Come vedi, i disturbi d'ansia e d'ansia sono incredibilmente comuni. Le ragioni per avere ansia nel mondo di oggi sono numerose; il costo della vita, l'inflazione, i problemi di salute, la perdita del lavoro, l'essere genitori, la scuola, le relazioni, ecc. Questi sono solo per citarne alcuni, l'elenco potrebbe continuare all'infinito ed è unico per l'individuo.
Indipendentemente da come o perché si manifesti l'ansia, l'ansia è una reazione ai fattori di stress. Pertanto, più stress abbiamo nella nostra vita, più è probabile che proviamo ansia. Per alcune persone proveranno ansia solo durante un colloquio di lavoro, un test importante o durante un'esperienza stressante.
Per altri, l'ansia inizierà a diventare un'esperienza quotidiana o addirittura oraria. Questo è quando l'ansia è passata dall'ansia generale a un disturbo d'ansia. Ci sono cinque tipi principali di disturbi d'ansia. Questi includono il disturbo d'ansia sociale, il disturbo d'ansia generalizzato (GAD), il disturbo di panico, il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Maggiori informazioni su questi di seguito. Ogni disturbo d'ansia ha i propri segni e sintomi unici che sono unici per loro. Ad esempio, il disturbo d'ansia sociale è la paura dell'imbarazzo o del ridicolo durante le interazioni sociali in cui il disturbo di panico è una paura continua di un altro attacco di panico improvviso. Il DOC ha anche i suoi segni e sintomi unici, ma il problema con il DOC è che di solito è frainteso dalla maggior parte delle persone.