Quels sont les signes du TOC chez l'adulte ?
Même si vous ne reconnaissiez pas le TOC dans votre enfance, il est toujours possible de déterminer si vous êtes simplement obsédé par quelque chose dans votre vie ou si vous souffrez réellement d'un trouble de santé mentale. Heureusement, il est plus facile que jamais de trouver un test pour adultes pour le TOC.
La difficulté de diagnostiquer le TOC réside dans le fait que les symptômes varient d'une personne à l'autre ; tout le monde ne sera pas obsédé par les mêmes pensées et sentiments. Heureusement, les schémas de symptômes du TOC chez l'adulte existent et peuvent aider au diagnostic. L'International OCD Foundation constate que les schémas obsessionnels se répartissent en sept catégories différentes : contamination, perte de contrôle, sexuel, préjudice, religieux, perfectionniste et « autre ». Si vous vous demandez quels types de TOC vous avez, faites ce test de sous-type de TOC. Les schémas compulsifs incluent : lavage et nettoyage, vérification, répétition, compulsions mentales et encore, « autre ».
Voici une liste de symptômes obsessionnels compulsifs chez l'adulte répartis en sept catégories. Ces listes ne sont pas exhaustives, mais sont destinées à afficher une idée générale des domaines dans lesquels les adultes atteints de TOC se retrouveront bloqués lorsqu'ils combattent un trouble obsessionnel compulsif.
Les adultes atteints de TOC peuvent devenir obsédés par les éléments suivants :
Contamination:
- Contamination:
- Germes et maladies
- Fluides corporels
- Contaminants de l'environnement
- Produits chimiques ménagers
- Les personnes que vous jugez contaminées
Pensées sexuelles :
- Pensées/images/envies interdites ou perverses
- Inceste
- Pédophilie
- Homosexualité
- Activité sexuelle agressive
Perdre le contrôle:
- Peur d'un comportement impulsif entraînant des conséquences négatives
- Peur de parler accidentellement de manière obscène
- Peur de voler des choses
- Peur d'enfreindre la loi
Perfectionnisme:
- Peur de ne pas faire quelque chose de parfait
- Désir d'être pair ou exact
Préjudice:
- Peur d'être responsable de nuire à autrui
- Peur qu'il se passe quelque chose d'horrible
Religion:
- Obsession de la moralité et du bien contre le mal
- Peur d'irriter Dieu
- Peur d'être blasphématoire
- Peur d'aller en enfer
"Autre":
- Peur de la maladie physique
- Peur des superstitions
Les adultes atteints de TOC peuvent finir par adopter les comportements compulsifs suivants :
Compulsions mentales :
- Revoir mentalement les événements pour prévenir les dommages
- Compter tout en accomplissant des tâches pour terminer sur un nombre bon ou sûr
- Prier pour éviter le mal
- Ruminer sur une obsession
Vérification:
- Vérification constante des serrures, poêles, poignées de porte, portes de garage, etc.
- Vérifier qu'aucune erreur n'a été commise
- Vérifier qu'aucun dommage physique ne s'est produit à soi-même ou à autrui
Lavage et nettoyage :
- Nettoyer excessivement les objets
- Se laver les mains de manière excessive ou d'une certaine manière
- Douche ou toilettage excessif
Répétition :
- Répéter en multiples pour terminer un rituel sur un nombre ou un nombre de fois spécifique
- Répétition des rituels
- Répéter les actions
"Autre":
- Organiser et organiser à outrance
- Éviter les interactions/lieux qui pourraient déclencher des obsessions
Les compulsions mentionnées ci-dessus peuvent se manifester d'une manière que vous ne voyez pas spécifiquement mentionnée ici. Il peut être utile de penser à eux en termes de vie à la maison ou au travail. Surtout si vous ressentez des niveaux élevés d'anxiété à la maison ou au bureau.
Exemples de la façon dont vous pourriez remarquer qu'un ami d'un membre de la famille agit comme un TOC : si vous avez peur d'être contaminé, vous pouvez vous retirer de l'intimité avec vos proches et vos partenaires sexuels. Si vous craignez d'être blessé, vous pouvez vérifier et revérifier les poêles, les serrures et les interrupteurs. Pour ceux qui sont perfectionnistes, vous constaterez peut-être que vous passez tellement de temps à organiser et à réorganiser votre bureau que vous ne terminez pas toutes vos tâches au travail. Ou, vous pouvez ressentir un besoin compulsif de planifier votre journée de travail longtemps à l'avance, afin d'éviter toute erreur.
Encore une fois, chaque personne atteinte de TOC éprouve des symptômes différents parce que le TOC attaque chaque individu différemment en fonction de ses peurs particulières, mais les schémas ci-dessus, bien que généralisés, peuvent vous aider à déterminer si vous devez ou non prendre des mesures pour obtenir un diagnostic et, plus important encore, Traitement du TOC.
Que faire si vous pensez avoir un TOC ?
Tout d'abord, il est important de se rappeler qu'il existe un traitement efficace pour le TOC et que le TOC n'a pas besoin de gouverner votre vie. Le trouble obsessionnel compulsif est un véritable problème de santé mentale et ce n'est pas « de votre faute » si vous avez ces pensées indésirables et si vous vous comportez d'une certaine manière. Cela étant dit, ce qui est crucial, c'est de reconnaître la maladie et d'obtenir de l'aide pour le TOC. Commencez par passer le test TOC gratuit et si les résultats révèlent une forte probabilité de TOC, recherchez un professionnel de la santé mentale spécialisé dans le traitement des TOC. De plus, si vous essayez de déterminer quel type de TOC vous avez, le test de sous-type de TOC vous aidera.
Il existe des traitements pour les TOC qui peuvent aider, et il est possible de profiter de la vie avec un TOC.