음식 / 운동 OCD 테스트 및 증상

종종 섭식 장애 또는 상태와 혼동되는 음식 및 운동 OCD는 일반적으로 지속적으로 칼로리를 확인하고, 특정 시간에 특정 음식을 먹고, 해당 운동으로 인해 특정 칼로리 손실을 달성하기 위해 운동해야 할 필요성을 느끼는 것으로 설명됩니다. 이 체계적이고 의식적인 식사 또는 운동 방식은 이러한 유형의 강박 장애를 가진 사람의 삶의 규범이 되기 쉽습니다. 이러한 사람들이 체중이 늘지 않았는지 확인하기 위해 매일 또는 여러 번 체중을 재야 할 필요성을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 다른 형태의 강박 장애와 마찬가지로 이 유형의 강박 장애에도 어느 정도의 완벽주의가 있을 수 있으며, 이는 운동이 완벽해야 하고, 칼로리가 특정 수치를 충족해야 하거나, 지각하는 것을 먹으면 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다. 건강에 해로운 음식으로. 특정 시간이나 의식적인 방식으로 식사를 하지 않으면 나쁜 일이 일어날 것이라는 두려움도 있을 수 있습니다. 이러한 강박 행동은 누군가의 생명을 앗아갈 수 있으며, 또한 적절하게 먹지 않거나, 식사를 거르거나, 이전에 먹은 음식에서 원하는 칼로리 감소를 충족시키기 위해 과도하게 운동해야 하는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 형태의 OCD는 OCD가 누군가의 삶에 나타날 수 있는 보다 미묘한 방식에 익숙하지 않은 사람들에 의해 섭식 장애와 쉽게 혼동될 수 있습니다.