ओसीडी टेस्ट और लक्षणों की जाँच करना

ओसीडी और ओसीडी की जाँच के बारे में

ओसीडी, या जुनूनी बाध्यकारी विकार, एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो व्यक्तियों को मजबूरी, या दोहराव और दखल देने वाले विचारों का अनुभव कर सकती है। ओसीडी की जांच करना एक प्रकार का जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) है जहां व्यक्ति को चिंता से राहत महसूस करने के लिए बार-बार कुछ जांचने की आवश्यकता महसूस होती है।

ओसीडी की जाँच क्या है?

जाँच किसी भी चीज़ पर की जा सकती है, जैसे कि यह सुनिश्चित करना कि दरवाज़ा बंद है या चूल्हे की जाँच करके देखें कि क्या यह बंद है। ओसीडी की जाँच करने वाले लोगों के लिए, जाँच का कार्य चिंता से अस्थायी राहत प्रदान करता है लेकिन जाँच पूरी होने के बाद यह जल्दी लौट आता है। ओसीडी की जाँच के लिए उपचार में अक्सर जोखिम और प्रतिक्रिया रोकथाम (ईआरपी) शामिल होता है, जो एक प्रकार का संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है जो लोगों को अपने डर का सामना करने और बिना जाँच के चिंता के साथ जीना सीखने में मदद करता है।

ओसीडी परीक्षण और निदान की जाँच करना

नैदानिक ​​​​साक्षात्कार और मूल्यांकन के माध्यम से एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा ओसीडी की जाँच का निदान किया जा सकता है। येल-ब्राउन ऑब्सेसिव कंपल्सिव स्केल जैसे स्व-रिपोर्ट उपाय भी हैं, जिनका उपयोग निदान करने में मदद के लिए किया जा सकता है। ओसीडी की जांच के लिए परीक्षण में अक्सर समान लक्षणों वाली अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए एक शारीरिक परीक्षा और प्रयोगशाला परीक्षण शामिल होते हैं।

    ओसीडी की जाँच के लक्षण और लक्षण

    ओसीडी की जाँच के संकेत और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

    • यह सुनिश्चित करने के लिए कई बार जाँच करना कि दरवाजे बंद हैं, उपकरण बंद हैं, आदि।
    • यह देखने के लिए जाँच करना कि यदि कुछ रस्में या व्यवहार नहीं किए गए तो क्या कुछ बुरा होगा
    • चिंता को दूर करने के प्रयास में टैपिंग, हैंडवाशिंग या गिनने जैसे दोहराए जाने वाले व्यवहारों में संलग्न होना
    • लोगों, स्थानों, या चीजों से बचना जो जुनून या मजबूरी को ट्रिगर कर सकते हैं
    • ज्यादा समय चिंतित, तनावग्रस्त या किनारे पर महसूस करना

    ओसीडी की जांच लगातार और दखल देने वाली जांच मजबूरियों की विशेषता है। ओसीडी की जांच करने वाले लोग अक्सर चीजों (जैसे ताले, उपकरण, दरवाजे) को कई बार या एक निश्चित तरीके से जांचने की अत्यधिक आवश्यकता महसूस करते हैं ताकि कुछ बुरा होने से रोका जा सके। उदाहरण के लिए, ओसीडी की जाँच करने वाला कोई व्यक्ति यह सुनिश्चित करने के लिए बार-बार स्टोव की जाँच कर सकता है कि यह बंद है या यह सुनिश्चित करने के लिए दरवाजे पर लगे ताले को कई बार जाँचें कि वे बंद हैं। ये जांच मजबूरियां दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती हैं और महत्वपूर्ण संकट पैदा कर सकती हैं। OCD की जाँच करना एक प्रकार का जुनूनी बाध्यकारी विकार (OCD) है। ओसीडी एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो जुनून (दखल देने वाले विचार, चित्र, या आग्रह) और / या मजबूरी (दोहराए जाने वाले व्यवहार या मानसिक कार्य) की विशेषता है। ओसीडी वाले लोग अक्सर यह जानने के बावजूद अपने विचारों और व्यवहारों को नियंत्रित करने में कठिनाई का अनुभव करते हैं कि उनके जुनून और मजबूरियां अनुचित हैं। अगर आपको लगता है कि आपको ओसीडी की जांच हो सकती है, तो कृपया मदद के लिए किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

    अगर आपको लगता है कि आपको ओसीडी की जाँच हो रही है तो आपको क्या करना चाहिए?

    यदि ओसीडी की जाँच के कोई भी संकेत आपके साथ प्रतिध्वनित होते हैं और आपको लगता है कि आपके पास ओसीडी की जाँच हो सकती है, तो आप जो पहला कदम उठा सकते हैं, वह है हार्म ओसीडी टेस्ट लेना। एक सरल ऑनलाइन परीक्षण आपके विचारों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद कर सकता है और आपको आश्वस्त कर सकता है कि इन विचारों के होने में कुछ भी शर्मनाक नहीं है (हालांकि यह कहना आसान है कि यदि आपके पास विचार नहीं हैं!)।

    ओसीडी की जाँच के लिए उपचार के विभिन्न तरीके हैं जो इस तरह के विचारों के कारण होने वाले तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।

    ओसीडी की जाँच के लिए उपचार

    ओसीडी की जाँच के पीड़ितों के लिए स्वर्ण-मानक उपचार ईआरपी (एक्सपोज़र एंड रिस्पांस प्रिवेंशन थेरेपी) है। यह सीबीटी का एक रूप है जिसमें रोगी व्यायाम में संलग्न होता है जो धीरे-धीरे योजनाबद्ध और रणनीतिक तरीके से उनके डर को उजागर करता है। अनुसंधान दर्शाता है कि यह ओसीडी की जाँच का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका है और दो-तिहाई से अधिक मामलों में सफल है। .

    सीबीटी जिसमें दिमागीपन शामिल है, उपचार के बाद के चरणों में ओसीडी की जांच के इलाज का एक प्रभावी तरीका माना जाता है। इस उपचार का उद्देश्य यह बदलना है कि आप अपने विचारों को कैसे देखते हैं और प्रतिक्रिया करते हैं, ताकि आप उन्हें कम गंभीरता से लें। दिमागीपन आपको अधिक आराम महसूस करने और विचार आने पर सामना करने में सक्षम बनाने में मदद करेगी।

    कुछ लोग दवा को अंतिम उपाय के रूप में देखते हैं, लेकिन दूसरों के लिए यह उचित मनोचिकित्सा और व्यवहार परिवर्तन के साथ मिलकर उनके लक्षणों को प्रबंधित करने का एक प्रभावी तरीका है। दवा (आमतौर पर एसएसआरआई) का उपयोग अन्य उपचारों के साथ किया जा सकता है और ईआरपी के साथ संयुक्त होने पर यह सबसे प्रभावी होता है।

    अगर आपको लगता है कि आपको ओसीडी की जांच हो सकती है, तो सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप अपने चिकित्सक या चिकित्सक से मिलें, जो आपके लक्षणों का आकलन करेंगे और आपकी मदद करने के लिए सर्वोत्तम कार्रवाई के बारे में सलाह देंगे।