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Que tipo de TOC eu tenho?

Essa é uma das perguntas mais comuns para pessoas que acabaram de perceber que têm TOC ou se o TOC mudou de um subtipo para outro. A recuperação começa com a compreensão do tipo de TOC que você tem. 

Se você está lutando com o TOC, pode ser difícil entender o que está acontecendo. Você pode sentir que está preso em um ciclo de pensamentos e compulsões intrusivos dos quais não consegue se libertar. Mas há esperança.

Um dos primeiros passos para obter um tratamento eficaz é descobrir que tipo de TOC você tem. É aí que entra este teste. Ao responder algumas perguntas sobre seus sintomas e comportamentos, podemos dar uma ideia melhor de que tipo de TOC você pode estar lidando.

Faça o teste agora para começar sua jornada para a recuperação.

Sobre o TOC e os tipos de TOC

TOC, ou Transtorno Obsessivo Compulsivo, é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O TOC é caracterizado por pensamentos persistentes e intrusivos, chamados de obsessões, bem como por comportamentos repetitivos, chamados de compulsões. As pessoas com TOC muitas vezes sentem que devem realizar suas compulsões para evitar um desastre ou algum outro resultado negativo. Embora não haja cura para o TOC, é possível controlar a condição com terapia e medicação.

Há uma variedade de tipos diferentes de TOC, cada um com seu próprio conjunto único de obsessões e compulsões. Alguns dos tipos mais comuns incluem:

 

 

    Tipos comuns de TOC

    • Verificando OCD
    • OCD de contaminação
    • Contando TOC
    • TOC existencial / filosófico
    • Alimentos / exercícios OCD
    • OCD de adivinhação
    • Prejudicar OCD
    • Saúde / Hipocondria TOC
    • Acerte e Corra OCD
    • OCD homossexual (HOCD)
    • Incesto OCD
    • TOC de pensamentos intrusivos

     

    • OCD certo
    • TOC de pensamento mágico
    • TOC de contaminação mental / emocional
    • TOC de leitura da mente
    • Moralidade TOC
    • Precisa saber o TOC
    • Síndrome de Referência Olfatória
    • Paranóia TOC
    • Pedofilia OCD / POCD
    • Perfeccionismo TOC
    • TOC perinatal
    • TOC pós-parto
    • Puro O / Puro OCD obsessivo

     

    • Relacionamento OCD / ROCD
    • TOC religioso / escrupulosidade
    • TOC de Responsabilidade / TOC de Hiper-Responsabilidade
    • Ruminação TOC
    • Esquizofrenia / medo de enlouquecer TOC
    • TOC autoagressivo / TOC suicida
    • TOC Sexual Agressivo
    • Orientação Sexual TOC
    • Ansiedade Social TOC
    • TOC somático / TOC sensório-motor
    • TOC supersticioso
    • OCD de simetria / OCD de ordem
    • TOC violento / TOC de pensamentos agressivos

    Como faço para descobrir que tipo de TOC eu tenho?

    Existem muitos tipos diferentes de TOC, e pode ser difícil descobrir qual tipo você tem. No entanto, existem alguns pontos em comum que podem ajudá-lo a identificar sua forma específica de TOC. Por exemplo, a maioria das pessoas com TOC experimenta pensamentos indesejados e intrusivos, conhecidos como “obsessões”. Essas obsessões podem assumir a forma de dúvidas, preocupações ou preocupações repetitivas. Para aliviar a ansiedade causada por essas obsessões, as pessoas com TOC geralmente desenvolvem compulsões, que são comportamentos repetitivos ou rituais mentais que se sentem compelidos a realizar. Compulsões comuns incluem lavagem excessiva das mãos, contagem e verificação. Se você estiver realizando alguma dessas atividades com frequência ou obcecado com certos pensamentos, pode ter TOC.

    Quantos tipos de TOC existem?

    Aqui no The OCD Recovery Project, identificamos mais de 38 subtipos de TOC. Nossos testes irão ajudá-lo a identificar se algum deles está presente em sua vida. Você pode clicar em nossos testes para fazer um dos 38 subtipos individuais de testes de TOC. Cada um será composto por obsessões e compulsões comuns a esse tipo de TOC. Embora seja difícil perceber que você tem TOC e há um tipo específico de TOC que se enquadra no que você está lidando, é importante se armar com o máximo de conhecimento possível sobre o tipo específico de TOC que você tem. Dessa forma, você pode começar a sair do ciclo do TOC. 

    Descubra que tipo de TOC você tem

    O TOC pode assumir quase qualquer tipo, mas existem tipos comuns nos quais a maioria das pessoas com a condição se enquadra. A maneira mais fácil de começar a identificar o tipo ou os tipos que você tem é fazer testes ou questionários de TOC que o ajudarão a esclarecer certos padrões obsessivos e compulsivos que são comuns a tipos específicos. Isso lhe dará a capacidade de começar a ter clareza sobre como seu TOC está aparecendo neste momento. Além disso, fazer testes de TOC regularmente pode ajudá-lo a garantir que seu TOC não esteja mudando para um novo tipo de TOC.

    Por que meu TOC muda?

    Não é incomum que o TOC mude de um tipo para outro ao longo do tempo. Isso acontece com a maioria das pessoas ao longo da vida. Isso pode acontecer como resultado do tempo ou pode acontecer porque alguém está em tratamento e trabalhando para se livrar de um tipo e o TOC cria um novo tipo para permanecer relevante em sua vida. É importante entender se o seu TOC mudou e, se mudou, para que tipo mudou? Dessa forma, você pode utilizar as ferramentas e estratégias que aprendeu no Theapy ou no programa de recuperação de TOC que o ajudarão a não criar um novo ciclo de TOC. 

    Sinais e sintomas de TOC podem ser semelhantes

    Em muitos casos, muitos dos sintomas do TOC podem ser vistos em pessoas com qualquer tipo de TOC. Nesta seção, você verá mais de perto alguns dos sintomas dos vários subtipos para ajudá-lo a ver se sofre de algum subtipo de TOC.

    Sinais e sintomas comuns do TOC

    • Obsessões de contaminação e compulsões de limpeza
    • Verificar compulsões (por exemplo, verificar novamente se o fogão está desligado)
    • Ordenar e simetria obsessões e organizar compulsões
    • Pensamentos indesejados, intrusivos e tabus (por exemplo, pensamentos agressivos, sexuais ou religiosos)
    • Compulsões mentais (por exemplo, contar, repetir palavras silenciosamente, evitar números)
    • Compulsões físicas (por exemplo, tocar, bater, esfregar)
    • Neutralizar com uma compulsão (por exemplo, se você tiver um pensamento intrusivo sobre prejudicar alguém, pode se sentir compelido a lavar as mãos como forma de garantir que não agirá de acordo com o pensamento

    Conclusão

    Fazer um teste de TOC ajudará você a entender rapidamente se um tipo específico de TOC está aparecendo em sua vida neste momento. Isso irá ajudá-lo a saber que você não está sozinho e espero que, como muitos de nós, você verá que seu TOC não é único como parece antes de saber que você tem um tipo específico. A maioria de nós sente que está em uma ilha deserta antes de identificar que tipo de TOC temos. Conhecimento é poder, especialmente quando se trata de conhecer seu tipo específico de TOC.