Blog
Tratamiento para pensamientos intrusivos
Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, debe tratar de no dejar que los pensamientos intrusivos controlen su vida y afecten negativamente sus elecciones diarias. Puede tomar medidas para manejarlos usted mismo al: Practicar la atención plena No temer los pensamientos y permitirse descartarlos Tomar los pensamientos de manera menos personal Aceptándolos cuando aparecen por lo que son Para algunas personas, los métodos de autoayuda no son suficientes y requerirá tratamiento profesional. Esto podría incluir; Terapia conductual cognitiva/Prevención de exposición y respuesta (ERP): este es el tratamiento estándar de oro para los pensamientos intrusivos relacionados con el TOC Asesoramiento individual con un profesional de la salud mental capacitado en el tratamiento del TOC Medicamentos como los ISRS Los pensamientos intrusivos relacionados con el TOC pueden tener un...
¿Qué son los pensamientos intrusivos?
Como se mencionó anteriormente, todo el mundo experimenta algún nivel de pensamientos intrusivos, tanto positivos como negativos....
TOC y pensamientos intrusivos
Un síntoma común del TOC es experimentar pensamientos intrusivos. Es probable que todos experimenten algún nivel de...
Consejos para la recuperación del TOC
Una vez que le diagnostican TOC, puede comenzar su recuperación. Parte de esto podría incluir terapia o tomar...
Estadísticas de TOC
Al observar algunas estadísticas, podemos comprender qué tan común es esta enfermedad. Se estima que afecta...
Signos y síntomas del TOC
El TOC normalmente tiene dos componentes: obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son intrusivas, angustiosas,...
¿Qué aumenta el riesgo de contraer TOC?
Hay algunos factores que podrían aumentar las posibilidades de que desarrolle TOC. Primero, sus riesgos son...
Cómo diagnosticar el TOC
Si usted, o alguien que conoce, sospecha que tiene TOC, hay algunas formas de obtener un diagnóstico profesional. Hay algunas pruebas que se realizarán. Es probable que su médico le haga un examen físico, que puede incluir cosas como tomar una muestra de sangre para descartar cualquier problema de salud física que pueda estar desencadenando sus síntomas. Un terapeuta o proveedor psiquiátrico le hará una serie de preguntas para comprender mejor sus síntomas y también puede administrar instrumentos psicométricos diseñados para aclarar tanto el tipo como la intensidad de los síntomas. Es importante que busque tratamiento de un profesional de la salud mental que esté capacitado específicamente en la evaluación y el tratamiento de los síntomas del TOC, ya que estos síntomas pueden pasarse por alto fácilmente o ser mal diagnosticados por los profesionales que no...
Síntomas comunes del TOC
Síntomas comunes del TOC: ¿Alguno de estos se aplica a usted? ¿Está lidiando con pensamientos intrusivos, no deseados,...
Prevención de exposición y respuesta (ERP)
Prevención de exposición y respuesta (ERP) Según la Fundación Internacional para el TOC, hay dos...
Tratamientos para el TOC
Tratamientos para el TOC Según la International OCD Foundation, existen dos formas comunes de tratamiento...