Precis rätt OCD-test & symtom

Individer som lider av "Just Right" OCD känner ofta behovet av att saker ska kännas eller vara "Just Right" i sina liv innan de kan gå vidare med sin dag/liv. Deras tvångssyndrom kan börja tala om för dem att för att något ska kunna göras måste det kännas helt rätt. Annars, om det inte känns helt rätt, är det inte komplett, eller något dåligt kommer att hända. Detta kan inkludera att du behöver din skjorta, byxor, strumpor eller en outfit för att kännas helt rätt, för att uppgifter som läxor ska vara eller kännas precis innan du lämnar in den, eller till och med behöva känna precis rätt innan de avslutar någon aktivitet/uppgift. Detta behov av att saker ska kännas helt rätt kan leda till mycket smärta och lidande och kan göra att vardagliga sysslor tar mycket längre tid än för alla andra. Andra former av internt tvångsmässigt beteende kan vara att kontrollera internt för att verifiera om något känns helt rätt innan du börjar eller avslutar det. Ytterligare fysiska tvång kan inkludera att upprepa en handling eller ett beteende flera gånger tills det "känns rätt" och din ångest minskar. Individer som lider av denna subtyp av OCD kan också välja att undvika handlingen eller beteendet helt för att inte fastna i att behöva se till att något är helt rätt.