Wie Sie sehen, sind Angstzustände und Angststörungen unglaublich häufig. Die Gründe für Angst in der heutigen Welt sind zahlreich; die Lebenshaltungskosten, Inflation, Gesundheitsprobleme, Verlust des Arbeitsplatzes, Elternsein, Schule, Beziehungen usw. Dies sind nur einige, die Liste geht weiter und weiter und ist für den Einzelnen einzigartig.
Unabhängig davon, wie oder warum Angst auftaucht, ist Angst eine Reaktion auf Stressoren. Je mehr Stress wir in unserem Leben haben, desto wahrscheinlicher ist es daher, dass wir Angst erleben. Manche Menschen erleben Angst nur während eines Vorstellungsgesprächs, einer wichtigen Prüfung oder während einer stressigen Erfahrung.
Für andere wird die Angst zu einer täglichen oder sogar stündlichen Erfahrung. Dies ist, wenn sich die Angst von einer allgemeinen Angst zu einer Angststörung verlagert hat. Es gibt fünf Haupttypen von Angststörungen. Dazu gehören soziale Angststörung, generalisierte Angststörung (GAD), Panikstörung, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und Zwangsstörung (OCD). Nähere Informationen dazu weiter unten. Jede Angststörung hat ihre eigenen einzigartigen Anzeichen und Symptome, die für sie einzigartig sind. Zum Beispiel ist eine soziale Angststörung die Angst vor Verlegenheit oder Spott während sozialer Interaktionen, bei der eine Panikstörung eine anhaltende Angst vor einer weiteren plötzlichen Panikattacke ist. OCD hat auch seine eigenen einzigartigen Anzeichen und Symptome, aber das Problem mit OCD ist, dass es normalerweise von den meisten Menschen falsch interpretiert wird.