Comme vous le voyez, l'anxiété et les troubles anxieux sont incroyablement courants. Les raisons d'avoir de l'anxiété dans le monde d'aujourd'hui sont nombreuses ; le coût de la vie, l'inflation, les problèmes de santé, la perte d'emploi, le fait d'être parent, l'école, les relations, etc. Ce ne sont que quelques-uns, la liste s'allonge encore et encore et est unique à l'individu.
Peu importe comment ou pourquoi l'anxiété se manifeste, l'anxiété est une réaction aux facteurs de stress. Par conséquent, plus nous avons de stress dans nos vies, plus nous sommes susceptibles de ressentir de l'anxiété. Pour certaines personnes, elles ne ressentiront de l'anxiété que lors d'un entretien d'embauche, d'un test important ou d'une expérience stressante.
Pour d'autres, l'anxiété commencera à devenir une expérience quotidienne ou même horaire. C'est à ce moment que l'anxiété est passée d'une anxiété générale à un trouble anxieux. Il existe cinq grands types de troubles anxieux. Ceux-ci comprennent le trouble d'anxiété sociale, le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble panique, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Plus d'informations à ce sujet ci-dessous. Chaque trouble anxieux a ses propres signes et symptômes qui lui sont propres. Par exemple, le trouble d'anxiété sociale est la peur de l'embarras ou du ridicule lors d'interactions sociales où le trouble panique est une peur continue d'une autre attaque de panique soudaine. Le TOC a également ses propres signes et symptômes uniques, mais le problème avec le TOC est qu'il est généralement mal interprété par la plupart des gens.