Memeriksa Tes & Gejala OCD

Tentang OCD & Memeriksa OCD

OCD, atau gangguan obsesif kompulsif, adalah kondisi kesehatan mental yang dapat menyebabkan individu mengalami kompulsi, atau pikiran yang berulang dan mengganggu. Pengecekan OCD merupakan salah satu jenis gangguan obsesif kompulsif (OCD) dimana seseorang merasa perlu untuk berulang kali memeriksa sesuatu agar merasa terbebas dari kecemasan.

Apa itu Memeriksa OCD?

Pengecekan bisa dilakukan pada apa saja, seperti memastikan pintu sudah terkunci atau mengecek kompor apakah sudah dimatikan. Untuk orang-orang dengan pemeriksaan OCD, tindakan pemeriksaan memberikan kelegaan sementara dari kecemasan tetapi dengan cepat kembali setelah pemeriksaan selesai. Perawatan untuk memeriksa OCD sering kali mencakup pencegahan paparan dan respons (ERP), yang merupakan jenis terapi perilaku kognitif (CBT) yang membantu orang menghadapi ketakutan mereka dan belajar hidup dengan kecemasan tanpa pemeriksaan.

Memeriksa Tes & Diagnosis OCD

Diagnosis pemeriksaan OCD dapat dilakukan oleh profesional kesehatan mental melalui wawancara dan penilaian klinis. Ada juga pengukuran pelaporan diri, seperti Skala Kompulsif Obsesif Yale-Brown, yang dapat digunakan untuk membantu membuat diagnosis. Pengujian untuk pemeriksaan OCD seringkali meliputi pemeriksaan fisik dan tes laboratorium untuk menyingkirkan kondisi lain dengan gejala serupa.

    Tanda & Gejala Pemeriksaan OCD

    Tanda dan gejala pemeriksaan OCD dapat meliputi:

    • memeriksa beberapa kali untuk memastikan pintu terkunci, peralatan dimatikan, dll.
    • memeriksa untuk melihat apakah sesuatu yang buruk akan terjadi jika ritual atau perilaku tertentu tidak dilakukan
    • terlibat dalam perilaku berulang seperti mengetuk, mencuci tangan, atau menghitung dalam upaya untuk menghilangkan kecemasan
    • menghindari orang, tempat, atau hal-hal yang dapat memicu obsesi atau kompulsi
    • sering merasa cemas, stres, atau gelisah

    Memeriksa OCD ditandai dengan dorongan pemeriksaan yang gigih dan mengganggu. Orang dengan pemeriksaan OCD sering merasakan kebutuhan yang berlebihan untuk memeriksa sesuatu (misalnya, kunci, peralatan, pintu) berkali-kali atau dengan cara tertentu untuk mencegah terjadinya sesuatu yang buruk. Misalnya, seseorang dengan pemeriksaan OCD mungkin memeriksa kompor berulang kali untuk memastikan sudah dimatikan atau memeriksa kunci pintu beberapa kali untuk memastikan terkunci. Kompulsi pemeriksaan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan tekanan yang signifikan. Pemeriksaan OCD merupakan salah satu jenis gangguan obsesif kompulsif (OCD). OCD adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan obsesi (pikiran, gambaran, atau dorongan yang mengganggu) dan/atau kompulsi (perilaku berulang atau tindakan mental). Orang dengan OCD sering mengalami kesulitan mengendalikan pikiran dan perilaku mereka meskipun mengetahui bahwa obsesi dan kompulsi mereka tidak masuk akal. Jika Anda merasa telah memeriksa OCD, hubungi ahli kesehatan mental untuk mendapatkan bantuan.

    Apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasa telah Memeriksa OCD?

    Jika salah satu tanda Memeriksa OCD beresonansi dengan Anda dan Anda merasa mungkin telah Memeriksa OCD, salah satu langkah pertama yang dapat Anda ambil adalah mengikuti tes Harm OCD. Tes online sederhana dapat membantu menempatkan pemikiran Anda dalam perspektif dan meyakinkan Anda bahwa tidak ada yang memalukan tentang memiliki pemikiran ini (walaupun itu mudah dikatakan jika Anda bukan orang yang memiliki pemikiran!).

    Ada berbagai metode pengobatan untuk memeriksa OCD yang mungkin dapat mengurangi stres dan kekhawatiran yang disebabkan oleh pemikiran seperti itu.

    Perawatan untuk Memeriksa OCD

    Perawatan standar emas untuk penderita OCD Pengecekan adalah ERP (Exposure and Response Prevention Therapy). Ini adalah bentuk CBT di mana pasien terlibat dalam latihan yang secara bertahap memaparkan mereka pada ketakutan mereka dengan cara yang terencana dan strategis. Penelitian menunjukkan bahwa ini adalah cara paling efektif untuk mengobati OCD dan berhasil di lebih dari dua pertiga kasus. .

    CBT yang menggabungkan mindfulness juga dianggap sebagai cara yang efektif untuk mengobati OCD pada tahap akhir pengobatan. Perawatan ini bertujuan untuk mengubah cara Anda melihat dan bereaksi terhadap pikiran Anda, sehingga Anda menganggapnya tidak terlalu serius. Mindfulness akan membantu Anda merasa lebih rileks dan mampu mengatasi saat pikiran muncul.

    Beberapa melihat pengobatan sebagai upaya terakhir, tetapi bagi yang lain itu adalah cara yang efektif untuk mengelola gejala mereka bila dikombinasikan dengan psikoterapi yang tepat dan perubahan perilaku. Obat (paling sering SSRI) dapat digunakan bersama dengan perawatan lain dan paling efektif bila dikombinasikan dengan ERP.

    Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki Memeriksa OCD, tindakan terbaik adalah menemui dokter atau terapis Anda yang akan menilai gejala Anda dan memberi tahu Anda tentang tindakan terbaik untuk membantu Anda.