Pure O – Test & Symptome für rein obsessive Zwangsstörungen

Ungebetene und aufdringliche Gedanken können in den Geist eindringen und im Grunde genommen die Kontrolle übernehmen. Der Versuch, sie zu beruhigen oder zu beseitigen, kann stressig und zeitaufwändig sein. Ganz zu schweigen von den Auswirkungen, die es auf Ihre psychische Gesundheit hat. Die gleichen quälenden Gedanken ständig und obsessiv zu haben, ist eine reine Zwangsstörung.

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Der Begriff „reine Zwangsstörung“ wird verwendet, um Zwangsstörungen ohne körperliche Zwänge zu beschreiben. Pure O entfernt die meisten physischen und sichtbaren Teile der OCD. Ohne die beobachtbaren Zwänge geht es bei der reinen Zwangsstörung mehr um die Besessenheitsseite der Störung.

Betroffene von Pure O erleben möglicherweise nicht die typischen physischen und sichtbaren Teile von OCD, wie z. B. das Überprüfen von Türen und Schlössern, das Händewaschen oder die wiederholte Reinigung ihrer Umgebung. Stattdessen beschäftigen sich die Patienten mit Pure O mit Grübeln und mentalen Ritualen, die kollektiv als „mentale Zwänge“ bekannt sind, um die Angst zu verringern, die durch ihre aufdringlichen Zwangsgedanken verursacht wird. Darüber hinaus können Menschen, die an Pure O leiden, große Anstrengungen unternehmen, um Menschen, Orte, Objekte oder Aktivitäten zu vermeiden, die ihre obsessiven Gedanken auslösen, oder sie können sich von anderen signifikant beruhigen, um sich weniger ängstlich und ängstlich wegen ihrer obsessiven Gedanken zu fühlen.

Wenn Sie lähmende Zwangsgedanken erleben, können Sie Ihre alltäglichen Aktivitäten nur schwer bewältigen, ohne abgelenkt zu werden. Dies bedeutet, dass das Leben im Allgemeinen gestört und Ihre Fähigkeit, sowohl notwendige als auch gewünschte Aufgaben zu erfüllen, erheblich beeinträchtigt werden kann.

Was ist reines O?

Pure O ist die Abkürzung für Pure Obsessive-Compulsive Disorder. Pure OCD ist kein klinischer Begriff, sondern wird von denen, die mit OCD vertraut sind, als eine Form der Erkrankung erkannt, die nicht durch äußeres oder beobachtbares zwanghaftes Verhalten gekennzeichnet ist. Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen mit Pure O immer noch zwanghaftes Verhalten zeigen, aber es entfaltet sich in Form von mentalen Zwängen und Grübeln statt offener Rituale, die von anderen beobachtet werden können.

Andere Namen, auf die sich Menschen für eine reine Zwangsstörung beziehen können, sind

Reines O
Reine OCD
Rein obsessional OCD

Unterscheidet sich die rein obsessionale Zwangsstörung von der Zwangsstörung?

Im Gegensatz zu Zwangsstörungen gibt es wenig bis gar keine äußeren, körperlichen Zwangs- und Wiederholungszwänge, die aus der Perspektive eines Außenstehenden erkannt oder erkannt werden können. Freunde und Familie bemerken möglicherweise eine Verhaltensänderung, aber es ist viel schwieriger, sie zu erkennen als Zwangsstörungen. Nur kurz unten werfen wir einen Blick auf Zwangsstörungen, damit wir Ihnen zeigen können, wo die Unterschiede liegen.

Anzeichen und Symptome von reinem O

Pure O kann sich von anderen Formen der Zwangsstörung unterscheiden, da sich die Person möglicherweise noch nicht auf physisch zeitraubende und ermüdende offensichtliche körperliche Zwänge verlässt, obwohl ihre Zeit mental damit verbracht wird, die belastenden Probleme zu lösen, die die Zwangsstörung verursacht. Diejenigen, die an Pure O leiden, haben immer noch den inneren kognitiven Prozess der Zwänge, aber das Verhalten, um ihre Angst und Angst abzuschrecken, wird alles innerhalb des Verstandes durchgeführt.

Einige Beispiele dafür, was jemand mit Pure O erlebt, sind:

Wiederholte und andauernde Gedanken, die seelisches Leiden, Angst und Stress verursachen.
Sich verängstigt, angewidert oder verärgert fühlen über die Gedanken, über die Sie keine Kontrolle hatten.
Nach innen gerichtete sich wiederholende Routinen, um die Gedanken zu unterdrücken oder die Notwendigkeit, auf die Gedanken zu reagieren.
Vermeiden Sie Situationen, in denen die Gedanken wahrscheinlich auftauchen.
Suche nach ständiger Sicherheit von anderen.
Das Finden von täglichen Aufgaben (wie schlafen, das Haus verlassen, essen, Freunde treffen) aufgrund der psychischen Belastung, die es verursacht.
Überprüfung von Körperempfindungen wie Erregung.
Zweifel an dir und deiner sexuellen Präferenz.

Pure O sowie OCD können manchmal mit anderen psychischen Störungen in Verbindung gebracht werden, wie:

Angst & Sorgen
Horten
ein Depressionsrisiko
Drogenmissbrauch (Sucht)

Arten von reinem O

Die Gedanken, die mit Pure O einhergehen, sind fast immer ungebeten. Es sind Gedanken, die Sie nicht kontrollieren können, und manchmal sind es Themen, von denen Sie nie dachten, dass sie sie denken könnten.

Pure O-Gedanken und mentale Bilder handeln oft von Sex und sexuellen Störungen, Entweihung, Sterben, wie man es vielleicht in Filmen wie Final Destination und Mord gesehen hat. Die verschiedenen Arten von Pure O können lebensverändernde Veränderungen bewirken. Trennungen, Kernschmelzen, Panikattacken, Schulabbrüche und nicht bestandene Prüfungen.

Daher kann Pure O extrem belastend sein, besonders wenn Ihr inneres Ritual oder Ihre äußere Routine den Denkprozess nicht erschüttert, bevor es schlimmer wird. Im Wunschfall kann die Angst ihren hässlichen Kopf zeigen oder Sie können sich von einem engen Freund oder Familienmitglied beruhigen lassen, um Sie zu beruhigen. Auch dies kann jedoch schwierig sein, da die Gedanken, die mit Pure O kommen, wie bereits erwähnt, nicht sehr rein sind und es unangemessen sein kann, darüber zu sprechen.

Beziehungs-OCD
Schaden OCD
Pädophilie OCD
Sexuelle Zwangsstörung

Alle Arten verursachen ungewollte Denkprozesse, Bilder und Gefühle sowie das grimmige Gefühl, an sich selbst zu zweifeln. Reines O kann eine Person dazu bringen, ihre eigenen moralischen Werte in Frage zu stellen.

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen an einer Schulprüfung und haben plötzlich das wiederholte Bild Ihrer Schulkollegen nackt im Kopf. Der Gedanke an sich ist Ihnen noch nie gekommen, Sie finden sie nicht attraktiv und haben einen Partner. Jetzt werden Sie an Ihrer Sexualität, Ihren Gefühlen für Ihren Partner und Ihren Gefühlen für Ihre Altersgenossen zweifeln. Es kann eine sehr verwirrende Zeit sein und dies ist nur ein Beispiel.

Machen Sie einen Pure O-Test

Eine reine Zwangsstörung ist keine Seltenheit und Sie sind nicht allein. Es gibt keine Möglichkeit zu sagen, wie viele Menschen weltweit eine reine OCD haben, da es eher eine Art ist, wie sich OCD manifestieren kann, als eine bestimmte Art von OCD. Die aufdringlichen Gedanken, die bei Zwangsstörungen auftreten, können sehr schwer zu sprechen sein und können Schuld-, Scham- und Isolationsgefühle hervorrufen.

Es gibt Online-Tests, die Sie durchführen können, um weitere Informationen zu Ihren Symptomen und einer möglichen Diagnose zu erhalten. Es wird jedoch auch empfohlen, dass Sie sich von einem Arzt oder einer Fachkraft für psychische Gesundheit beraten lassen, der Ihnen helfen kann, Klarheit über Ihren Zustand zu gewinnen und andere zugrunde liegende Bedenken zu ermitteln die Aufmerksamkeit und Sorgfalt erfordern können.

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Behandlung für reines O

OCD, die sich als Pure O präsentiert, ist eine behandelbare Erkrankung und kann von einem auf OCD spezialisierten Psychiater behandelt werden. Expositions- und Reaktionsprävention, eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie, ist der Goldstandard bei der Behandlung von Angstzuständen und Zwangsstörungen. Diese Behandlung unterstützt die Person dabei, sich schrittweise und strategisch ihren Ängsten zu stellen, während sie sich sowohl mentalen als auch physischen Zwängen widersetzt. Dieser Prozess hilft dem Einzelnen, Klarheit über seinen Zustand zu gewinnen und neue und gesunde Wege zu entwickeln, um auf seine aufdringlichen Gedanken zu reagieren.

Referenzen

In erster Linie Zwangsstörung – Wikipedia

Pure Obsessional OCD: Symptome, Ursachen, Behandlung (verywellmind.com)

Pure OCD: ein böses Erwachen | Zwangsstörung | Der Wächter