Alguns exemplos do que alguém experimentando Pure O são:
- Pensamentos repetidos e contínuos que causam aflição mental, ansiedade e angústia.
- Sentir-se assustado, enojado ou chateado com os pensamentos sobre os quais você não teve controle.
- Rotinas internas repetitivas para suprimir os pensamentos ou a necessidade de agir de acordo com os pensamentos.
- Evitar situações em que os pensamentos possam aparecer.
- Buscando garantia constante de outras pessoas.
- Dificuldades nas tarefas diárias (como dormir, sair de casa, comer, ver os amigos) devido ao sofrimento mental que causa.
- Verificar as sensações corporais como excitação.
- Duvidando de si mesmo e de sua preferência sexual.
O puro O, assim como o TOC, às vezes pode estar relacionado a outros transtornos mentais, como:
- Ansiedade
- Acumulação
- Depressão
- Abuso de substâncias (vício)
Tipos de Puro O
Os pensamentos que vêm com o Puro O são quase sempre indesejados. São pensamentos que você não pode controlar e, às vezes, são assuntos que você nunca se julgou capaz de pensar.
Os pensamentos e imagens mentais do Pure O muitas vezes são sobre sexo e distúrbios sexuais, profanação, morte de maneiras que você poderia ter visto em filmes como Destino Final e assassinato. Os diferentes tipos de Pure O podem causar alterações que mudam a vida. Separações, colapsos, ataques de pânico, evasão escolar e exames reprovados.
Portanto, Pure O pode ser extremamente angustiante, especialmente se o seu ritual interno ou rotina externa não abalar o processo de pensamento antes que piore. Em caso de desejo, a ansiedade pode mostrar sua cara feia ou você pode buscar a garantia de um amigo próximo ou membro da família para deixá-lo à vontade. Embora isso também possa ser difícil, pois os pensamentos que vêm com o Puro O, conforme mencionado anteriormente, não são muito puros e podem ser inadequados para falar sobre eles.
- Relacionamento TOC
- Prejudicar OCD
- Pedofilia TOC
- TOC sexual
Todos os tipos causam processos de pensamento, imagens e sentimentos indesejados, bem como a sensação sombria de duvidar de si mesmo. O puro O pode levar uma pessoa a questionar seus próprios valores morais.
Imagine fazer um exame escolar e, de repente, ter a imagem repetida em sua mente de seus colegas nus. O pensamento em si nunca lhe ocorreu, você não acha que os acha atraentes, além disso, você tem um parceiro. Agora você vai duvidar de sua sexualidade, de seus sentimentos por seu parceiro e dos sentimentos por seus pares. Pode ser um momento muito confuso e este é apenas um exemplo.
Faça um teste Pure O
Ter um transtorno obsessivo-compulsivo puro não é incomum e você não está sozinho. Não há como dizer quantas pessoas globalmente têm TOC puro, pois é mais uma maneira pela qual o TOC pode se manifestar do que um tipo distinto de TOC. Os pensamentos intrusivos que surgem com o TOC podem ser muito difíceis de falar e podem criar sentimentos de culpa, vergonha e isolamento.
Existem testes online que você pode concluir para descobrir mais informações sobre seus sintomas e possível diagnóstico, mas também é sugerido que você procure orientação de um profissional médico ou de saúde mental que pode ajudá-lo a obter clareza sobre sua condição, bem como determinar quaisquer outras preocupações subjacentes que pode exigir atenção e cuidado.
Tratamento para O Puro
O TOC que se apresenta como Puro O é uma condição tratável e pode ser tratada por um profissional de saúde mental especializado em TOC. A prevenção de exposição e resposta, que é uma forma de terapia cognitivo-comportamental, é o tratamento padrão-ouro usado para ansiedade e transtornos de TOC. Esse tratamento ajuda o indivíduo a enfrentar de forma gradual e estratégica seus medos, ao mesmo tempo em que resiste ao envolvimento em compulsões mentais e físicas. Esse processo ajuda o indivíduo a obter clareza sobre sua condição e a desenvolver maneiras novas e saudáveis de responder a seus pensamentos intrusivos.