Rodzaje OCD - Test OCD

Wspólną cechą wszystkich objawów OCD jest to, że dana osoba jest pochłonięta przez lęki, które często uznaje za nadmierne, sprzeczne z jej prawdziwymi uczuciami, przekonaniami lub wartościami i zawsze koncentruje się na czymś, co jest niezwykle ważne dla danej osoby.

Niezależnie od konkretnego tematu lub podtypu OCD, cierpienie na OCD sprawia, że osoba jest całkowicie pochłonięta przez przykre i niepokój, wywołujące myśli, lęki, obrazy lub niechciane impulsy. Te myśli są uporczywe, mogą pojawić się w odpowiedzi na określony zewnętrzny wyzwalacz lub wskazówkę, mogą pojawić się nieprowokowane lub „niespodziewanie”. Z biegiem czasu, gdy jednostka angażuje się w kompulsywne zachowania, aby odpędzić, stłumić lub w inny sposób zanegować te myśli oraz strach i niepokój, które powodują, te obsesje stają się przytłaczające i pochłaniające wszystko i mogą pozbawić jednostkę jej poczucia tożsamości i jakość życia. Te ciągłe obsesyjne myśli i kompulsywne zachowania, które im towarzyszą, są znane jako OCD.

Jakie są rodzaje OCD?

Częstym pytaniem, które ludzie mają, jest to, czy istnieją różne typy OCD. Każdy ma swoje specyficzne objawy OCD, które różnią się w zależności od osoby, bez objawów cierpiących dokładnie tak samo jak u innych. Pomimo tej zmienności, istnieją wspólne podtypy OCD, które opisują konkretną formę i treść, jaką przyjmuje OCD danej osoby.

Rozważając podtypy OCD, należy pamiętać, że dana osoba może cierpieć na jeden podstawowy podtyp lub może doświadczać elementów wielu różnych podtypów. Dodatkowo, u niektórych osób objawy mogą być dość stabilne w czasie, ale u innych nowe objawy mogą pojawić się nieco nagle lub stare lęki i obsesje mogą powrócić przy niewielkim zrozumieniu tego, co spowodowało ich odrodzenie.

Objawy OCD ogólnie należą do luźno zdefiniowanych kategorii, chociaż istnieją unikalne cechy, które mogą wpływać na ludzi w różny sposób, nawet w ramach tego samego podtypu. Poniżej znajdują się ogólne kategorie objawów OCD i sposób, w jaki mogą się one prezentować, chociaż osoby z OCD mogą uznać, że ich objawy nie są idealnie ujęte w ogólnej kategorii. Należy pamiętać, że OCD najlepiej charakteryzuje się cyklem obsesji/lęku/przymusu/ulgi/obsesji, a nie konkretną formą lub obszarem treści, który zakłada.

Typowe typy OCD

Jakie są częste obsesyjne motywy OCD?

Zanieczyszczenie/czyszczenie

Ten podtyp OCD charakteryzuje się ekstremalnym dyskomfortem z lękiem przed zanieczyszczeniem. Obawy przed zanieczyszczeniem mogą skupiać się na zarazkach, częściach ciała, płynach ustrojowych lub substancjach, brudu, chemikaliach lub innych toksynach. Niektóre osoby z skażonym OCD mogą obawiać się, że zostaną skażone doświadczeniami, emocjami lub cechami innych ludzi. Lęki tego rodzaju na ogół prowadzą jednostkę do angażowania się w żmudne i rytualne wysiłki w celu oczyszczenia siebie i otoczenia w celu pozbycia się przerażającego zanieczyszczenia lub unikania ludzi, miejsc, przedmiotów lub czynności związanych z ich lękami w wysiłku aby wyeliminować szanse na kontakt z przerażającym zanieczyszczeniem.

Szkody i obsesje seksualne

W przypadku osób doświadczających tego podtypu OCD, obsesyjne i intensywne myśli o potencjalnej szkodzie dla siebie lub innych ludzi są intensywne, obezwładniają i wywołują niesamowite uczucia wstydu, strachu i niepokoju, a także mogą koncentrować się na niepokojących motywach seksualnych. Osoby cierpiące na tę formę OCD mogą obawiać się, że mogą skrzywdzić lub zabić innych, spowodować coś strasznego przez zaniedbanie, takie jak pożar domu, przejechać kogoś samochodem lub w inny sposób spowodować straszny wypadek, zranić seksualnie lub napaść na inną osobę , mogą zabić lub wyrządzić sobie krzywdę. Ludzie, którzy cierpią na krzywdę lub seksualne zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, często szukają zapewnień od przyjaciół lub członków rodziny, że mogą wyrządzić krzywdę innym, mentalnie przeanalizują swoje działania, aby upewnić się, że nic złego się nie stało, sprawdź, czy wyłączyli urządzenia lub zamknęli drzwi , zaangażuj się w inne zachowania kontrolne, takie jak oglądanie wiadomości w poszukiwaniu dowodów, że ich obawy są prawdziwe, będą unikać ludzi, miejsc lub przedmiotów, które mogą wyrządzić krzywdę, i przestaną angażować się w czynności, w których obawiają się, że mogą kogoś skrzywdzić, takie jak prowadzenie samochodu lub gotowanie lub spędzanie czasu z dziećmi lub członkami rodziny.

Orientacja seksualna i obsesje na punkcie związków

OCD może przybrać formę obaw związanych z seksualnością i tym, czy dana osoba jest gejem, hetero lub w inny sposób ma orientację seksualną, która jest sprzeczna z tym, w co zawsze wierzyła lub była znana. Inne osoby mogą doświadczać obsesji związanych z ich związkiem i tym, czy jest to dla nich właściwa relacja, czy jest zdrowa i satysfakcjonująca, czy też naprawdę pociąga ich partner. Osoby cierpiące na te formy OCD często kompulsywnie i powtarzalnie szukają informacji w Internecie lub książkach, aby pomóc im odpowiedzieć na te pytania, szukać wsparcia u innych, sprawdzać ich emocjonalne i fizyczne reakcje na innych ludzi lub partnera, aby monitorować lub oceniać swoje uczucia lub poziom atrakcyjności, lub będzie unikać ludzi, miejsc lub czynności, które budzą te obawy.

Obsesje religijne i skrupulatność

Ten podtyp OCD jest związany z niechcianymi obsesjami wokół lęków religijnych lub moralnych i może wystąpić nawet u osób, które zwykle nie uważają się za religijne. Osoby cierpiące na obsesję na punkcie skrupulatności mogą obawiać się, że zgrzeszyły (lub zgrzeszą) lub w inny sposób obrażają Boga lub zasady swojej religii i dlatego są zagrożone potępieniem lub innymi strasznymi konsekwencjami teraz lub w życiu pozagrobowym. Typowe kompulsje często doświadczane u osób z tym podtypem OCD obejmują powtarzające się lub rytualne modlitwy, szukanie wsparcia ze strony członków rodziny lub przywódców religijnych, takich jak pastorzy, księża, imamowie lub rabini, kompulsywne czytanie (lub unikanie) pism świętych lub przymusowe uczęszczanie na ( lub całkowite unikanie) kościołów, meczetów, synagog lub innych miejsc kultu. Ponadto niektóre osoby cierpią z powodu egzystencjalnych obsesji, w których boją się i są zaabsorbowane sensem życia lub naturą egzystencji, i angażują się w gorączkowe wysiłki, aby znaleźć odpowiedzi i poczucie pewności na te pytania.

Symetria/Właściwy OCD

Osoby z tym podtypem OCD odczuwają bardzo silną potrzebę układania przedmiotów lub angażowania się w określone ruchy, dopóki nie będą idealne lub poczują się dobrze. W niektórych przypadkach tej obsesyjnej potrzebie poruszania się w określony sposób lub organizowania przedmiotów i przestrzeni może towarzyszyć „magiczne myślenie”, w którym to przypadku wysiłki te są podejmowane, aby zapobiec wydarzeniu się czegoś złego. Osoby z tym podtypem OCD często powtarzają czynności, ruchy lub zachowania lub kompulsywnie przestawiają elementy w kółko w celu osiągnięcia poczucia doskonałości lub poczucia, że są „w sam raz” i mogą mieć trudności z odejściem ich dom lub przejście do pożądanych lub niezbędnych czynności ze względu na ilość czasu i energii, które pochłaniają ich kompulsje.

Oznaki i objawy OCD mogą wyglądać

W wielu przypadkach wiele objawów OCD można zaobserwować u osób z każdym rodzajem OCD. W tej sekcji przyjrzysz się bliżej niektórym objawom różnych podtypów, aby pomóc Ci sprawdzić, czy cierpisz na jakikolwiek podtyp OCD.

Zanieczyszczenie/czyszczenie

Objawy tego podtypu obejmują:

Obsesyjne obawy o zachorowanie lub zarazki.
Uporczywe myśli o poczuciu nieczystości lub brudu, fizycznie lub psychicznie.
Ciągłe obawy przed substancjami toksycznymi, krwią, wirusami i różnymi innymi zanieczyszczeniami.
Unikanie wszelkich potencjalnych źródeł skażenia.
Przymus pozbycia się wszelkich przedmiotów, które postrzegasz jako brudne, nawet jeśli nie są brudne
Przymus czyszczenia lub prania wszelkich skażonych przedmiotów.
Specyficzne rytuały mycia i czyszczenia, takie jak czyszczenie powierzchni określoną liczbę razy.

Symetria/Kolejność

Konieczność dostosowania elementów w określony sposób.
Wymaganie symetrii lub organizacji Twoich przedmiotów.
Potrzebujesz symetrii w swoich działaniach, na przykład jeśli drapiesz jedną rękę, musisz podrapać drugą.
Przymus układania przedmiotów, aż będą idealne.
Uczucie niepokoju lub niekompletności, jeśli sprawy nie układają się dokładnie tak, jak powinny.
Rytuały liczenia, co oznacza, że musisz policzyć do liczby określoną liczbę razy.
Miej rytuały organizacyjne.

Wykonaj rodzaje testów OCD

OCD jest częstsze niż myślisz, a prawie 2.3% osób cierpi na tę chorobę. Ten stan jest czymś, co może naprawdę ingerować w każdy aspekt twojego życia, obniżając jakość życia, którego doświadczasz. Problem polega na tym, że wiele osób jest zakłopotanych lub zawstydzonych myślą o OCD, co sprawia, że wahają się, czy uzyskać pomoc, której naprawdę potrzebują.

To normalne, że patrzysz na objawy i martwisz się, że jest to stan, na który możesz cierpieć. To może sprawić, że będziesz jeszcze bardziej bać się pójścia do lekarza. Ale dobrą wiadomością jest to, że możesz wykonać testy online, aby sprawdzić, czy masz OCD, co pozwala zrobić pierwszy krok w leczeniu, którego potrzebujesz.

Wnioski

Jeśli cierpisz na OCD, może to wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne i jakość życia. Otrzymując leczenie, którego potrzebujesz, aby wydobrzeć, będziesz w stanie lepiej kontrolować te myśli, które cię pochłaniają i wrócić do życia. Wykonując test na OCD, możesz dowiedzieć się więcej o tym, czy masz OCD, aby móc znaleźć leczenie, którego potrzebujesz.

Wykonaj test typów OCD