทุกคนที่เป็นโรค OCD จะประสบกับความคิดที่ไม่ต้องการและล่วงล้ำ ความรู้สึกกลัว ครอบงำ วิตกกังวล และอาจติดอยู่กับการทำพิธีกรรมและการบังคับ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่เป็นโรค OCD ที่จะต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้าและตั้งคำถามเกี่ยวกับตัวตน ความตั้งใจ หรือศีลธรรมของพวกเขา

    เหตุใด OCD จึงวินิจฉัยผิดและเข้าใจผิดอยู่เสมอ

    ผู้ประสบภัย OCD ส่วนใหญ่รอหลายปีสำหรับการวินิจฉัยที่เหมาะสมและการรักษาที่มีประสิทธิภาพหลังจากมีอาการครั้งแรก ปัญหานี้เกิดขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าคนส่วนใหญ่ในวัฒนธรรมของเราเชื่อว่า OCD แสดงออกด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธีหลัก ได้แก่ การทำความสะอาดและล้างมือ (OCD ที่ปนเปื้อน) การตรวจสอบประตู ล็อค หรือเตา (Checking OCD) สิ่งที่หลายคน (รวมถึงผู้ที่เพิ่งเข้าสู่โลกของ OCD และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนมาก) ไม่ทราบว่ามี OCD หลายประเภท ณ ตอนนี้ การทดสอบประเภทย่อยที่ไม่ซ้ำแบบใครของเรามี 38 ชนิดย่อยของ OCD เราวางแผนที่จะขยายจำนวนประเภทย่อยที่รู้จักของจำนวน OCD ต่อไป เมื่อมีการระบุรูปแบบใหม่ของเงื่อนไขนี้ ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาทุกคนในโลกของ OCD ที่เห็นด้วยว่ามี OCD หลายประเภทที่แตกต่างกัน แต่ผู้ที่เป็นโรค OCD มักจะรู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนเดียวที่มีอาการและ OCD ของพวกเขานั้นไม่เหมือนใคร มักเกิดขึ้นเพราะพวกเขาไม่เคยพบใครที่มีอาการดังกล่าว หรือไม่เคยพบใครที่มีความคิดและความกลัวแบบเดียวกันกับพวกเขา ประสบการณ์นี้ทำให้เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างลึกซึ้งและสามารถสร้างความละอายและความเหงาได้ น่าเสียดายที่พวกเราที่มีอาการรู้สึกเหมือนเราอยู่ตามลำพังบนเกาะร้าง ถึงแม้ว่าเราจะคิดเป็นสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรโลก (ประมาณ 156,000,000 คนอาศัยอยู่กับ OCD ทั่วโลก) ดังนั้นเราจึงห่างไกลจากความโดดเดี่ยวในโลกนี้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเราที่มีเงื่อนไขที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของเรากับผู้อื่นเพื่อที่พวกเขาจะไม่รู้สึกเหมือนอยู่บนเกาะร้างอีกต่อไป

    OCD ประเภทใดบ้าง?

    ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะถือว่า OCD แสดงออกในรูปแบบต่างๆ เพียงไม่กี่วิธีเท่านั้น ขณะพยายามสร้างการทดสอบประเภทย่อย OCD เราพบ 38 ชนิดย่อยของ OCD ทั้งรูปแบบที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักและเป็นที่รู้จัก แต่ละตัวมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เราตระหนักดีว่าพฤติกรรมบางอย่างเป็นพฤติกรรมบีบบังคับที่อินเทอร์เน็ตเริ่มระบุว่าเป็นประเภทของ OCD แต่เราต้องการให้ความเข้าใจด้วยว่าเมื่อพูดถึง OCD มีประเภทย่อยที่หลากหลาย บางคนมีลักษณะเฉพาะด้วยความกลัวที่รุนแรงและก้าวร้าว บางอย่างทำให้คุณตั้งคำถามถึงตัวตนของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ บางคนให้คุณตรวจสอบและตรวจสอบอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นหรือที่จะเกิดขึ้น และคนอื่นๆ ปล่อยให้คุณครุ่นคิดอยู่ในหัวของคุณอย่างต่อเนื่อง พยายามอย่างไม่สิ้นสุดในการแก้ปัญหาต่อเนื่องที่ OCD ให้บริการแก่คุณ โดยไม่คำนึงถึงประเภท แต่ละคนสร้างหัวข้อของความคิดและภาพที่ล่วงล้ำสำหรับความทุกข์ของแต่ละบุคคล ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีธีมต่างๆ มากมายภายในแต่ละประเภทย่อยของ OCD ตัวอย่าง ได้แก่ การปนเปื้อน OCD และคนคนหนึ่งอาจกลัวฉี่และอึ ในขณะที่คนอื่นอาจกลัวฝุ่น สิ่งสกปรก ละอองเกสร หรือรังสี ดังนั้น แต่ละคนจะพบว่า OCD ของตัวเองให้ความรู้สึกไม่เหมือนใครและ OCD ของพวกเขานั้นไม่เหมือนใคร นี่เป็นอีกหนึ่งจุดเด่นของ OCD

    แบบทดสอบประเภทย่อยของคุณทำการทดสอบ OCD ประเภทใด

    38 ชนิดย่อยที่ทดสอบภายในประเภทย่อย OCD และการทดสอบแต่ละประเภทย่อย ได้แก่ การตรวจสอบ การปนเปื้อน การนับ การมีอยู่ ปรัชญา อาหาร การออกกำลังกาย การทำนายดวงชะตา อันตราย สุขภาพ ภาวะขาดออกซิเจน การชนแล้วหนี รักร่วมเพศ/HOCD การร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง ความคิดที่ล่วงล้ำ เพียง ถูกต้อง การคิดอย่างมีมนต์ขลัง การปนเปื้อนทางจิต การปนเปื้อนทางอารมณ์ การอ่านใจ คุณธรรม จำเป็นต้องรู้ กลุ่มอาการอ้างอิงการดมกลิ่น ความหวาดระแวง อนาจาร POCD ความสมบูรณ์แบบ ปริกำเนิด หลังคลอด O บริสุทธิ์/ครอบงำอย่างหมดจด ความสัมพันธ์ / ROCD ทางศาสนา ความรอบคอบ ความรับผิดชอบ, การครุ่นคิด, ความกลัวที่จะบ้า, โรคจิตเภท, การทำร้ายตัวเอง, การฆ่าตัวตาย, ความก้าวร้าวทางเพศ, รสนิยมทางเพศ, ความวิตกกังวลทางสังคม, ร่างกาย, ประสาทสัมผัส, ไสยศาสตร์, สมมาตร, ความเป็นระเบียบเรียบร้อย, ความรุนแรงและความคิดที่ก้าวร้าว ใช้ประเภทของการทดสอบ OCD.

    จะทำการทดสอบ OCD ได้อย่างไร?

    OCDtest.com ทำให้สิ่งนี้ง่ายและสะดวก การทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อช่วยเหลือคุณในการตอบคำถามง่ายๆ คำถามแต่ละข้อเหล่านี้เป็นอาการทั่วไป รูปแบบ หรือประสบการณ์ที่ผู้ที่เป็นโรค OCD มักพบ

    สิ่งที่คุณต้องทำคือระบุว่าการทดสอบใดที่เหมาะกับคุณ คลิกที่ลิงก์และการทดสอบจะดำเนินการจากที่นั่น

    คุณเสนอการทดสอบ OCD ประเภทใด

    ทดสอบ OCD - YBOCS (การทดสอบ / มาตราส่วนครอบงำ Yale-Brown)

    การทดสอบพื้นฐานของเราคือ การทดสอบ OCD คือการทดสอบ/มาตราส่วนย้ำคิดย้ำทำของเยล-บราวน์ หรือที่รู้จักกันในชื่อย่อว่า Y-BOCS การทดสอบนี้จัดทำโดย Wayne K. Goodman และเพื่อนร่วมงาน Y-BOCS เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในชุมชนการรักษา OCD ว่าเป็นการทดสอบมาตรฐานทองคำเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรค OCD รวมถึงระดับความรุนแรงของ OCD การทดสอบนี้ประกอบด้วยคำถาม 10 ข้อ 5 เกี่ยวกับความหลงไหล และ 5 ข้อเกี่ยวกับการบังคับ ทำการทดสอบ OCD

    เคล็ดลับ: การทดสอบนี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการใช้หากคุณกำลังรับการรักษาโรค OCD เนื่องจากสามารถระบุความรุนแรงของอาการได้ตลอดระยะเวลาการรักษา และสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับจำนวนความคืบหน้าที่คุณทำ ตามหลักการแล้ว หากคุณได้รับการรักษา OCD อย่างมีประสิทธิภาพ คะแนนของคุณควรลดลงอย่างต่อเนื่องทุกครั้งที่ทำการทดสอบ เนื่องจากการรักษาได้ผลและสนับสนุนคุณในการออกจากวัฏจักร OCD

    การทดสอบความรุนแรงของ OCD

    การทดสอบความรุนแรง OCD ของเราคือ YBOCS การทดสอบนี้เป็นการทดสอบที่ดีที่สุด 'พยายามและจริง' เพื่อช่วยระบุระดับความรุนแรงของ OCD เครื่องมือนี้ได้รับการพิสูจน์โดยประจักษ์แล้วว่าทั้งเชื่อถือได้และถูกต้องในการวัดความรุนแรงของอาการ OCD การทดสอบเป็นการทดสอบ 10 คำถามง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจอย่างรวดเร็วว่า OCD ของคุณรุนแรงเพียงใดในเวลาปัจจุบันนี้ ทางที่ดีควรทำแบบทดสอบนี้และตอบคำถามของคุณโดยพิจารณาจากความรู้สึกของคุณในตอนนี้ การทำเช่นนี้ทำให้คุณสามารถได้รับคะแนนที่แม่นยำอย่างต่อเนื่องว่าระดับความรุนแรงของ OCD ในปัจจุบันของคุณเป็นเท่าใด สิ่งนี้จะทำให้คุณสามารถติดตามคะแนนของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าคะแนนจะลดลงและคุณกำลังจะออกจากวงจร OCD ทำการทดสอบความรุนแรงของ OCD.

    การตีความการทดสอบ OCD

    เมื่อคุณทำการทดสอบ OCD คุณจะได้รับคะแนนในตอนท้าย คะแนนนี้ออกจาก 40 คะแนน (10 คำถาม 4 คะแนนต่อคำถาม) เราได้เพิ่มการตีความการทดสอบในหน้าผลลัพธ์สุดท้าย คุณจะเห็นว่าตัวเลือกหรือระดับความรุนแรงมีตั้งแต่ "ไม่แสดงอาการ" ถึง "รุนแรง" ระดับความรุนแรงอื่นๆ ได้แก่ “ไม่รุนแรง” “ปานกลาง” และ “รุนแรง” บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่แน่ใจว่า "ไม่แสดงอาการ" หมายถึงอะไร แบบไม่แสดงอาการหมายความว่าไม่มี OCD และหากคุณต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ OCD มักจะถูกตัดออกเนื่องจากการวินิจฉัยทางการแพทย์

    การทดสอบชนิดย่อย OCD หรือประเภทของการทดสอบ OCD

    การทดสอบประเภทย่อย OCD ของเราสร้างขึ้นโดย Bradley Wilson ผู้ก่อตั้งของเรา เป้าหมายในการสร้างการทดสอบนี้คือการสร้างการทดสอบประเภทย่อย OCD ที่ครอบคลุมที่สุดบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งจะระบุประเภทของ OCD ที่มีอยู่และระดับความรุนแรงของ OCD การทดสอบประเภทย่อยของเราประกอบด้วย 38 ชนิดย่อยที่รู้จักกันดีและไม่ค่อยมีใครรู้จักของความผิดปกติแบบครอบงำ-บังคับ การทดสอบแต่ละครั้งประกอบด้วยสี่คำถามเฉพาะสำหรับแต่ละประเภทย่อย ดังนั้นจึงมีคำถาม 152 ข้อในการทดสอบนี้ แม้ว่าการทดสอบจะระบุว่ามีการทดสอบย่อย 38 ชนิดภายในการทดสอบ แต่เราตระหนักดีว่าไม่ใช่ประเภทย่อยทั้งหมดที่เป็นประเภทย่อยของ OCD เราสร้างการทดสอบนี้ตามประเภทย่อยที่คุณสามารถหาได้บนอินเทอร์เน็ต ผู้ที่อยู่ในขอบเขตของการรักษา OCD รู้ว่าหลายประเภทย่อยเหล่านี้เป็นพฤติกรรมบีบบังคับที่ได้รับความนิยมทางออนไลน์ในฐานะประเภทย่อย ชนิดย่อยที่เป็นพฤติกรรมบีบบังคับจริงๆ ถูกระบุไว้ในผลลัพธ์ของการทดสอบประเภทย่อย OCD เมื่อคุณทำการทดสอบเสร็จแล้ว คุณสามารถ "หาข้อมูลเพิ่มเติม" กับแต่ละประเภทย่อยที่แสดงพร้อมกับผลลัพธ์ได้ ส่วนนี้จะให้คุณอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทย่อยหรือพฤติกรรมบีบบังคับนี้ ทำการทดสอบประเภท OCD

    เคล็ดลับ: การทดสอบนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทราบว่าพวกเขามี OCD ประเภทใด เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับคนที่เพิ่งรู้ว่าตนเองมี OCD หรือเพิ่งได้รับการวินิจฉัย เป้าหมายของการทดสอบคือการสนับสนุนให้คุณระบุได้อย่างรวดเร็วว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และประเภทของ OCD ที่คุณประสบนั้นเป็นเรื่องปกติในโลกของ OCD ดังนั้น เราขอแนะนำการทดสอบนี้สำหรับผู้ที่ไม่แน่ใจว่ามี OCD ประเภทหรือประเภทใด เหตุผลที่เราแนะนำให้ทำการทดสอบนี้มากกว่าการทดสอบเฉพาะประเภทย่อยของ OCD เนื่องจากคุณอาจพบว่าคุณได้รับผลลัพธ์จากประเภทเดียวหรือหลายประเภทที่คุณไม่เคยคิดว่ามี

    การทดสอบประเภทย่อย OCD ส่วนบุคคล

    การทดสอบประเภทย่อยแต่ละรายการของเรานั้นนำมาจากการทดสอบประเภทย่อย OCD ของเรา เป้าหมายในการแยกสิ่งเหล่านี้ออกจากการทดสอบประเภทย่อย OCD หลักคือการช่วยให้ผู้คนระบุได้อย่างรวดเร็วว่ามีประเภทย่อยเฉพาะหรือไม่ การทดสอบแต่ละครั้งประกอบด้วยสี่คำถาม คำถามเหล่านี้เฉพาะเจาะจงสำหรับประเภทย่อยนั้นและประกอบด้วยทั้งความหลงไหลและการบังคับ อีกครั้ง ประเภทย่อยเหล่านี้บางประเภทไม่ใช่ประเภทย่อย OCD จริงๆ บางอย่างเป็นพฤติกรรมบีบบังคับที่อินเทอร์เน็ตเริ่มตั้งชื่อเป็นประเภทย่อย OCD ทำการทดสอบประเภทย่อยส่วนบุคคล

    เคล็ดลับ: เราขอแนะนำการทดสอบนี้สำหรับผู้ที่ทราบอยู่แล้วว่าพวกเขามี OCD ประเภทหลักใด และอยากรู้ว่าพวกเขากำลังพัฒนา OCD ประเภทใหม่หรือต้องการแยกแยะประเภทย่อย OCD ที่เฉพาะเจาะจงออกไป

    จะทำอย่างไรต่อไป ค้นหาการกู้คืนและความช่วยเหลือสำหรับ OCD

    การกู้คืน OCD เริ่มต้นด้วยการรับรู้ก่อนว่าคุณมีอาการหรือไม่ จากนั้นระบุความรุนแรงและประเภทของ OCD ด้วยข้อมูลนี้ คุณจะมีความพร้อมมากขึ้นในการระบุการรักษา OCD ที่จำเป็นเพื่อออกจากวงจร OCD ทุกคนแตกต่างกัน บางคนต้องการการรักษาหรือการสนับสนุนเพียงเล็กน้อย บางคนอาจต้องการมาก

    อ้างอิง