Alcuni esempi di ciò che qualcuno sta sperimentando Pure O sono:
- Pensieri ripetuti e continui che causano afflizione mentale, ansia e angoscia.
- Sensazione di paura, disgusto o turbamento per i pensieri sui quali non hai avuto alcun controllo.
- Routine interiori ripetitive per sopprimere i pensieri o la necessità di agire sui pensieri.
- Evitare situazioni in cui è probabile che appaiano i pensieri.
- Cercare rassicurazioni costanti dagli altri.
- Trovare difficoltà nelle attività quotidiane (come dormire, uscire di casa, mangiare, vedere gli amici) a causa del disagio mentale che provoca.
- Controllo delle sensazioni corporee come l'eccitazione.
- Dubitare di te stesso e delle tue preferenze sessuali.
L'O puro, così come il DOC, a volte può essere correlato ad altri disturbi mentali come:
- Ansia
- tabellone
- Depressione
- Abuso di sostanze (dipendenza)
Tipi di O . puro
I pensieri che derivano dall'avere Pure O sono quasi sempre non invitati. Sono pensieri che non puoi controllare di avere e, a volte, sono soggetti che non ti sei mai creduto capace di pensare.
I pensieri e le immagini mentali di Pure O riguardano spesso il sesso e i disturbi sessuali, la profanazione, la morte in modi che potresti aver visto in film come Final Destination e omicidio. I diversi tipi di Pure O possono causare alterazioni che cambiano la vita. Rotture, crolli, attacchi di panico, abbandono scolastico e bocciature agli esami.
Pertanto, Pure O può essere estremamente angosciante, specialmente se il tuo rituale interiore o la tua routine esteriore non scuotono il processo di pensiero prima che peggiori. Nel caso dei desideri, l'ansia può sollevare la sua brutta testa o potresti cercare rassicurazione da un amico intimo o da un familiare per metterti a tuo agio. Sebbene anche questo possa essere difficile in quanto i pensieri che derivano da Pure O, come menzionato in precedenza, non sono molto puri e può essere inappropriato parlarne.
- relazione OCD
- Danno al disturbo ossessivo compulsivo
- Pedofilia DOC
- DOC sessuale
Tutti i tipi causano processi di pensiero, immagini e sentimenti indesiderati, nonché la cupa sensazione di dubitare di se stessi. Pure O può portare una persona a mettere in discussione i propri valori morali.
Immagina di sostenere un esame di scuola e all'improvviso di avere l'immagine ripetuta nella tua mente dei tuoi compagni di scuola nudi. Il pensiero stesso non ti era mai venuto in mente, non pensi di trovarli attraenti, inoltre hai un partner. Ora dubiterai della tua sessualità, dei tuoi sentimenti per il tuo partner e dei tuoi sentimenti per i tuoi coetanei. Può essere un momento molto confuso e questo è solo un esempio.
Fai un test O puro
Avere un disturbo ossessivo-compulsivo puro non è raro e non sei solo. Non c'è modo di dire quante persone a livello globale hanno il DOC puro, poiché è più un modo in cui il DOC può manifestarsi piuttosto che un tipo distinto di DOC. I pensieri intrusivi che sorgono con il disturbo ossessivo compulsivo possono essere molto difficili da raccontare e possono creare sentimenti di colpa, vergogna e isolamento.
Esistono test online che puoi completare per scoprire maggiori informazioni sui tuoi sintomi e sulla possibile diagnosi, ma ti suggeriamo anche di chiedere consiglio a un medico o a un professionista della salute mentale che può aiutarti a ottenere chiarezza sulla tua condizione e a determinare eventuali altri problemi di fondo che possono richiedere attenzione e cura.
Trattamento per O puro
Il DOC che si presenta come Pure O è una condizione curabile e può essere trattata da un professionista della salute mentale specializzato in DOC. La prevenzione dell'esposizione e della risposta, che è una forma di terapia cognitivo comportamentale, è il trattamento standard utilizzato per i disturbi d'ansia e disturbo ossessivo compulsivo. Questo trattamento supporta l'individuo nell'affrontare gradualmente e strategicamente le proprie paure mentre resiste all'impegnarsi in compulsioni sia mentali che fisiche. Questo processo aiuta l'individuo a ottenere chiarezza sulla propria condizione e a sviluppare modi nuovi e sani di rispondere ai propri pensieri intrusivi.