Test nasilenia OCD

Kiedy niepokojące i niechciane myśli nieustannie Cię nękają i zakłócają Twój styl życia, może to wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne. Bez względu na to, co próbujesz zrobić, te myśli po prostu nie znikają i mogą cię pochłonąć, jeśli są unikane lub ignorowane. Kiedy masz takie obsesyjne myśli, które nie odchodzą, możesz cierpieć na OCD.

Chociaż konkretne objawy dotykające osoby z łagodnym i ciężkim OCD są takie same, ich różnicę można odczuć i określić ilościowo na podstawie intensywności objawów oraz stopnia, w jakim upośledzają one życie i funkcjonowanie. Dlatego bardzo ważne może być wykonanie badań i określenie nasilenia objawów, aby uzyskać właściwe leczenie.

Dla tych, którzy cierpią z powodu obsesyjnych myśli, ich umysły mogą być łatwo przytłoczone i rozproszone przez te myśli. Zmaganie się z obsesyjnymi myślami nie jest łatwe i może siać spustoszenie w Twoim życiu. Czytając dalej, możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak można ocenić nasilenie OCD i dlaczego jest to ważny krok na drodze do uzdrowienia i powrotu do zdrowia.

Co to jest ciężkie OCD?

Powszechnym błędnym przekonaniem na temat OCD jest to, że chodzi o bycie bardzo czystym, schludnym i zorganizowanym. W niektórych przypadkach jest to nawet komediowa fabuła. Niestety ludzie cierpiący na OCD wiedzą, jak niszczycielski może być ten stan. Jest to stan zdrowia psychicznego, który powoduje, że cierpiący ma niekontrolowane obsesyjne myśli i zachęca do angażowania się w powtarzające się i uniemożliwiające kompulsywne zachowanie, aby zmniejszyć strach i niepokój, które tworzą te myśli.

Z ciężkim OCD twoje obsesje i kompulsje mają okropny wpływ na twoje relacje i obowiązki. Możesz znaleźć pocieszenie w fakcie, że OCD jest bardzo uleczalnym stanem, nawet jeśli masz ciężką postać OCD.

Powinieneś również mieć świadomość, że istnieją również schorzenia psychiczne, które mogą współistnieć z OCD.
Warunki te obejmują:

  • Zaburzenia nadużywania substancji
  • Zaburzenia lękowe
  • Depresja

    Oznaki i objawy ciężkiego OCD

    OCD objawia się stałymi objawami, których możesz szukać, jeśli obawiasz się, że cierpisz na ten stan. W tej sekcji możesz bliżej przyjrzeć się niektórym z wielu objawów, które możesz mieć, takich jak:

    Myśli obsesyjne

    • Niepokój, jeśli rzeczy nie są ułożone w określony sposób lub nie są schludne, dokładne lub symetryczne
    • Ciągłe zamartwianie się, czy zgasiłeś światło, zamknąłeś drzwi lub inne podobne obawy, że coś strasznego może się zdarzyć z powodu zaniedbania lub zapomnienia
    • Niechęć dotykania innych rzeczy lub dotykania konkretnych rzeczy z powodu strachu przed zanieczyszczeniem bakteriami, brudem lub toksynami
    • Powtarzające się myśli o angażowaniu się w działania lub zachowania, których nie chcesz robić
    • Niechciane i natrętne obrazy tematów uważanych za tabu, w tym lęki na tle seksualnym, religijnym lub inne związane z krzywdą

    Zachowania kompulsywne

    • Nadmierne mycie rąk, branie prysznica, czyszczenie otoczenia lub inne działania mające na celu ograniczenie lub złagodzenie zanieczyszczenia przedmiotami lękowymi
    • Ciągłe układanie przedmiotów, aby były idealnie zorganizowane, nawet jeśli nie jest to konieczne lub masz robić coś innego
    • Ciche powtarzanie frazy, modlitwy, mantry lub liczenia, nawet jeśli nie chcesz być
    • Wielokrotne sprawdzanie drzwi, zamków, pieców lub innych rzeczy, nawet jeśli uniemożliwia to wyjście z domu
    • Szukanie u innych zapewnienia, że ​​nic strasznego się nie wydarzyło lub nie wydarzy
    • Unikanie ludzi, miejsc, przedmiotów lub czynności, które wywołują strach i niepokój

    Inne oznaki i objawy OCD

    • Ma trudności z dotarciem do pracy lub szkoły na czas, a nawet w ogóle
    • Nie mogę iść na ani cieszyć się jakimkolwiek rodzajem aktywności społecznej
    • Trudne relacje w wyniku OCD
    • Problemy zdrowotne spowodowane przez OCD, takie jak nadmierne mycie rąk prowadzące do zapalenia skóry
    • Uczucie przytłoczenia wstydem, obwinianiem się lub poczuciem winy
    • Stajesz się bardziej niespokojny, im bardziej starasz się kontrolować swoje zachowania
    • Nieudane próby przeciwstawienia się kompulsywnym zachowaniom i poczucia subiektywnej utraty kontroli i sprawczości nad swoim zachowaniem
    • Rozważanie lub próby samookaleczenia lub samobójstwa z powodu poczucia wstydu, poczucia winy, beznadziei i bezradności

    W wielu przypadkach ludzie doświadczają pojawienia się objawów OCD przed osiągnięciem późnego okresu dojrzewania lub wczesnej dorosłości. Powinieneś jednak wiedzieć, że osoba w każdym wieku może zostać zdiagnozowana z OCD. Aby prawidłowo zdiagnozować tę chorobę, musisz spotkać się z lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego, który może dokładnie ocenić twoje objawy i pomóc ci uzyskać jasność co do twojego stanu i mieć nadzieję, że rzeczywiście może się poprawić.

    Zrób test OCD

    Ciężkie OCD dotyka miliony ludzi na całym świecie, przy czym 1% populacji cierpi na tę chorobę i jest to stan, który jest bardzo realny dla Ciebie i milionów innych cierpiących. Rozmowa o objawach z innymi ludźmi może być trudna lub nawet krępująca, co uniemożliwia ludziom uzyskanie pomocy, której potrzebują, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

    Wiele osób cierpiących na OCD rozpoczyna swoją podróż do powrotu do zdrowia od przyjrzenia się objawom OCD w Internecie i uświadomienia sobie, że ich lęki, zmartwienia, wątpliwości i niepokojące zachowania kompulsywne mogą w rzeczywistości być napędzane przez OCD. Rozmowa o swoich obawach z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia psychicznego może wydawać się zniechęcająca, ale na szczęście możesz wykonać testy online, które pomogą Ci przezwyciężyć ten strach, zdając sobie sprawę, że nie jesteś sam i że Twoje objawy mogą być w rzeczywistości częścią uleczalnego i powszechny stan zdrowia psychicznego.

    Wykonaj test nasilenia OCD

    Wnioski

    Ciężkie OCD może naprawdę mieć ogromny wpływ na jakość Twojego życia. Dobrą wiadomością jest to, że masz dostępne opcje leczenia, które mogą pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Zasługujesz na życie, którym chcesz żyć. Wykonując test OCD, możesz dowiedzieć się, czy masz ciężkie OCD, aby móc szukać potrzebnej pomocy.