Tipos de TOC - Teste de TOC

Um aspecto comum a todas as apresentações de TOC é que o indivíduo é consumido por medos que muitas vezes reconhecem como excessivos, contrários aos seus verdadeiros sentimentos, crenças ou valores, e sempre está focado em algo que é extremamente importante para a pessoa.

Independentemente do tema ou subtipo particular de TOC, sofrer de TOC torna o indivíduo completamente consumido por pensamentos angustiantes e provocadores de ansiedade, medos, imagens ou impulsos indesejados. Esses pensamentos são persistentes, podem ocorrer em resposta a um gatilho ou sugestão externa específica, ou podem ocorrer sem provocação ou “do nada”. Com o tempo, à medida que o indivíduo se envolve em comportamentos compulsivos em um esforço para afastar, suprimir ou negar esses pensamentos e o medo e a ansiedade que eles causam, essas obsessões tornam-se esmagadoras e consomem tudo e podem privar o indivíduo de seu senso de identidade. e qualidade de vida. Esses pensamentos obsessivos constantes e os comportamentos compulsivos que os acompanham são conhecidos como TOC.

Quais são os diferentes tipos de TOC?

Uma dúvida comum que as pessoas tendem a ter é se existem ou não diferentes tipos de TOC. Todo mundo tem seus próprios sintomas específicos de TOC, que variam de pessoa para pessoa, sem sintomas de nenhum sofredor exatamente como os outros. Apesar dessa variabilidade, são subtipos comuns de TOC, que descrevem a forma e o conteúdo específicos que o TOC de uma pessoa assume.

Ao considerar os subtipos de TOC, é importante lembrar que um indivíduo pode sofrer de um subtipo primário ou pode experimentar elementos de muitos subtipos diferentes. Além disso, para algumas pessoas, seus sintomas podem ser bastante estáveis ao longo do tempo, mas para outros, novos sintomas podem surgir de repente ou velhos medos e obsessões podem retornar com pouca compreensão do que motivou seu ressurgimento.

Os sintomas do TOC geralmente se enquadram em categorias vagamente definidas, embora existam características únicas que podem afetar as pessoas de maneira diferente, mesmo dentro do mesmo subtipo. Abaixo estão as categorias gerais de sintomas de TOC e como eles podem se apresentar, embora indivíduos com TOC possam achar que seus sintomas não são perfeitamente capturados em uma categoria geral. É importante lembrar que o TOC é mais bem caracterizado por seu ciclo de obsessão/ansiedade/compulsão/alívio/obsessão, e não pela forma particular ou área de conteúdo que assume.

Tipos comuns de TOC

Quais são os temas obsessivos comuns do TOC?

Contaminação / Limpeza

Este subtipo de TOC é caracterizado por extremo desconforto com medo de contaminação. Os medos de contaminação podem se concentrar em germes, partes do corpo, fluidos ou substâncias corporais, sujeira, produtos químicos ou outras toxinas. Algumas pessoas com TOC de contaminação podem temer ser contaminadas pelas experiências, emoções ou características de outras pessoas. Medos dessa natureza geralmente levam o indivíduo a se envolver em esforços laboriosos e ritualísticos para limpar a si mesmo e seu ambiente, a fim de se livrar do temido contaminante, ou evitar pessoas, lugares, objetos ou atividades associadas a seus medos em um esforço. para eliminar as chances de entrar em contato com o temido contaminante.

Danos e obsessões sexuais

Para indivíduos que experimentam esse subtipo de TOC, pensamentos obsessivos e intensos sobre possíveis danos a si mesmos ou a outras pessoas são intensos, incapacitantes e causam incríveis sentimentos de vergonha, medo e ansiedade, e também podem se concentrar em temas sexuais angustiantes. Indivíduos que sofrem desta forma de TOC podem temer prejudicar ou matar outras pessoas, causar algo terrível por negligência, como um incêndio em casa, atropelar alguém com seu carro ou causar um acidente terrível, prejudicar sexualmente ou agredir outra pessoa , ou podem se matar ou se machucar. As pessoas que sofrem de dano ou TOC sexual, muitas vezes buscam garantias de amigos ou familiares sobre seu potencial de causar danos a outras pessoas, revisam mentalmente suas ações para garantir que nada de terrível aconteceu, verificam se desligaram os aparelhos ou trancaram as portas , se envolver em outros comportamentos de verificação, como assistir às notícias em busca de evidências de que seus medos são verdadeiros, evitar pessoas, lugares ou objetos que possam causar danos e parar de se envolver em atividades nas quais temem prejudicar alguém, como dirigir ou cozinhar ou passar tempo com crianças ou membros da família.

Orientação sexual e obsessões de relacionamento

O TOC pode assumir a forma de medos relacionados à própria sexualidade e se o indivíduo é gay, heterossexual ou tem uma orientação sexual contrária ao que sempre acreditou ou soube ser verdade. Outros indivíduos podem experimentar obsessões relacionadas ao seu relacionamento e se é o relacionamento certo para eles, é saudável e gratificante, ou se eles são realmente atraídos por seu parceiro. As pessoas que sofrem dessas formas de TOC, muitas vezes, de forma compulsiva e repetitiva, procuram informações na internet ou livros para ajudá-las a responder a essas perguntas, buscar garantias de outras pessoas, verificar suas reações emocionais e físicas a outras pessoas ou ao parceiro para monitorar ou avaliar seus sentimentos ou nível de atração, ou evitará pessoas, lugares ou atividades que provoquem esses medos.

Obsessões religiosas e escrupulosas

Este subtipo de TOC está relacionado a obsessões indesejadas em torno de medos religiosos ou morais e pode ocorrer até mesmo em pessoas que normalmente não se considerariam religiosas. Os indivíduos que sofrem de obsessões escrupulosas podem temer que tenham pecado (ou venham a pecar) ou ofendam a Deus ou aos princípios de sua religião e, portanto, correm o risco de condenação ou outras consequências terríveis agora ou na vida após a morte. As compulsões comuns frequentemente experimentadas por aqueles com este subtipo de TOC incluem oração repetitiva ou ritualística, buscar garantias de membros da família ou líderes religiosos, como pastores, sacerdotes, imames ou rabinos, ler compulsivamente (ou evitar) escrituras sagradas ou frequência compulsiva em ( ou evasão total de) igrejas, mesquitas, sinagogas ou outros locais de culto. Além disso, alguns indivíduos sofrem de temas obsessivos existenciais, nos quais eles têm medo e se preocupam com o significado da vida ou a natureza da existência, e se envolvem em esforços frenéticos para encontrar respostas e sentimentos de certeza sobre essas questões.

Simetria / OCD na medida certa

Pessoas com esse subtipo de TOC sentem uma necessidade muito forte de organizar os itens ou realizar movimentos específicos até que fiquem perfeitos ou sintam-se bem. Em alguns casos, essa necessidade obsessiva de se mover de determinada maneira ou de organizar objetos e espaços pode vir acompanhada de “pensamento mágico”, caso em que esses esforços são executados como forma de evitar que algo ruim aconteça. Pessoas com este subtipo de TOC muitas vezes se pegam repetindo ações, movimentos ou comportamentos ou reorganizando itens compulsivamente uma e outra vez, a fim de atingir um senso de perfeição ou uma sensação de estar "na medida certa", e podem ter dificuldade para sair sua casa ou transição para atividades desejadas ou necessárias devido ao grau de tempo e energia que suas compulsões consomem.

Sinais e sintomas de TOC podem ser semelhantes

Em muitos casos, muitos dos sintomas do TOC podem ser vistos em pessoas com qualquer tipo de TOC. Nesta seção, você verá mais de perto alguns dos sintomas dos vários subtipos para ajudá-lo a ver se sofre de algum subtipo de TOC.

Contaminação / Limpeza

Os sintomas deste subtipo incluem:

Preocupações obsessivas sobre pegar doenças ou germes.
Pensamentos persistentes sobre se sentir impuro ou sujo, tanto física quanto mentalmente.
Medos constantes sobre substâncias tóxicas, sangue, vírus e vários outros tipos de contaminação.
Evitando quaisquer fontes potenciais de contaminação.
Compulsões para se livrar de todos os itens que você percebe como sujos, mesmo que eles não estejam sujos
Compulsões para limpar ou lavar quaisquer itens contaminados.
Rituais específicos de lavagem e limpeza, como limpar uma superfície um determinado número de vezes.

Simetria / Ordenação

Necessidade de que os itens sejam alinhados de maneira específica.
Exigindo simetria ou organização de seus itens.
Precisa de simetria em suas ações, como se você coçar uma mão, precisa coçar a outra.
Compulsão de organizar os itens até que estejam perfeitos.
Sentir-se angustiado ou incompleto se as coisas não são exatamente como deveriam ser.
Rituais de contagem, o que significa que você precisa contar até um número específico de vezes.
Tenha rituais de organização.

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O TOC é mais comum do que você pensa, com quase 2.3% das pessoas sofrendo dessa condição. Essa condição é algo que pode realmente interferir em todos os aspectos da sua vida, reduzindo a qualidade de vida que você vivencia. Um problema é que muitas pessoas ficam constrangidas ou envergonhadas com a ideia de ter TOC, o que as torna hesitantes em obter a ajuda de que realmente precisam.

É normal olhar para os sintomas e ficar preocupado porque essa é uma condição da qual você pode estar sofrendo. Isso pode deixar você com ainda mais medo de ir ao médico. Mas, a boa notícia é que você pode fazer testes online para ver se tem TOC, o que lhe permite dar o primeiro passo para obter o tratamento de que precisa.

Conclusão

Se você sofre de TOC, isso pode afetar sua saúde mental e qualidade de vida. Ao receber o tratamento de que precisa para melhorar, você conseguirá controlar melhor esses pensamentos que o estão consumindo e voltar a viver a vida. Ao fazer o teste de TOC, você pode saber mais sobre se tem TOC para que possa procurar o tratamento de que precisa.

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