Blog

Leczenie natrętnych myśli

Chociaż łatwiej to powiedzieć niż zrobić, musisz starać się, aby natrętne myśli nie kierowały twoim życiem i nie wpływały negatywnie na twoje codzienne wybory. Możesz podjąć kroki w celu samodzielnego zarządzania nimi poprzez: Ćwiczenie uważności Nie lękanie się myśli i pozwalanie sobie na ich odrzucenie Mniej osobiste traktowanie myśli Akceptowanie ich, gdy pojawiają się takimi, jakimi są Dla niektórych osób metody samopomocy nie wystarczą, a oni będzie wymagać profesjonalnego leczenia. Może to obejmować; Terapia poznawczo-behawioralna / Zapobieganie ekspozycji i reakcji (ERP): Jest to złoty standard leczenia natrętnych myśli związanych z OCD Indywidualna konsultacja ze specjalistą zdrowia psychicznego, który jest przeszkolony w leczeniu OCD Leki takie jak SSRI Natrętne myśli związane z OCD mogą mieć...

Czytaj więcej

Jak zdiagnozować OCD

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, podejrzewa, że ​​ma OCD, istnieje kilka sposobów na postawienie profesjonalnej diagnozy. Przeprowadzonych zostanie kilka testów. Twój lekarz prawdopodobnie przeprowadzi badanie fizykalne, które może obejmować takie rzeczy, jak pobranie próbki krwi, aby wykluczyć jakiekolwiek fizyczne problemy zdrowotne, które mogą wywoływać objawy. Terapeuta lub lekarz psychiatra zada ci serię pytań, aby lepiej zrozumieć twoje objawy, a także może zastosować instrumenty psychometryczne zaprojektowane w celu wyjaśnienia zarówno rodzaju, jak i intensywności objawów. Ważne jest, aby zasięgnąć porady specjalisty zdrowia psychicznego, który jest przeszkolony w zakresie oceny i leczenia objawów OCD, ponieważ objawy te mogą być łatwo przeoczone lub błędnie zdiagnozowane przez lekarzy, którzy...

Czytaj więcej

Typowe objawy OCD

Typowe objawy OCD: Czy którekolwiek z tych objawów dotyczą Ciebie? Czy masz do czynienia z natrętnymi, niechcianymi myślami,...

Czytaj więcej