Segni e sintomi di autolesionismo OCD:
Il sintomo più comune del disturbo ossessivo compulsivo autolesionistico sono i pensieri intrusivi sul farsi del male. Questi pensieri possono essere estremamente angoscianti e possono sembrare impossibili da controllare. Potresti anche avere intense paure di farti del male accidentalmente o di perdere il controllo e farti del male intenzionalmente. Altri segni e sintomi di disturbo ossessivo compulsivo possono includere:
- Puoi fare di tutto per evitare tutto ciò che potrebbe potenzialmente scatenare il tuo disturbo ossessivo compulsivo, come evitare oggetti appuntiti o luoghi in cui potresti ferirti.
- Puoi assumere comportamenti di sicurezza, come tenere sempre vicino un elenco di contatti di emergenza, al fine di ridurre la tua ansia di farti del male.
- Pensieri intrusivi sulla morte o sull'autolesionismo: potresti avere pensieri intrusivi sul farti del male o addirittura morire. Questi pensieri possono essere così angoscianti che senti il ​​​​bisogno di impegnarti in compulsioni, come controllare la presenza di oggetti appuntiti, per alleviare la tua ansia.
- Le compulsioni comuni includono il controllo della presenza di oggetti appuntiti, l'evitare luoghi in cui potresti ferirti o chiedere agli altri rassicurazioni sul fatto che non ti farai del male.
- Puoi evitare persone, luoghi o cose che scatenano i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo. Ad esempio, puoi evitare coltelli o altri oggetti appuntiti, oppure puoi evitare luoghi in cui potresti ferirti.
- Il disturbo ossessivo compulsivo può causare ansia significativa. Potresti essere preoccupato di fare del male a te stesso o agli altri, oppure potresti aver paura di perdere il controllo e fare qualcosa di dannoso.
L'autolesionismo OCD è un sottotipo di disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) in cui gli individui sono ossessionati dall'idea di poter danneggiare se stessi o gli altri. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo autolesionistico possono avere pensieri, immagini o impulsi intrusivi a farsi del male. Possono anche impegnarsi in comportamenti compulsivi per cercare di impedire a se stessi di fare del male a se stessi o agli altri.
Cosa fare in caso di disturbo ossessivo compulsivo
Se pensi di avere un disturbo ossessivo compulsivo autolesionista, è importante cercare un aiuto professionale. Un operatore di salute mentale può parlare con te dei tuoi sintomi e darti una diagnosi. Lui o lei può anche fornire un trattamento che può aiutare a ridurre i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e migliorare la qualità della vita.
Trattamento per autolesionismo OCD
Il trattamento gold standard per chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo è l'ERP (terapia di prevenzione dell'esposizione e della risposta). Questa è una forma di CBT in cui il paziente si impegna in esercizi che lo espongono gradualmente alle proprie paure in modo pianificato e strategico. La ricerca dimostra che questo è il modo più efficace per trattare il disturbo ossessivo compulsivo e ha successo in più di due terzi dei casi.
Anche la CBT che incorpora la consapevolezza è considerata un modo efficace per trattare il disturbo ossessivo compulsivo nelle ultime fasi del trattamento. Questo trattamento mira a cambiare il modo in cui vedi e reagisci ai tuoi pensieri, in modo da prenderli meno sul serio. La consapevolezza ti aiuterà a sentirti più rilassato e in grado di far fronte quando sorgono i pensieri.
Alcuni vedono i farmaci come l'ultima risorsa, ma per altri è un modo efficace per gestire i propri sintomi se combinati con una psicoterapia appropriata e un cambiamento comportamentale. I farmaci (più comunemente SSRI) possono essere usati insieme ad altri trattamenti ed è più efficace se combinato con ERP.
L'autolesionismo è una condizione grave che richiede un trattamento professionale. Se pensi di avere un disturbo ossessivo compulsivo autolesionista, chiedi aiuto oggi stesso. Con il trattamento, puoi imparare a controllare il tuo disturbo ossessivo compulsivo e vivere una vita più felice e più sana.
Il disturbo ossessivo compulsivo può essere un disturbo molto debilitante, ma con un trattamento adeguato, le persone affette da disturbo ossessivo compulsivo possono condurre una vita felice e di successo. Se tu o qualcuno che conosci sta lottando con il disturbo ossessivo compulsivo, chiedi aiuto. Ci sono molte risorse disponibili per aiutare le persone affette da disturbo ossessivo compulsivo e il trattamento può fare una grande differenza nella qualità della vita.