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Sobre la ansiedad

Como ves, la ansiedad y los trastornos de ansiedad son increíblemente comunes. Las razones para tener ansiedad en el mundo actual son numerosas; el costo de la vida, la inflación, los problemas de salud, la pérdida del trabajo, ser padre, la escuela, las relaciones, etc. Estos son solo algunos, la lista sigue y sigue y es única para el individuo.

Independientemente de cómo o por qué aparece la ansiedad, la ansiedad es una reacción a los factores estresantes. Por lo tanto, cuanto más estrés tengamos en nuestra vida, más probable es que experimentemos ansiedad. Algunas personas solo experimentarán ansiedad durante una entrevista de trabajo, una prueba importante o durante una experiencia estresante.

Para otros, la ansiedad comenzará a convertirse en una experiencia diaria o incluso horaria. Esto es cuando la ansiedad ha pasado de la ansiedad general a un trastorno de ansiedad. Hay cinco tipos principales de trastornos de ansiedad. Estos incluyen el trastorno de ansiedad social, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de pánico, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Más información sobre estos a continuación. Cada trastorno de ansiedad tiene sus propios signos y síntomas únicos que son únicos para ellos. Por ejemplo, el trastorno de ansiedad social es el miedo a la vergüenza o al ridículo durante las interacciones sociales, mientras que el trastorno de pánico es un miedo continuo a otro ataque de pánico repentino. El TOC también tiene sus propios signos y síntomas únicos, pero el problema con el TOC es que la mayoría de las personas suele malinterpretarlo.